Забудьте їсти продукти, які дають вам лише калорії і збільшують кілограми. Слідкуйте за цими здоровими акаунтами в Instagram, які покажуть вам смачні страви, від яких напоїться рот. Ви також знайдете неймовірні поради щодо покращення дієти без страждань і завжди мати нові ідеї, щоб здорове харчування ніколи не було нудним:

здоровий

@iquitsugar

Ви хочете виключити цукор зі свого раціону? Дописи Сари Вілсон, творець цього профілю, допоможуть вам зменшити споживання цукру, при цьому смачно їдять. Тут поетапно пояснюється, як готуватися від сніданку до десерту вашої мрії.

@ nutritionstripped

Творець цього акаунта, МакКел Коойенга, поставить вас на правильний шлях до покращення дієти. У цьому профілі ви не тільки знайдете рецепти, Маккел також ділиться порадами, щоб надати здоровий відтінок вашим власним рецептам. Не завжди йдеться про те, що ви їсте, а про те, як ви це робите.

@deliciouslyella

Дізнайтеся, як готувати смачні веганські страви за рецептами Елли Міллс. Ви не зможете протистояти його творінням. Якщо ви веган або хочете поекспериментувати, вам слід підписатися на цей рахунок зараз.

@ximenalopezmx

Нічого кращого, ніж дотримання рекомендацій клінічного дієтолога, тому не зволікайте з наданням Ксімені Лопес подальшого спостереження. Окрім того, що він ділиться порадами щодо ведення здорового способу життя у своєму акаунті в Instagram, він також має здорові та веселі рецепти, щоб вам не нудно було просто їсти курку та овочі.

@balanceandolavida

Якщо ви шукаєте рецепти, які не містять м’яса, ви повинні слідувати цій статті, створеній Адріаною Пуенте, вегетаріанським клінічним дієтологом. Ви знайдете вишукані пропозиції, як вегетаріанські, так і веганські. Ви будете в захваті від їх рецептів та порад! Навіть якщо ви любите м’ясо, ваші страви сподобаються вам.

@sproutedkitchen

У профілі Сари Форте ви знайдете ідеальні фотографії та смачні рецепти. Лазанья, десерти, тако, супи та все, що ви могли б побажати, вона розповідає, як приготувати це найздоровішим способом. Перевірити!

@ameliafreer

Ніхто не може краще, ніж Амелія, дієтолог і терапевт, спростити для вас речі. За допомогою простих і практичних рецептів вона покаже вам, що харчуватися здорово не так вже й складно. Вам сподобаються їх поради!

Вам пора зайти на кухню і почати творити. Крім того, готуючи власну їжу, ви заощадите і отримаєте задоволення. Не дивіться далі і стежте за цими здоровими акаунтами в Instagram.