Перебування на лікування вказаних хронічних захворювань у нашому спа-центрі приносить суттєво позитивний ефект, у багатьох випадках повне лікування, при оптимально встановленій тривалості та інтенсивності лікування. Отже, питання полягає в тому, як поводитися після закінчення санаторно-курортного лікування і що робити, щоб ефект курорту тривав якомога довше.

після

Оптимальна тривалість перебування на лікуванні індивідуальна, це залежить від ступеня захворювання, від активності захворювання і особливо від сучасного стану здоров’я пацієнта. Для ефекту від лікування цих захворювань ми рекомендуємо перебувати від двох до трьох тижнів, але я можу сказати, що у нас є пацієнти з числа самооплачувачів, які проходять короткочасне перебування, однак вони мають лише частковий ефект у разі більш важкої інвалідності. Медичні страхові компанії Словацької Республіки оплачують проживання 21 і більше для вказаних пацієнтів. 28 днів.

Санаторно-курортне лікування є прекрасним способом профілактики та усунення деяких хронічних захворювань, але без подальшого дотримання принципів хорошого способу життя в домашніх умовах санаторно-курортне лікування не дає довгострокового ефекту.

Важливу роль відіграє лікар, будь то лікар у спа-центрі, який відпускає пацієнта до домашнього середовища, або лікуючий лікар за місцем проживання. Метою санаторно-курортного лікування, крім самого лікування, є надання пацієнту інформації про зміну способу життя.

Важливо дотримуватися деяких основних правил і в домашньому середовищі:

1. ПИТНИЙ РЕЖИМ

Питний режим важливий для всіх вікових груп, тобто. щоденне споживання рідини, бажано чистої столової питної води, має становити близько 2-3 літрів. Для мінеральних вод слід віддати перевагу попередньо ароматизованій воді без СО2, і тут також потрібна обережність, оскільки деякі з них буквально непридатні для деяких захворювань, тому добова доза мінеральної води не повинна перевищувати 0,5 літра. Ми повинні якомога більше виключати ароматизовані, особливо підсолоджені води.

2. ЛІКИ

Кожен пацієнт повинен продовжувати приймати ліки вдома за рекомендацією лікаря. Помилка - це іноді невиправдане переривання прийому ліків після санаторно-курортного лікування без консультації з лікарем.

3. ЇЖА

Відповідне збалансоване та регулярне харчування з дотриманням усіх принципів та вимог щодо обмеження певної сировини та їжі при певних захворюваннях, але загалом застосовується принцип регулярного прийому їжі з обмеженнями тваринного компонента, віддайте перевагу необмеженій кількості овочів та фруктів найкраще в сировині держава, суттєво виключити жирну та борошняну їжу, також зменшити споживання цукру, звичайно в першу чергу це дотримання дієтичних заходів при конкретних захворюваннях.

4. РУХ

Достатньо правильних фізичних вправ є однією з найважливіших складових правильного способу життя. Фізична активність відіграє важливу роль у профілактиці цивілізаційних захворювань, серед яких, безперечно, належать більшість хронічних та найпоширеніших захворювань. Фізична активність повинна бути достатньою, але вона не повинна бути непропорційно високою, вона завжди повинна бути адаптована до сучасного стану здоров'я, наголошую, не вік, вік не є обмежуючим фактором руху, це обмежує стан здоров'я. Тому прогулянки на свіжому повітрі, прогулянки та сьогодні дуже улюблена скандинавська ходьба повинні стати щоденною частиною життя, особливо для людей похилого віку, а для молодих людей, звичайно, адекватним та здоровим видом спорту. Відсутність фізичних вправ буквально вбиває цивілізацію, викликаючи стрес, ожиріння, хвороби серця, судин, діабет, високий кров'яний тиск, ураження опорно-рухового апарату та багато іншого, а також погане харчування.

5. ВАГА

Усунення зайвої ваги.

6. БЕЗ ЗВИЧКИ

Повна ліквідація всіх речовин, що викликають залежність, таких як куріння, алкоголь, наркотики, але сьогодні також усунення деяких видів діяльності, які вже викликали звикання, а отже, також загрожують здоровому життю людини.

7. СТРЕС

Зменшення негативного стресу, перебування на свіжому повітрі, прогулянки, висипання і відпочинок, розумний графік занять протягом дня, розумна і змістовна реалізація вільного часу, приємна обстановка.

Санаторно-курортне лікування - це керівництво та спосіб змінити здорове життя та довголіття.