Матка - чудодійний орган, який може кілька разів вирости в очікуванні дитини, а потім повернутися у початковий стан, коли ви вже тримаєте шпильку в руках. Матка - наше перше “місце проживання. Матка - місце безпеки, близькості.

північні

Ви коли-небудь замислювались над тим, наскільки це ідеально?

Як він може підтримувати і коливати дитину протягом дев’яти місяців, одночасно збільшуючись і повільно тренуючись до пологів. Як він може сказати, коли «відкривати шию, а коли штовхати»? Як він може перенести всі смаколики з нашого тіла в організм дитини? Звідки він вміє «спекти» фруктовий пиріг?

Це унікально. Вона може зробити набагато більше, але сьогодні ми розглянемо випадки, коли вона зазнає невдачі. За останній місяць мені двічі дзвонили матері, які після пологів якось не хочуть повернутися до свого початкового стану.

Тож я відкрив мудрі книги і шукав поради. Зверніть увагу, що ці поради не замінюють погляд лікарів. Однак вони можуть допомогти легко, без наслідків і безболісно.

Повільне обгортання матки?

Майте на увазі, що, незважаючи на досконалість природи, процес вини тривалий. Під час вагітності матка важила близько 1 кг, а пізніше до кінця шостого тижня її слід зменшити приблизно до 80 г.

Його верхівка (очне дно) не повинна прощупуватися ззовні приблизно через 10 днів від народження, оскільки ціле повернеться на своє початкове місце. Гормони допомагають м’язовим волокнам скорочуватися. Ну, іноді ми можемо або мусимо їм допомогти.

Що робити, якщо матка не хоче вас звинувачувати?

(1) Грудне вигодовування

Найкращий засіб - це часте смоктання - годування дитини груддю. Для матерів, які з якихось причин не можуть бути зі своєю дитиною, це принаймні заміна стимуляція сосків. Контакт з ними запускає вироблення гормону окситоцин, що допомагає викликати матку - чим частіше, тим краще.

Іноді ви можете відчути сильний біль внизу живота, сутички, що нагадують місячні. Вони з’являються переважно під час годування груддю. Багато матерів (як вони кажуть) зазвичай більше болять, але це не правило. Спробуйте, серед іншого, вправи на розслаблення та дихання. Ви пережили пологи, це буде малина;-).

(2) Тепло

Інший важливий момент - спека. Прийшовши додому з пологового відділення, спробуйте підтримуйте матку в теплі наприклад, за допомогою термофора, покладіть «нирковий пояс» або обмотайте шарфом весь таз і живіт. Це допомагає звинувачувати, а тепло також має знеболюючий ефект проти болю. Також під час годування груддю можна мати термофор на животі.

(3) Черевний тиск

Тиск у животі також ефективно обгортання матки. До цього часу в деяких пологових будинках вони доручать вам натискати на живіт відразу після пологів (не потрібно, просто там народити дитину та здійснити самовизнання). А пізніше, принаймні перші дні, поки ви не виллєте грудей, це дуже допомагає лежачи на животі.. Крім усього іншого, це полегшить будь-яку поранену дамбу. Також можна підкласти подушку під живіт.

(4) Регулярне сечовипускання

Це дуже важливо для правильної недостатності матки регулярне сечовипускання. Її сечовий міхур повний запобігає провину, його потрібно "зробити" замість цього. Також менше болить, коли в ньому більше місця. До речі, якщо ви все ще перебуваєте в пологовому відділенні, вам доведеться списати, особливо перед обстеженням, тому що повний сечовий міхур може спричинити його "погану знахідку", спотворити факт.

(5) Масаж

Інший спосіб масаж верхівки матки - очного дна - акушерка може навчити вас, а ви можете зробити це самі. У книзі Здорова вагітність природними пологами ви знайдете інструкції щодо масажу, який ви можете зробити самостійно: у формі зірки за годинниковою стрілкою від пупка як би назовні, або кругові рухи над животом - завжди за годинниковою стрілкою.

(6) Трав'яні чаї

Інгеборг Штадельманн рекомендує i трави, які допомагають матці звинуватити. Зроби це сам чай алхіміл або листя малини.

(7) Ароматерапія

Серед іншого, в Інтернеті ви знайдете ряд спеціально підготовлених масел для цієї ситуації. Якщо ви заручені ароматерапія, вже згадана книга пропонує вам інструкції:

Масло для масажу живота, для кращого обгортання матки: влийте ефірні олії в рослинне масло із жожоба або зародків злаків (навіть якщо у вас їх немає): клементин, герань, кіпр, ялівець та мишачий хвіст. наносити цю суміш на живіт кілька разів на день. Знайдіть розведення у професійній літературі та спробуйте.

І ще одна важлива порада від Інгеборг Стадельманн: «Важливо вчасно розпізнати перші симптоми, щоб можна було використовувати природні методи лікування». І я додаю: усі згадані в цій статті також можна використовувати профілактично.

Прекрасна шестирічка і багато радості з немовлятами.