природним

Ваш лікар сказав вам, що у вас занадто багато білка в сечі? Цей стан називається протеїнурією і важливо лікувати його належним чином з першого моменту його виявлення. Це свідчить про те, що є проблеми з нирками.

Якщо це ваш випадок, зверніть увагу на деякі природні методи боротьби з цією проблемою. Якщо ваш лікар дозволить їх, ви можете використовувати їх як доповнення до того, що призначає фахівець.

Білок в сечі

Для початку ми пам’ятаємо, що робота нирок полягає у фільтруванні різних рідин та поживних речовин, включаючи білки. Молекули білка, як правило, дуже великі. Це може спричинити проблеми з фільтрацією нирок, тому деякі молекули проходять через сечу. Тим не менше, проблема виникає, коли білок проходить у великих кількостях і концентровано.

На думку експертів Посібника MSD, "протеїнурія - це наявність у сечі білка, як правило, альбуміну ... При багатьох захворюваннях нирок протеїнурія виникає разом з іншими аномаліями (наприклад, гематурією)", і вони пояснюють, що Ізольована протеїнурія є наявність білка без інших симптомів або порушень сечовипускання.

Нижче ми докладно розповімо про можливі причини цієї проблеми.

Причини білка в сечі

Як ми вже обговорювали, присутність білка в сечі не рідкість, але такі умови збільшують можливість:

  • Діабет.
  • Лейкемія.
  • Зневоднення.
  • Ревматоїдний артрит.
  • Хвороби серця.
  • Полікістоз нирок.
  • Високий кров'яний тиск або гіпертонія.
  • Вживання недостатньої питної води або води, яка не була очищена.

Симптоми протеїнурії

Якщо у вас не було аналізу сечі, але ви думаєте, що у вас може бути протеїнурія Ви повинні знати, що є два основних симптоми:

  • Набряк рук і ніг.
  • Піниста або мильна сеча.

Деякі люди не мають симптомів. Тому вам потрібно зробити аналіз сечі, щоб лікар міг визначити, чи є у вас проблема, або виключити її. .

Контролює наявність білка в сечі

Якщо вам цікаво, як можна природним чином зменшити білок у сечі, ви повинні знати, що найкращий спосіб це зробити - стежити за тим, що ви їсте. Важливо харчуватися збалансовано і уникати продуктів, які перевантажують нирки. Поряд з цим, ви повинні слідувати рекомендаціям лікаря і підтримувати належне зволоження.

Далі ми поговоримо про найкращі продукти для боротьби з цією проблемою. Ми також ділимося деякими домашніми засобами, які будуть корисними для стану ваших нирок та їх правильної роботи.

1. Соєвий білок

Соєвий білок допомагає зменшити білок у сечі. Будучи набагато м’якшим білком, ніж тварина уповільнює пошкодження нирок, коли проблеми вже існують.

Однак ви повинні бути дуже обережними при виборі. Ідея полягає в тому, що ви додаєте соєвий білок у свій раціон, але без повного виведення інших видів білка.

  • Ще на що слід звернути увагу - це кількість натрію.
  • Купуючи продукти, які стверджують, що вони багаті соєю, переконайтеся, що вони містять найменшу кількість солі. Особливо, якщо у вас вже є проблеми з нирками.

2. Льняне насіння

Шрот з льону допомагає природним чином зменшити білок у сечі. Однак перед тим, як використовувати його для заміни решти споживаної борошна, проконсультуйтеся з лікарем. Він скаже вам, чи є якісь протипоказання, чи ви можете прийняти це без проблем. Зокрема, завдяки дії, яку він чинить на кишечник.

3. Обмежте споживання натрію

Люди, які мають проблеми з нирками та надлишок білка в сечі, повинні це переконатись не споживайте більше 2300 міліграмів натрію в актуальному стані. Це було б еквівалентно чайній ложці солі .

Натомість ти можеш вибрати інші види приправ для посилення смаку страв. Наприклад, лимон, оцет, спеції, ароматичні рослини тощо.

4. Контролюйте рівень цукру в крові

Важливо підтримувати низький рівень цукру в крові. Це важливо, тому що високий рівень глюкози часто пошкоджує нирки . З цієї причини необхідно обмежити цукор і рафіновані вуглеводи. Ви повинні робити це, навіть якщо у вас не діагностували діабет.

Спробуйте включити велику кількість продуктів, багатих клітковиною, таких як:

  • Фрукти
  • Овочі
  • Овочі
  • Цільного зерна
  • Горіхи та насіння

5. Алое вера і сік грейпфрута

Алое вера і грейпфрутовий сік допоможуть вам зменшити білок в сечі за кілька днів. Ви можете зробити їх вдома або придбати. Однак ви повинні переконатися, що вони не містять цукру.

Це поєднання, крім того, це очищає і дуже корисно для організму в цілому. Ви можете споживати цей напій, доки ваш лікар дозволить це. Майте на увазі, що алое має проносний ефект, і тому слід діяти обережно.

Інгредієнти

  • ½ чашка гелю алое вера (125 мл)
  • Сік 1 ½ грейпфрута (100 мл)
  • 1 чайна ложка меду (7,5 г) (за бажанням)

Підготовка

  • Для початку витягніть гель алое вера з листа або купіть хорошу та достатню кількість.
  • Потім вимити, очистити від шкірки та витягти грейпфрутовий сік.
  • Нарешті, покладіть обидва інгредієнти в блендер і збивайте протягом двох хвилин, поки вони добре не інтегруються.
  • За бажанням додайте трохи меду, щоб підсолодити сік.

6. морквяний сік

Якщо вам не подобається попередній варіант або якщо вам нудно його споживати, ви можете спробувати наступний засіб. Морквяний сік для природного зменшення білка в сечі.

Інгредієнти

  • 1 огірок
  • 1 апельсин
  • 2 яблука
  • 4 моркви
  • 2 зубчики часнику
  • 2 столові ложки свіжого чебрецю (20 г)

Підготовка

  • Спочатку обробіть два зубчики часнику і чебрець.
  • Потім додайте решту інгредієнтів або в соковижималці, або в блендері.
  • Збивайте, поки все не інтегрується дуже добре і не споживається.

7. Журавлинний сік

Нарешті, чорниця є одним з найкращих фруктів для отримання антиоксидантів та зменшення білка в сечі. Спробуйте цей напій!

Інгредієнти

  • ½ склянки води (125 мл)
  • 1 склянка журавлинного соку (250 мл)
  • 1 столова ложка лимонного соку (10 мл)

Підготовка

  • Змішайте всі інгредієнти і подавайте до столу.
  • За бажанням можна додати трохи льоду.

Як бачите, це деякі продукти, які ви можете споживати в помірних кількостях під час дієти, щоб покращити здоров’я нирок і, в той же час, змінювати харчування.

Пам’ятайте, що якщо у вас є запитання про те, як підтримувати здорову дієту, ви завжди можете проконсультуватися зі своїм лікарем або довіреним дієтологом.