типу

Ви коли-небудь замислювалися, чи існують трави, які можуть допомогти лікувати діабет 2 типу, якими способами їх можна використовувати? Не хвилюйтеся, тоді ми дамо вам відповіді та прокоментуємо інші цікаві аспекти. Не пропустіть!

Для початку пам'ятайте, що діабет 2 типу - це хронічний розлад, тобто вимагає довічного лікування. І на думку експертів Національної медичної бібліотеки США, це найпоширеніший з видів діабету.

Ця хвороба передбачає підвищення рівня глюкози в крові через стійкість, що виробляється до інсуліну, гормону, який полегшує засвоєння глюкози клітинами.

Таким чином, вона змушує глюкозу залишатися в крові, а не використовувати її для енергії. Для профілактики цього типу діабету Рекомендується виконувати вказівки лікаря, робити фізичні вправи і харчуватися здоровою їжею.

1. Куркума для підтримки лікування діабету 2 типу

Перша з трав, яка може допомогти контролювати або лікувати діабет 2 типу - це куркума. В аюрведичній медицині його порошку приписують різні переваги для здоров’я, але найвизначнішим є його протизапальний ефект.

Завдяки його головній діючій сполуці, куркуміну, є ті, хто в це вірить може допомогти знизити рівень цукру в крові . Щоб скористатися цим, було б достатньо споживати невелику кількість куркуми щодня.

Є дослідження, які вказують на те, що куркума корисна для полегшення дискомфорту, пов’язаного з артритом, але щодо діабету 2 типу дані в даний час дуже обмежені.

2. Імбир

Імбир - це спеція, отримана з однієї з трав, яка може допомогти в лікуванні діабету 2 типу. Їй приписуються різні корисні оздоровчі властивості: знеболюючі, протизапальні, травні та ін.

  • Протягом багатьох років проводились також дослідження, щоб дізнатись більше про властивості імбиру.
  • У кількох з них було встановлено, що сприяє лікуванню діабету 2 типу.

3. Кориця

Кориця - ще одна зі спецій, отриманих з рослин, які допомагають контролювати або лікувати діабет 2 типу.

Загалом, це може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові, зменшуючи всмоктування глюкози після їжі. Це також покращує показники глюкози в крові натще, а також знижує рівень холестерину.

  • Кориця, яка добувається з касії Cinnamomum, була б найбільш ефективною для зменшення глюкози .
  • Однак ви також можете розглянути цейлонську корицю.

Щоб уникнути негативних наслідків, якщо ви плануєте споживати його щодня, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

4. Чорний каррі

Чорне каррі - ще одна похідна рослин і трав, яка допомагає контролювати або лікувати діабет типу 2. Крім того, це також допоможе:

Кажуть, що коли вживається чорне каррі, рівень цукру в крові може бути знижений до 50%. Однак на сьогодні не знайдено жодної наукової літератури, яка б підтверджувала ці твердження.

5. Алое вера або алое

Сума переваг, пов’язаних з алое вера, неодноразова. Від зволоження шкіри та допомоги її загоєнню після сонячних опіків або травм, до підтримки лікування діабету 2 типу та інших захворювань.

Алое вера або алое вера допомагає контролювати або лікувати рівень цукру в крові. Скористатися його властивостями рекомендується споживати трохи соку алое вера щодня . Ви можете включити його у свій раціон, якщо це дозволено лікарем.

6. Берберин

Згідно з деякими гіпотезами, берберин також може допомогти контролювати або лікувати діабет 2 типу. Однак слід дотримуватися великої обережності, оскільки надлишок може спричинити побічні ефекти при застосуванні без нагляду лікаря.

На думку експертів Medline: "Берберин, здається, дещо знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом".

7. Листя чорниці

За повір’ями, листя журавлини можуть допомогти зробити настій, який допомагає контролювати діабет типу 2. Для цього виконайте такі дії.

Інгредієнти

Підготовка

  • Доведіть літр води до кипіння і, коли вона закипить, додайте листя чорниці.
  • Дайте йому настоятися 10 хвилин, перш ніж знімати його з вогню.
  • Після зазначеного часу ви можете споживати його як чай, як денну воду або як основу для приготування шейків.
  • В ідеалі слід уникати додавання будь-якого типу підсолоджувача.

Що ще є для лікування діабету 2 типу?

На додаток до трав та спецій, про які ми вже говорили раніше, для лікування діабету 2 типу Є кілька варіантів лікування, залежно від випадку. На думку експертів клініки Майо:

«Деякі люди з діабетом 2 типу можуть досягти цільового рівня цукру в крові лише за допомогою дієти та фізичних вправ; Тим не менше, багатьом також потрібні ліки від діабетуs або лікування інсуліном ".

На думку Американської діабетичної асоціації, хороші звички в житті позитивно впливають на самопочуття пацієнтів. Тому вони завжди рекомендують поєднувати медикаментозне лікування з правильним харчуванням та регулярними фізичними вправами.