Ця інфекція, спричинена грибком Candida albicans, може бути спричинена різними причинами, і іноді вона не викликає симптомів. У цій статті ми розповімо вам, які найрекомендованіші продукти для лікування вагінального кандидозу, а яких слід уникати.

Що потрібно знати про вагінальну дріжджову інфекцію

В організмі є різні види корисних грибів, якщо вони підтримують певну стабільну популяцію. Однак, коли воно збільшується з будь-якої причини, воно генерує інфекції із симптомами або без них.

У випадку з Candida Albicans це мікроорганізм, який живе у вагіні жінки., який під час вагітності, прийом певних ліків, ожиріння або діабет може збільшити кількість "мешканців" і викликає те, що відоме як: вагінальний кандидоз.

Дуже важливо це знати, хоча це не передається статевим шляхом, у деяких чоловіків може бути висип або свербіж після інтимних стосунків із жінкою з цією інфекцією.

Основними симптомами кандидозу є:

  • Збільшення вагінальних виділень білої та водянистої консистенції.
  • Печіння або свербіж у піхві.
  • Біль при сечовипусканні або статевому акті.
  • Набряк або почервоніння вульви.

Після діагностики вагінальних дріжджових інфекцій лікар може призначити певні ліки зовнішнього застосування та рекомендувати деякі зміни в звичках, такі як:

Продукти для профілактики або лікування вагінальних дріжджових інфекцій

Крім необхідних гігієнічних заходів, дієта також може бути дуже корисною у разі вагінальних дріжджових інфекцій. Рекомендуємо додавати до щоденних страв такі продукти:

1. Часник

вагінальних

Цей інгредієнт не повинен бракувати в будь-якому будинку, який крім надання їжі смаку та аромату, має безліч лікувальних властивостей. Цей потужний бактерицид та антиоксидант підтримує імунну систему боротися зі шкідливими мікроорганізмами.

На додаток до вживання часнику за вашими звичними рецептами, ми радимо вам вживати сиру гвоздику щоранку.

2. Чорниця

Ці маленькі темні плоди більш ніж потужні. Вони покращують здоров’я піхви та сечовиділення. Чорниця бореться з різними інфекціями, такими як дріжджова інфекція та цистит (останній викликаний потраплянням бактерій в сечовий міхур).

Захисна дія цього насиченого плоду, що перешкоджає заселенню бактеріями, обумовлена ​​речовинами, які називаються прантоціанідинами. Ви можете з’їсти жменю чорниці, змішаної з йогуртом, ще одним потужним домашнім засобом від цих випадків.

3. Йогурт

Це саме одна з найкращих страв, яку рекомендують при вагінальних дріжджових інфекціях. Пробіотики, що містяться в йогурті, підтримують кишкову флору в рівновазі і тим самим зменшують збільшення популяції грибів, таких як Candida.

Серед усіх видів йогурту ми рекомендуємо «грецький», оскільки він не містить цукру а живі організми, яким він сприяє, моментально стають "армією", що захищає тіло. Вживайте горщик на день, по можливості під час сніданку.

4. Цибуля

Він має властивості, подібні до властивостей часнику, а також присутній у багатьох наших рецептах. Ця їжа бореться не тільки з грибками, але і з паразитами та бактерії, оскільки це робить проти мікроорганізмів, які намагаються заселити організм. Додайте цибулю до салатів, тортів або супів.

5. Цілісні зерна

На відміну від рафінованих версій, цільні зерна містять хорошу дозу вітаміну В. Ці поживні речовини необхідні захисним засобам для належного виконання своєї роботи та не дозволяють грибкам або бактеріям розмножуватися (понад нормальний рівень).

Цілісні зерна в свою чергу багаті клітковиною, яка врівноважує кишкову флору і запобігає запорам. Якщо ви страждаєте вагінальним кандидозом, рекомендуємо ввести у свій раціон нерафіновану борошно.

6. Оливкова олія

Цей «еліксир богів» містить олевропеїн. Це речовина, яка запобігає та лікує інфекції, такі як вагінальний кандидоз. Крім того, оливкова олія забезпечує вітамін Е та антиоксиданти, які зміцнюють захисні сили та дозволяють організму боротися проти вірусів, бактерій та грибків.

Краще вживати олію екстра вірджин холодного віджиму, оскільки воно є більш натуральним і чистим. Краще використовувати його в сирому вигляді, щоб приправити різні страви.

7. Імбир

Цей характерний ароматичний корінь має багато переваг, таких як стимулювання очищення організму та виведення токсинів. Крім того, імбир зміцнює імунітет, заспокоює запалення та знижує температуру.

Ви можете отримати його у вигляді порошку або цілком, а потім натерти його над їжею, напоями та настоями. Смак трохи сильний, тому рекомендуємо покласти невелику кількість.

8. Синя риба

Лосось, тунець і скумбрія містять хорошу дозу цинку, мінералу, який дозволяє утворювати білі кров'яні клітини і підвищувати захисні сили. Якщо ви не вживаєте цю рибу, ви можете вибрати яйце, яке воно також забезпечує. Обидва продукти, у свою чергу, пропонують вам вітамін D, який бореться з вторгненням мікроорганізмів і не дозволяє розмноженню грибків та бактерій.

Останнім, не слід забувати про плоди, які можуть допомогти в лікуванні вагінальних дріжджових інфекцій. Серед них можна виділити апельсин, полуницю, яблуко та папайю.