Чи знаєте ви, як деякі нестерпні люди можуть їсти що завгодно, не набираючи ваги, а ви просто дивитесь на торт і вже маєте на пару кілограмів більше? Ні, це не чорна магія, і вас також не проклинають:-) Відповідь у обмін речовин. Хороша новина полягає в тому, що є деякі речі, які ви можете зробити, щоб підсилити це!
1. Не голодуй!
Якщо ви споживаєте менше 1200 калорій на день, ви вчите своє тіло, що їжі не вистачає. А що ви робите з обмеженими ресурсами? Це накопичувати. Обмін речовин є сповільниться і спробує запас все у ваших жирових запасах. Маючи багато дрібних страв Y здоровий на день, це насправді це збільшить. Ви не будете постійно відчувати голод, і це вже половина виграної справи.
2. Кава та чай
Було показано, що Зелений чай, улунний чай та кава стимулюють обмін речовин та спалювання жиру. Чаї мають додаткові переваги поліфеноли, антиоксиданти що захистити тіло пошкодження вільні радикали.
3. Приправити своє життя
Він тобі подобається перець чилі? Каєнський перець? Якщо ні, можливо, настав час додати їх до свого раціону. капсаїцин, сполука, відповідальна за підсилення чилі, надає вам добре задокументований вплив на обмін речовин. До збільшити трохи температури центральний, робить вас спалити більше калорій.
4. Більше білка
Переробка та засвоєння білків зробить організм витрачайте більше калорій ніж перетравлення вуглеводів. Майте більше білка запобіжить втраті м’язової маси. Так як м’язи спалюють більше калорій як жири (навіть коли ти не рухаєшся), ти вбиваєш двох зайців.
5. Розслабтесь
Кортизон, гормон стресу, може завдати вашої шкоди вашому організму, якщо ви будете ним завалені щодня. Ваше тіло буде накопичувати більше жиру і води, у вас буде мало енергії, і рано чи пізно ваше здоров’я почне погіршуватися. Почитайте книгу, подивіться фільм, посмійтесь із друзями або вирушайте на природу.
6. Дякую за всю рибу!
Риба, особливо лосось, сардини та тунець, багаті на Омега-3 жирні кислоти. Ці жирні кислоти відіграють дуже важливу роль в організмі: збільшити енергію і допомогти нарощувати м’язи, крім того, щоб тримати вас з собою гарний гумор Y пригнічують апетит.
7. Пийте більше води
Дослідження показали, що вживання півлітра води збільшує метаболізм у стані спокою 10-30% близько години.
Маючи все це на увазі, ми розробили ідеальну добавку для активізації вашого метаболізму: BootBurn INTENSIVE .
Він має повністю формулу природний це працює навіть тоді, коли ви сидите і не займаєтесь фізичними навантаженнями, хоча, звичайно, найкращі результати завжди досягаються в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями.
Це збільшить ваш метаболізм, а значить спалено більше жиру. Так само зменшує всмоктування цукру і дає вам більше енергії. Якщо ви не задоволені товаром, ми повернемо вам гроші!
Результати використання продукту можуть відрізнятися від людини до людини та можуть відрізнятися від описаних на веб-сайті. Продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, вітамінів та мінералів. Фармацевтичних препаратів немає. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування будь-яких серйозних захворювань чи захворювань.
Безкоштовна доставка - понад 50 євро
100% гарантія
100% натуральний