З часом шкіра обличчя в’яне, не тільки через ослаблення м’язів та зменшення вироблення колагену та еластину. Є ще одна причина старіння: зміщення вилиць. В результаті овальна форма обличчя стає більш розмитою, а щоки та підборіддя в’ялі. Однак японець Чійо Хаясі зробив фантастичну роботу, щоб вирішити цю проблему. Він розробив спеціальну техніку масажу, яка допомагає відновити розташування кісток обличчя та покращує мікроциркуляцію в тканинах обличчя. Цей прийом - це масаж Коругі.

який

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Важливо!

Тонус м’язів з роками знижується, а жир розширюється. У молодому віці жир все ще утворює однорідний шар, але в старшому віці він починає накопичуватися в деяких частинах.

Перш ніж розпочати масаж, візьміть дзеркало та масажне масло, щоб полегшити виконання рухів та уникнути розтирання шкіри.

Не слід робити масаж, якщо у вас захворювання вуха, носа або горла, захворювання лімфатичної системи, хронічне захворювання шкіри або травма обличчя.

Ваше обличчя слід натискати і масажувати відносно сильно, але масаж не повинен бути болючим.

Ви також можете схуднути за допомогою масажу Коругі.

1. Піднімання щік

Вдавшись ліктем у стіл, затисніть руки в кулаки, а потім притисніть їх до обличчя. Тримайте м’язи вільними. Затримайтеся в цьому положенні протягом 5 секунд.

2. Лоб

Нахиліть голову трохи назад. Стисніть руки в кулаки, а потім притисніть середні кінчики пальців до чола біля лінії волосся. Продовжуйте натискати, коли повільно тягнете руки до скроні вздовж лінії волосся. Потім повільно підтягніть руки до шиї, аж до ключиці.

3. Розгладження облич

Складіть руки, витягніть великі пальці. Повільно просуваючи кінчик великого великого пальця правої руки до вух під час легкого натискання. Потім проведіть великим пальцем уздовж шиї аж до ключиці. Повторіть 2 рази, потім зробіть масаж з іншого боку обличчя.

4. Розгладження чола

Стисніть руки в кулаки, покладіть середні кінчики пальців на брови і рухайте рухами до лінії волосся. Потім поверніть руки назад до початкової точки, але трохи вбік, і знову рухайтеся вгору, щоб ви помасажували все лоб.

5. Очі

Стисніть руку в кулак, злегка підніміть брови. Проведіть кулаком по лінії брів середнім і вказівним пальцями.

6. Нижня частина обличчя

Стисніть руку в кулак, але середній і вказівний пальці зігніть лише в середньому пальці. Натисніть і тягніть шкіру сильніше від підборіддя до скроні. Почніть з куточка рота. Робіть невеликі рухи від тварини до скроні в 7-8 кроків.

7. Завершення

Розкрийте долоні, покладіть пальці на лоб, а потім посуньте їх до скроні. Від щік проведіть пальцями уздовж шиї до ключиці.

Для найкращих результатів робіть масаж раз на тиждень.

БОНУС

Хороша новина полягає в тому, що масаж корисний кількома способами, окрім його основних переваг:

  • Усуває ознаки втоми, темних кіл, робить обличчя світлішим.
  • В результаті шкіра стає більш еластичною, тому зменшуються глибокі зморшки.
  • В’яла шкіра буде більш гладкою і сяючою.
  • Овальна форма обличчя буде набагато чіткішою.
  • Кращий кровообіг покращує стан шкіри.