Пиво - один з улюблених напоїв багатьох людей у всьому світі. Саме з цієї причини ми поділяємо сім переваг, які його помірне споживання приносить людському організму.
1. Знижує ризик діабету
Згідно з дослідженнями Гарвардського університету, чоловіки середнього віку, які п'ють одне пиво на день, можуть зменшити ризик діабету типу 2. Це дослідження, опубліковане в журналі American Diabetes Association, вивчало дані 38 000 чоловіків протягом 20 років.
2. Допомагає травленню
Пиво на день може допомогти вашому травленню. Цей напій має ряд травних властивостей, включаючи стимуляцію гастрину, шлункової кислоти та ферментів підшлункової залози. Високий вміст клітковини допомагає запобігти запорам та стимулює апетит до речовин хмелю.
3. Захищає від інфарктів
Дослідницька група з Університету Скрентона в Пенсільванії виявила, що темне та міцне пиво може зменшити серцеві напади. З іншого боку, доктор Джо Вінсон показав, що цей напій може зменшити ризик атеросклерозу.
4. Знижує ризик утворення каменів у нирках
Національний інститут громадського здоров'я в Гельсінкі, Фінляндія, провів дослідження, в якому взяли участь 27 000 чоловіків середнього віку. Висновок, який вони дійшли, такий: якщо ви випиваєте пляшку пива на день, ви зменшуєте ризик утворення каменів у нирках на 40%.
5. Працює як сечогінний засіб
Вживання пива допомагає як сечогінний засіб завдяки високому вмісту калію. Це сприяє підвищеному виведенню токсинів з усього організму.
Вживання пива допомагає поліпшити симптоми менопаузи.
6. Уникайте старіння
Цей напій має природні антиоксиданти, що зменшує вплив старіння на шкіру та тіло. З іншого боку, хміль сповільнює клітинне старіння, якщо споживати його помірно.
7. Зміцнює кістки
Дослідники Центру досліджень людського харчування в Університеті Тафтса в штаті Массачусетс виявили позитивну зв'язок між пивом і вищою щільністю кісткової тканини, оскільки воно містить такі мінерали, як кремній, магній і фосфор.
НЕ ПРОПУСТІТЬ: Виберіть ідеальне пиво
Надмірне вживання пива шкідливе для людського організму.
Останніми роками проводились різні типи заходів, щоб визначити, що таке помірне вживання алкоголю. Вчені з різних куточків світу говорять про кількість від 20 до 40 грамів. Тобто ці показники еквівалентні від 0,5 до 1 літра алкоголю на день.