уникати чогось гіршого

Це дуже поширене захворювання може стати вашим найгіршим кошмаром. Запобігти цьому і запобігти його загальному нездужанню у ваших силах

біль у горлі зазвичай є першою ознакою того, що ми зловили добро запор, хоча це може бути й інше прихильності гірше, тому, якщо лихоманка починає підніматися або ми починаємо відчувати біль у суглобах, ми мусимо звернутися до лікар.

горлі

Це дуже дратує, це зрозуміло всім нам. Якщо воно зберігається занадто довго не сприймайте це легковажно і слідкуйте за іншими, здавалося б, нешкідливими симптомами на випадок, якщо гірше, наприклад рак гортані. Краще безпечно, ніж шкодувати, але не хвилюйтеся, у більшості випадків це звичайний звичайний біль, який природним чином покращується за тиждень.

Грип чи запор? Так ви зможете дізнатися, що ви насправді страждаєте

Позбудься його

Спи добре кожен вечір завжди допомагає боротися з інфекцією. Фахівці радять людям, які страждають цим добре зволожувати, хоча слід уникати гарячих напоїв. Смоктати кубики льоду, Вживання морозива або твердих цукерок може полегшити запалення. Спробуйте відпочити і не примушуй свій голос щоб погіршити ситуацію.

Якщо ви належите до тих, хто через простий дискомфорт не звертається до лікаря, приймає здамстамол або ібупрофен, хоча існують також анестезуючі спреї, які атакують дискомфорт протизапальними препаратами. Полоскати горло теплою водою, змішаною з сіллю Це може допомогти зменшити запалення, але дітям рекомендується не використовувати цей засіб. Коли ви робите суміш, полощіть горло, а потім виплюньте. Повторіть це стільки разів, скільки потрібно. "Це дешево, і кожен може це робити вдома. Я рекомендую це більшості пацієнтів", - говорить він. Авраам Ходаді, фармацевт, до "The Guardian".

Курці частіше потрапляють в обійми застуди та грипу. А якщо ви хочете швидко зцілитися, забудьте про алкоголь

Око, але остерігайтеся. Якщо ви робите їх більше трьох разів на день, ви можете в кінцевому підсумку висушити слизові, що призведе до протилежного ефекту, ніж очікувалося. І, звичайно, не ковтати: півхвилини - більш ніж достатньо.

Інші трюки, якими ви можете скористатися, - це підготувати напій з лимоном і корицею. Ці два природні активні речовини допомагають полегшити біль. Прокип’ятити воду з гілочкою цієї рослини протягом двох хвилин. Дайте йому відпочити ще п’ятнадцять і додайте кілька крапель цього жовтого цитрусового. Можна також поставити меду, Це хороший антисептик, який допомагає боротися з інфекційними захворюваннями, знищуючи мікроби, що їх викликають. і усуває кашель.

імбир та Яблучний винегер (Він має велику кількість антибактеріальних властивостей, які безпосередньо атакують інфекцію, спричинену бактеріями, та допомагають заспокоїти біль у горлі). Вони також є дуже хорошими засобами для боротьби з цим злом.

Забудьте шкідливі звички

Як показує статистика, курці частіше потрапляють в обійми застуди та грипу посилити ваші симптоми через запалення горла. Y припинити вживання алкоголю: атакує імунну систему, яка захищає наш організм, зневоднює наш організм та сприяє появі інфекцій.

Якщо воно триває занадто довго, не сприймайте його легковажно і будьте обережні щодо інших, здавалося б, нешкідливих симптомів.

Не займайтеся самолікуванням антибіотиками. Не тільки марно, але й контрпродуктивно, оскільки це може покласти край бактеріям, які є частиною нашого захисту. Якщо ви вважаєте, що вони необхідні, найкраще звернутися до консультації, і ваш лікар вирішить, що вам приймати. Біль у горлі супроводжується іншими симптомами застуди, які можуть включати нежить, кашель, почервоніння або сльозотеча і чхання. Ознаки гострий фарингіт, бактеріальна інфекція, подібні, але, ймовірно, більш серйозні і, можливо, супроводжуються високою температурою або відчуттям спеки та тремтіння.

Залиште стрес раз і назавжди. Коли ми нервуємо більше, ніж зазвичай, наша імунна система починає слабшати і вироблення інтерлейкінів починає зменшуватися. Симптоми запору зазвичай викликані не вірусами, а запальною реакцією на інфекції.