властивостей

Маленький, барвистий, свіжий і… повний властивостей та користі для людського організму. Ось як ми говоримо про помідори черрі, що овочеві фрукти, так, друзі, це правильно, незважаючи на те, що багато хто думає, помідори черрі - це фрукт. Чому? Ну, оскільки вони є продуктом зав’язі квітки і мають насіння всередині.

Фрукти чи овочі, що насправді важливо для людини - це властивості помідора черрі. Вони просто копія помідорів, але менших розмірів? Вони вносять щось інше? Чи корисні вони? Ну, відповіді такі: Ні, більш-менш, і так, у такому порядку. Помідори черрі зазвичай мають солодший смак, ніж звичайні, зберігаючи свою високу харчову цінність.

Антиоксидант

Ми всі знаємо вираз «червоний, як помідор», але чи замислювались ви коли-небудь, чому томати червоні? Відповідь - лікопін, так лікопін - це назва пігменту, який надає цьому фрукту колір, а також відповідає за затримку окислення клітин. Цей пігмент присутній в інших фруктах та овочах, але найвища його концентрація виявляється в помідорах.

Вітаміни та мінерали

A, B1, B2, B3, B6, C, K та E, калій, хлор, фосфор, кальцій, сірка, магній, натрій, залізо, мідь, цинк, йод, кобальт, марганець, хром, нікель та фтор. Ні, ми не називаємо всі елементи періодичної таблиці і не винаходимо нового алфавіту. У томатах загалом 8 вітамінів і до 16 різних мінералів.

Як казала моя бабуся "гуляй конем чи не гуляй", якщо у нього так багато, то це буде нам варте, жарти в сторону, велика кількість вітамінів та мінералів, які ми можемо знайти у плоді розміром з помідори черрі, неймовірна.

Переваги бачення

Як ми вже зазначали раніше, у помідорах черрі велика кількість вітаміну А, це значно допомагає поліпшити зір, крім того, щоб уникнути зорових захворювань.

Серед переваг, які вона надає, запобігання нічній сліпоті, хворобі, що ускладнює огляд при слабкому освітленні, а також дегенерація жовтої плями, яка є очною дегенерацією очей, яка повільно руйнує центральний і гострий зір, ускладнює читання або оцінку. деталі.

Догляд за шкірою

Серед властивостей помідора черрі - захист шкіри від ультрафіолетових променів сонця. Насправді помідор є одним із звичних інгредієнтів антивікових кремів для обличчя.

Слід навіть зазначити, що томатний сік черрі можна використовувати для загоєння невеликих опіків, які ми страждаємо.

Переваги проти куріння

Помідори черрі містять кумарову кислоту та хлорогенову кислоту, необхідні для боротьби з нітрозамінами, які вони виробляють під час куріння. Зверніть увагу, що нітрозаміни є основними канцерогенами, присутніми в сигаретному димі.

Затримує старіння

Якщо говорити лікопін, багато хто дивитиметься на нас дивно, взагалі нічого не розуміючи, але що, якщо ми скажемо вам, що це головний засіб проти передчасного старіння, чи підвищує це інтерес?

Щоденний споживаний лікопін покращує здатність шкіри захищатися від ультрафіолетових променів, які викликають передчасне старіння шкіри. Крім того, він також відповідає за захист від окисного стресу, який зазнають клітини.

Контроль ваги

Помідори черрі містять високий відсоток води, що робить їх їжею цілком сумісною з дієтами для схуднення.

Ми побачили 7 властивостей помідора черрі, які нам допомагають, але, як і все в житті, він також має деякі недоліки, які ми можемо побачити тут.

Токсичний, коли зелений

Помідор походить з сімейства рослин (Solanaceae), отруйних для людини. Це означає, що ми ризикуємо сп’яніти, НІ, нам просто доводиться вибирати помідори, які були зібрані з достатнім ступенем зрілості.

Плоди рослини томатів (помідори) втрачають свою токсичність, одночасно збільшуючи концентрацію лікопіну в міру збільшення їх зрілості.

Його печія може спричинити проблеми зі шлунком та пошкодити виразки у роті.

Якщо ви страждаєте від будь-якої проблеми зі шлунком, будь то печія або виразка, бажано уникати вживання помідорів, особливо звичайних. Помідори черрі дещо солодші, але все-таки не найкращий варіант.

Крім того, вони можуть спричинити посилення болю, викликаного виразками, з тієї ж причини, їх кислотності та як і раніше, хоча шкода менша, ніж у помідорів його старшого брата, це не найкращий варіант.

Високий вміст калію.

Для всіх нас це звучить як типова перерва від тенісного матчу, і бачити велосипедиста, який їсть банан, рекомендується, особливо коли ми робимо вправи, але як і все в житті, коли ми перевищуємо обмеження. У цьому випадку помідори черрі не повинні створювати жодних проблем, якщо людина не хворіє на нирки.