Шоу-бізнес • 21 травня 2017 - 07:30

салданья

Окрім того, що за останні роки вона виділилася одним з найбільш вигідних і затребуваних перекладачів на великому екрані, знявшись у таких успішних науково-фантастичних франшизах, як "Зоряний шлях" або "Вартові Галактики", актриса Зої Салданья використання його зростаючої популярності для підвищення обізнаності громадськості про такі важливі причини, як сприяння більш поважним і стійким відносинам з навколишнім середовищем.

Настільки, що зірка домініканського походження не вагалася скористатися цікавістю, яка завжди викликала її незаперечну красу, і чудовою фізичною формою, якою вона виглядає у 38 років, щоб порадити їжу і, до речі, зробити потужне твердження про необхідність споживання свіжої їжі місцевого виробництва, подібно до того, як це робилося з тих часів, коли вона жила в рідній країні своєї бабусі.

"Частину свого дитинства провів у Домініканській Республіці, і я прекрасно пам'ятаю, що у нас було інше уявлення про їжу. Бабуся вирощувала власні спеції в саду, і ми любили їсти морепродукти, які були спіймані того ранку. Життя там було простіше і набагато здоровіше. Для мене головне не стільки їсти легке, скільки їсти свіжі продукти. Я люблю, щоб їжа була свіжою, я зазвичай уникаю консервованих продуктів або тих, що в пластику ", - пояснює він у новому випуску журналу Shape.

У той же час голлівудська зірка та її чоловік, італійський художник Марко Перего, з яким у неї є близнюки Сай та Боуї (2), а також маленька Дзен (три місяці), розпочали процес навернення. вегетаріанство, яке, окрім того, що пояснюється позитивними наслідками цього типу дієти, здається, задумане як своєрідний протест проти надмірностей, скоєних м'ясною промисловістю.

"Ми починаємо рухатись у напрямку вегетаріанського способу життя, тому що сучасне суспільство має нефункціональний, жорстокий і неправильний спосіб виробництва та споживання м'яса. Чесно кажучи, якщо мені доведеться платити більше, щоб харчуватися краще, тоді я буду і впораюся мій бюджет кращий. Наприклад, я вважаю за краще їсти темний шоколад з ягодами Годжі, ніж молочний шоколад, повний насичених жирів, який вони продають у супермаркеті ", - говорить він в інтерв'ю.

Хоча вона виявляється методичною і обережною жінкою щодо типу їжі, яку їсть, відомий перекладач відкидає негнучкі дієти та ті спартанські звички фізичних вправ, які, на її думку, абсолютно непотрібні, якщо дотримуватися деяких простих основних правил.

"Між поїздками, зустрічами та зйомками мій графік дуже щільний, але я все одно намагаюся робити вправи приблизно три рази на тиждень. Однак я не вірю в те, щоб розчавити себе на тренажері протягом 30 хвилин. Якщо я роблю занадто багато кардіо, тоді я йду, я решту дня буду тягнути ноги від втоми. А оскільки я не можу занадто регулярно тренуватися, то намагаюся компенсувати це здоровим харчуванням. Але я не вірю в дієти чи позбавляйте себе чого завгодно, поки я харчуюся збалансовано. Якщо у вас здорові звички, ви можете займатися іграми з дітьми, гуляти по сусідству або просто міняти підгузки ", - щирий він.