Менопауза, кажучи в народі, перехід - це втручання у всю фізіологію організму. Зазвичай це відбувається, коли жінка досягає віку близько п’ятдесяти років. Однак точний вік визначити неможливо. Хоча деякі жінки переживають цей період без проблем, інших можуть штовхнути різноманітні симптоми, від фізичних до психічних.
Типові психічні зміни включають занепокоєння, примхливість, дратівливість, плаксивість, пригнічена настроєність. На відміну від цього, це один із типових фізичних проявів втрата менструації, або її нерегулярність, жінці доводиться мати справу збільшення зморшок, часто з зміною характеру. Через гормональні зміни жінки часто набирають вагу, навіть якщо вони не змінили спосіб життя. На думку психолога Мгр. Люсі Лесайова може бути потенційними пусковими механізмами для майбутніх проблем психічного здоров'я.
Відкрийте її вчасно
Експерти сходяться на думці, що якщо жінка хоче якомога плавніше впоратися з перехідним періодом, її потрібно своєчасно і правильно визначити. У більшості випадків перші симптоми дуже чіткі, але відомі також випадки, коли жінка похилого віку відвідує лікаря, знаючи, що вона переходить до переходу через втрату менструації, але з часом виявляється вагітною. Домашнє обстеження також може допомогти виявити менопаузу. Оскільки на сьогоднішній день на ринку можна знайти лише два типи тестів, знайти їхню пропозицію порівняно легко. Однокрокові та двоступеневі тести визначають початкову менопаузу шляхом виявлення концентрації фолікулярного стимулюючого гормону. Це гормон, який виробляється гіпофізом і тимчасово підвищує його рівень щомісяця, щоб стимулювати роботу яєчників. Коли жінка вступає в менопаузу і яєчники перестають працювати, фолікулостимулюючий гормон значно помітно підвищує її рівень.
Ви досягнете більш точного і водночас більш надійного виявлення цього явища за допомогою двоступеневого тесту, який підтвердить початок менопаузи лише при позитивному результаті обох тестів, який ви будете проводити з тижневим інтервалом у затишок вашого будинку. Ви можете отримати їх в аптеці, але також і в супермаркеті. Ви це особливо оціните розсуд використання, точність виявлення та вигідна ціна. Оскільки багато симптомів початку менопаузи можуть бути дуже незручними для жінки, вона не завжди вирішує вчасно звернутися до лікаря. У цьому випадку тест є неоціненною допомогою. Це дозволить жінці впоратися з новою ситуацією спочатку приватно, підготувати питання до лікаря і відносно спокійно вступити в амбулаторію.
Також читайте:
До чого готуватися?
"Перш за все слід підкреслити, що менопауза належить до складних часів у житті жінки. Існує менше способів подати заявку. Це також період, коли діти зазвичай виходять з дому, і подружжю необхідно відкрити новий спосіб проведення часу, або жінці доводиться знаходити новий спосіб життя. На жаль, саме в цей період у чоловіків часто спостерігається подібне зниження сили, з яким вони часто стикаються через любовні стосунки з молодшою жінкою, або вони назавжди залишають сім'ю. У такому випадку жінка легко опиняється у стані повного відчаю та безнадії ", - пояснює підводні камені менопаузи психолог.
Як запобігти цій проблемі?
"Дуже вигідно, якщо жінка переживає ці можливі прояви менопаузи підготовлений і починається менопауза не пригнічує, навпаки, намагається вчасно його ідентифікувати. Це необхідно особливо для того, щоб перші симптоми не лякали її, і вона сприймала їх більше як шанс на нове влаштування життя. Це корисно, якщо жінка займається захопленнями, діяльністю та дружбою, які не обов’язково пов’язані лише з дітьми та сім’єю. Щоб вона мала можливість відчувати себе значущою та щасливою, навіть якщо її власні діти більше не потрібні. Це означає активно працювати над іншими ролями, крім ролей матері. Нелегко чи приємно жити з почуттям гніву, жалості до себе чи помсти до оточення за те, що жінка вже нікому не потрібна », - радить монарх. Люсія Лесайова.
7 любить, як пережити менопаузу
Якщо ви хочете пройти новий етап життя без серйозних психічних проблем, добре мати на увазі кілька простих принципів, які допоможуть вам не втратити апетит до життя в менопаузі.
Ви знайдете більше новин та цікавих речей у галузі здоров’я, краси та способу життя ТУТ. Читайте та будьте в курсі всього, що вас цікавить.