24.05.2016

Надмірна вага та ожиріння збільшуються з віком. Половина населення, яке хоче схуднути, намагається зробити за місяці до літа.

схуднення

72% людей, які відвідують аптека Щоб схуднути, використовуйте фармацевтичні препарати з лікарських рослин, згідно з дослідженням Центр досліджень фітотерапії (INFITO) з 2000 учасників з усієї Іспанії, проаналізованих дієтологами. Це являє собою збільшення на 11 балів за останні три роки, оскільки було проведено попереднє дослідження. Найчастіше використовувані рослинні препарати у фармації каміліна або зелений чай, що сприяє виведенню жиру та зменшенню його засвоєння; та артишок, з очисними властивостями.

"Люди з надмірною вагою все частіше покладаються на фітотерапію, щоб скинути зайві кілограми, оскільки вони шукають ефективні та безпечні препарати. Лікарські рослини, які видаються в аптеці, повинні були продемонструвати, що вони є такими, щоб мати терапевтичні показання при надмірній вазі ", пояснює він Тереза ​​Ортега, Професор фармакології в Університеті Комплутенсе в Мадриді та віце-президент INFITO.

За даними INFITO, пошук методів схуднення примножується до літа. Таким чином, половина респондентів проводить Операція бікіні за місяці до літа. "До літа багато людей хочуть швидко скинути кілограми, але чудес для схуднення не буває", - пояснює лікар Пілар Ріобо, фахівець з ендокринології та харчування. Насправді не слід намагатися скинути більше п’яти кілограмів за місяць. «Щоб скинути зайві кілограми, які ми змогли набрати взимку, вам потрібно дотримуватися помірно гіпокалорійної дієти, займатися фізичними вправами, добре гідратувати, і в цьому завданні може бути корисним приймати фармацевтичні препарати з лікарських рослин. Ця комбінація дозволяє схуднути і зберегти втрату в довгостроковій перспективі, що є справжньою метою », - підкреслює цей експерт.

Дослідження також виявляє, що надмірна вага збільшується з віком. Кожен п’ятий молодий чоловік (18-29 років), який звертається до аптеки, щоб схуднути, повинен схуднути від 3 до 5 кілограмів, згідно з даними дієтологів, які їх аналізували. Однак у старшому віці вам доведеться скинути більше кілограмів, а до 7 з 10 людей старше 60 років повинні скинути більше п’яти кіло. «Вам потрібно намагатися якомога швидше придбати хороші харчові звички, оскільки все складніше змінити набуту поведінку. Крім того, з віком важче схуднути і зберегти цю втрату », - додає лікар Ріобо.

З іншого боку, вісім із десяти респондентів вже вмерли раніше, багато з них були нездоровими. “Безперервна дієта та відмова від неї призводять до відчуття невдачі. Це те, що ми знаємо як пермарексію або синдром перебування на хронічній дієті », - вказує цей фахівець. Крім того, слід уникати дуже обмежувальних дієт, оскільки вони «знижують обмін речовин». “Дієти з обмеженим вмістом їжі або з невеликою кількістю калорій неефективні. Коли пацієнт повертається до нормального харчування, він набирає кілька кілограмів, які втратив, і набагато легше набирати вагу, оскільки його метаболізм зменшився. Це відомі дієти йо-йо, і ті, хто їх дотримується, в кінцевому підсумку значно набирають вагу », - наполягає лікар.

Фармацевтичні препарати з лікарських рослин "допомагають схуднути поступово і стійко в поєднанні з дієтою та фізичними вправами", пояснює професор Ортега. "Аптечний офіс може запропонувати фармацевтичні препарати з лікарських рослин, які більше відповідають потребам пацієнта, і можуть направити лікаря у разі ожиріння або пов'язаних патологій", - наголошує цей фахівець.

Серед лікарських рослинних препаратів, які найбільш рекомендуються для зменшення надмірної ваги, є «камілін, лист якого має такі ефекти, як збільшення витрат енергії та окислення жиру та зменшення всмоктування ліпідів; Гарцинія камбоджійська, яка зменшує ліпогенез (накопичення жиру) і зменшує апетит; і артишок, як очищаюче та нормалізуюче рослина для перетравлення жирів, що містяться в їжі », - додає він.