ваги

У ці часи пандемії люди також турбуються про те, добре їдять вони чи ні і набирають вагу, але проблема йде далі, це пов’язано з харчові звички, які мають люди, і їжа, яку вони їдять, вдома чи на вулиці.

Щоб поліпшити якість свого харчування, людям доводиться працювати зі своїми харчовими звичками, оскільки їх можна знайти вдома чи на вулиці, а їх дієта може бути хорошою чи поганою, сказав він. Лурд Сільва Фернандес, директор Школи харчування УПАЕП.

"Той факт, що люди відчувають, що, перебуваючи вдома внаслідок ув'язнення, вони набирають вагу, це може бути правдою, тому що у них є вся їжа поруч, все є в наявності, або вони переїдають через занепокоєння чи щось інше. Інший чинник, але тут найголовніше те, що люди мають і виробляють хороші харчові звички та фізичні вправи "і, в той же час, бути дисциплінованими щодо споживання та годин годування, сказала Сільва Фернандес.

Сільва додав, що після подолання пандемії коронавірусу людям доведеться знову виходити на вулиці і "виходити з однаковими харчовими звичками", до чого він закликав усіх людей бути в курсі всього, що вони роблять щодня щодо того, що вони споживають вдома чи на вулиці.

Лурдес Сільва сказала, що ви повинні скласти план того, що ви їсте протягом тижня, щоб зробити обгрунтовану покупку, зберігайте їжу свіжою та готуйте їжу, яка принесе користь дієті людей у ​​кожному домогосподарстві.

Дослідник попередив, що в Мексиці та у світі існують серйозні проблеми ожиріння та надмірної ваги. У випадку з нашою країною, 7 із 10 дорослих страждають ожирінням або надмірною вагою, тобто близько 75% населення має проблеми з цими умовами.

Сільва додав, що у випадку з дітьми ожиріння та проблеми із зайвою вагою реєструються з раннього віку, виявивши, що на рівні базової освіти - початкової - 35% дітей із проблемами ожиріння і надмірна вага, а у випадку середньої школи населення становить близько 40%, до досягнення повноліття, коли показники реєструють 75% із проблемами ожиріння та надмірної ваги.

Директор зазначив, що в Мексиці вже більше трьох десятиліть наголошує на тому, що серед населення існує серйозна проблема ожиріння та надмірної ваги, а рекламних кампаній та державної політики, пов'язаних з цим питанням, недостатньо для виконання цього завдання. Він додав, що згідно з даними Національного обстеження здоров'я та харчування, ця проблема збільшується, а не зменшується.

Лурд висловив думку, що ці послання "їсти фрукти та овочі та займатися фізичними вправами" не спрацювали, оскільки це те, про що ми говоримо протягом 30 років, і люди не сприймають це серйозно, сприймають це як звичку і включають у свій спосіб життя.

На додаток до того, що навколишнє середовище та навколишнє середовище сприяли тому, що люди продовжують споживати те, що знаходять під рукою, і не робити фізичних вправ. "Знайдіть їжу з високим вмістом цукру та жирів" на кінчиках ваших пальців, яка є дешевою; і вони не знаходять безпечних місць для регулярних фізичних вправ, а зараз тим більше з пандемією, яка змушує їх перебувати в ув'язненні, сказав академік.

Дослідник заявив, що проблема полягає переорієнтувати харчові звички людей з міждисциплінарної роботи, де втручання дієтологів, лікарів, психологів та державної політики, що дозволяють покращити середовище із зайвою вагою та ожирінням, поліпшити якість життя людей.

У своєму виступі Селія Франциска Аренас Лозада, професор Школи харчування УПАЕП, наголосила на цьому ефективні стратегії повинні бути розроблені для охоплення людей, сім'ї та громади та інформувати їх про проблеми, що виникають при надмірній вазі та ожирінні.

Професор зазначив, що в Комплексному центрі охорони здоров’я університету діє клініка харчування, де, окрім професіоналів у галузі харчування, є студенти факультету та інших ступенів, які багатопрофільно та всебічно забезпечують харчування людьми., з областей медицини, психології, фізіотерапії та харчування.

Аренас Лозада нагадав, що клініка харчування Всебічного центру охорони здоров’я УПАЕП, надає консультації та рекомендації щодо харчування практично та особисто; слідуючи протоколам охорони здоров’я, встановленим пандемією коронавірусу для всіх, хто вирішив піти на лікування.

Вчитель пояснив це емоції повністю пов'язані з рішеннями, які люди приймають у будь-який момент -У випадку їжі - класти щось у рот, наприклад, сніданок, обід, вечерю, закуски, закуски, газовану воду або воду, просту або ароматизовану воду, під час кожного дії люди приймають рішення, і саме там приймають дієтологи дослідження їжі та те, як харчується кожна людина, з якою консультуються, щоб визначити, наскільки це можливо, якщо є емоція, яка стоїть за цією харчовою поведінкою, для управління та підтримки пацієнта мають кращі харчові звички.