На цій сторінці я хотів би представити корисні дієти зі своїм власним досвідом! Я також повідомляю про важливість здоров’я для детоксикації! Сподіваюся, вам це буде корисно!

Сторінки (меню)

  • Головна сторінка
  • 90-денна дієта
  • Дієта на 1000 калорій
  • Американська апельсинова дієта
  • 7-денна дієта
  • Йогуртова дієта
  • Картопляна дієта
  • Кровна (групова) дієта
  • Рідка дієта
  • Дієта з капустяного супу
  • Оливкова дієта
  • Дієта Саут-Біч
  • І дієта Райана
  • (Рожевий) Полуничне схуднення
  • Полуниця
  • Лікування натще
  • Фрукти та овочі корисні для якого органу!
  • Що ми їмо?
  • Детоксикація 1.
  • Детоксикація 2.
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

дієта

Обслуговування клієнтів

7-денна дієта дуже корисно і за короткий час створюється велика втрата ваги. Ця дієта триває 1 тиждень, після чого її слід негайно повторити. Дієта гарантує схуднення щонайменше 7-8 кг за два тижні. Його можна повторювати скільки завгодно разів або до досягнення бажаної ваги. Якщо ми зробимо якийсь рух поруч із ним, можна досягти ще кращих результатів, але рух не є критерієм, без якого можна досягти бажаного результату. Ті, хто не любить рухатись, або, можливо, не встигає на це, є правильним харчуванням.

Той, хто точно дотримується правил, може за 1-2 тижні скинути з ним 7-8 кг.
Обід не слід міняти місцями з обідом, всього потрібно чітко дотримуватися. В організмі відбувається зміна метаболізму, тому неможливо набрати від нього вагу протягом 1 року. Звичайно, нам все одно потрібно звертати увагу на те, що і скільки ми їмо.
Випробувана дієта, якщо дотримуватись усіх її букв, ви гарантовано схуднете.

Сніданок: чорна кава (без цукру та підсолоджувача)
Обід: 1-2 шматочки варених яєць, овочі шпинату з невеликим ритмом або без нього
Вечеря: 1 стейк, невеликий салат, варена селера

Сніданок: чорна кава з невеликою кількістю молока, 1 невеликою скибочкою хліба або сухарів
Обід: 1 стейк, невеликий салат, будь-які фрукти
Вечеря: 1-2 скибочки вареної шинки

Сніданок: чорна кава з невеликою кількістю молока, 1 маленька скибочка хліба
Обід: 2 варених яйця, зелений салат, помідори
Вечеря: 20 dkg вареної шинки, 1 головка салату

4 дні

Сніданок: чорна кава, невеликі скибочки хліба
Обід: 1 шматок вареного яйця, сира або тушкована капуста, 15 дкг сиру
Вечеря: звичайний кефір або йогурт з фруктами

Сніданок: чорна кава з молоком, тертий жовтий буряк з лимоном
Обід: будь-який вид риби, помідори
Вечеря: 1 стейк із зеленим салатом

6 днів

Сніданок: чорної кави, 1 скибочка хліба
Обід: НАПОВІЛЬ гриль-барбекю з салатом
Вечеря: 2 варених яйця, салат

7 днів

Сніданок: лимонний чай без цукру!
Обід: будь-який фрукт
Вечеря: Все, що ти любиш стільки, скільки хочеш

Стейк: м’ясо, приготоване на пару з водою з невеликою кількістю солі
Хліб: сухарі
Фрукти: будь-який, крім компоту