21.2. 2015 р. Ми розглянули експертів, як захиститися від болю та що робити, якщо існує ризик повної компенсаційної операції.

пішло

Архів

Популярний з Інтернету

Наречена ледь не знепритомніла, її 70-річна свекруха, мабуть, сказала: БОЗЕМНІ, що вона хоче робити зі своєю дитиною!

Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?

Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.

Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!

Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!

Пов’язані статті

Поворот із нестерпними головними болями: 5 порад, щоб швидко і без ліків не страждати

Пов’язані з темою

Табу хвороби

Жіноче здоров’я

Бабусина порада

Біль

Чи болять суглоби в плечі, зап’ястях, стегнах або колінах, щось пішло не так.

Пошкодження суглобів виникає з різних причин. "На додаток до поширених остеоартритів та травматичних розладів, метаболічні або пухлинні захворювання або помилки розвитку також трапляються рідше", - пояснює MUDr. Мілан Новотни, початкова ортопедія в клініці SurGal у Брно. За його словами, найпоширеніші причини пошкодження суглобів, які можуть закінчитися необхідністю імплантації штучних протезів, включають:

➜ остеоартроз, дегенеративне захворювання суглоба, яке проявляється поступовим зменшенням шару суглобового хряща, обмеженням рухів, болем і набряком,

➜ травми, які можуть пошкодити численні структури суглобів (меніски, хрящі, зв’язки), їх пошкодження з часом призводить до розвитку посттравматичного артрозу.

Що сприяє появі

Постійне пошкодження суглобів може не обмежуватися лише людьми похилого віку. Молодші студенти також потрапляють в групу ризику. "Цьому суттєво сприяє перевантаження суглобів, чи то фізичною роботою, чи одностороннім спортом, а також сидячою роботою, роботою з комп’ютерною мишкою або незбалансованим харчуванням та зайвою вагою. Навіть кістки та суглоби мають лише певну навантажувальну здатність ", - попереджає доцент MUDr. Елішка Кубікова, заступник декана медичного факультету Карлового університету та керівник Інституту анатомії медичного факультету Карлового університету.

"У порівнянні з чоловіками, жінки в менопаузі мають ще один недолік. Вони знижують рівень естрогену, що призводить до зміни структури кісток. Може виникнути остеопороз, що призводить до переломів або дегенеративних змін у суглобах. Однак ніде не сказано, що це загрожує всім жінкам у менопаузі. Кожна людина - це індивідуальність ", - говорить доцент.

Як уникнути проблеми

Фізичні вправи та збалансована дієта, що містить жири, цукри, білки, мінерали, велику кількість кальцію та фосфору в збалансованому співвідношенні. Харчування і фізичні вправи важливі для суглобів. "Люди часто роблять помилку, зупиняючи рух, наприклад, при остеопорозі. Це не правильно. Рух оксигенує організм, і ми стимулюємо процеси в ньому. Наприклад, швидко ходити - це дуже добре ". радить доцент Кубікова.

За її словами, ідеальний рух - це той, який вправляє всі частини тіла. Наприклад, якщо ви присідаєте на комп’ютері, вам слід знайти вправи на прямій спині. "Під час плавання в цьому випадку доречно плавати, наприклад, знак. Я не рекомендую їздити на велосипеді, тому що ми рухаємо ним коліна, але у нас є жорсткий рух у плечовому суглобі, і ми просто горбимося назад у хребет ".

Вітаміни нам допоможуть?

"Вони не зашкодять, але ми не можемо покладатися просто на здорові суглоби, якщо ми їх їмо і не рухаємося". попереджає доцент. "Вживання ліків та вітамінів стосовно суглобів можна розуміти лише як допоміжну терапію", - додає первинний Novotný і продовжує: «Нестероїдні протизапальні засоби зменшують біль і зменшують набряк суглобів. Хондропротективна (заснована на додатковому харчуванні суглобів та хрящів) та віскодоповнення (заміщення патологічної суглобової рідини) терапія, в свою чергу, покращують стан хряща в довгостроковій перспективі.

Лікування стовбуровими клітинами знаходиться на стадії дослідження. Імплантація великих суглобів - це складна операція з низкою перед- та післяопераційних ризиків. До виконання роботи слід підходити на фазі сильно обмеженої рухливості та зниження якості життя, наприклад, набридливого болю, що вимагає великої кількості знеболюючих засобів », - пояснює фахівець.

Який імплантат підходить

Існує різниця у замінниках, що застосовуються у молодих людей, які потребують імплантації, наприклад після травми, та в імплантатах для людей похилого віку з розвиненим артрозом суглоба.? "Так. У пацієнтів молодшого віку, у яких немає артрозу суглоба, більше підходить імплантат колагену. Це допомагає замінити хрящ, найчастіше пошкоджений травмою. Однак умовою застосування є стійкість коліна та вік від 18 до 55 років ", - радить первинна.

"Протягом 6 тижнів після операції імплантат приклеїться до хряща пацієнта і протягом 6 місяців він повністю трансформується у справжній хрящ. Це додатково не пошкоджує його і не збільшує пошкодження суглобів ". Після операції ви можете без болю повернутися до звичного життя і займатися спортом.

У пацієнтів з артрозом суглобів, де діагностується запущений стан хвороби із значним зменшенням суглобової щілини і якість життя значно знижується, фахівці віддають перевагу імплантації штучних суглобових протезів, на тривалість яких впливають властивості окремих компонентів імплантату.

Які види спорту найбільш підходять?

➜ Нордична ходьба по м’якій поверхні - в лісі, парку, на лузі.

➜ Плавання - особливо емблема, водна гімнастика.

➜ Вправа на велотренажері та орбітреці.

➜ Тримайте вагу в нормі.

Харчуйтесь різноманітно.

Уникайте згинів більше 2,5 см.

Носіть зручне взуття, яке зменшує потрясіння під час ходьби.

Якщо стан погіршується до такої міри, що більше нічого не допомагає, фахівці замінять суглоб.

Лікар проведе всі необхідні обстеження та визначить метод лікування.