дієти для схуднення за 7 днів, як Шведський стіл дієта, Вони ідеально підходять для людей, які хочуть відновити свою вагу після вихідних без правил або хочуть одягнути сукню на вечірку. Їх слід робити обережно і ніколи не зловживати ними, оскільки їм часом не вистачає необхідних поживних речовин.
7-денна дієта "шведський стіл"
Дієта "шведський стіл" для схуднення за 7 днів вважається дезінтоксикаційною дієтою, для якої, крім втратити вагу, Ви також будете допомагати своєму тілу усувати домішки, які іноді не сприяють правильному травленню.
Однак, окрім цих корисних характеристик, 7-денна дієта "шведський стіл" це вважається суворою і суворою дієтою.
Завдяки своїй назві можна вважати, що ця дієта дозволяє їсти будь-яку їжу, але це не так. дієта "шведський стіл" для схуднення за тиждень дозволяє їсти лише певні продукти і в зазначені дні:
- Овочі,
- Фрукти,
- Нежирне м’ясо,
- Знежирене молоко,
- Пийте багато води (мінімум 2 літри на день).
- Дієта за 11 днів для схуднення Щотижневе меню шведського столу Дієта за 7 днів для схуднення
День 1. Фрукти в необмеженій кількості, крім бананів.
2 день. Фрукти в необмеженій кількості, крім бананів.
День 3. Необмежена кількість салату, фруктів та овочів, але без супу.
День 4. Яблука, 5 бананів і 5 склянок молока на день.
День 5. Яблука, 5 бананів і 5 склянок молока на день.
День 6. Необмежена кількість свіжих овочів, також 12 унцій м’яса (340 грам).
День 7. Необмежена кількість свіжих овочів, також 12 унцій м’яса (340 грам).
Це основний рецепт дієти «шведський стіл» для схуднення за 7 днів. Сподіваюся, це допоможе вам і незабаром ви зможете почати втрачати ці зайві кілограми. Пам’ятайте, що не вносити кардинальних змін у свій раціон, якщо у вас немає нагляду фахівця.
Нарешті, якщо ви все ще шукаєте щось, що допоможе вам схуднути, я запрошую вас прочитати про це Лікування швидкого схуднення Джона Барбана: система схуднення Венери . Ця система була розроблена спеціально для жінок, регулюючи чутливість до лептину та прискорюючи метаболізм. Результати відмінні: до 5 кг. через 7 днів!
- 7-денна вегетаріанська дієта для схуднення (індійська таблиця для схуднення 5 - 10 кг); Легкий рецепт і
- Дієта від АБС для схуднення, корисна інформація, яка демонструє живіт Дієти для схуднення,
- Гречана дієта протягом 3 днів їсть і худне!
- Дієта Аткінса - схудніть до 8 кілограмів за 3 тижні Як схуднути за 21 день
- Дієти для схуднення - дієта для схуднення більше 10 кілограмів БЕЗКОШТОВНА дієта для схуднення та схуднення