Перш ніж літо піде до наступного року, ми повинні скористатися цими останніми сонячними променями. Чи можете ви придумати кращий план, ніж хапати їжу та напої та гуляти в парку з друзями? Звичайно, ні! Пікніки - найкращий варіант насолодитися гарною погодою. Ми залишаємо вам пару ідей та рецептів, щоб ви здивували своїх супутників.
Зміст
Поради та ідеї, щоб влаштувати ідеальний пікнік
Пікнік не можна пропустити в нашому списку речей, які потрібно робити влітку. Але як ми можемо зробити так, щоб наш пікнік виглядав так само ідеально, як у фільмах? Ми дамо вам відповідь у цій статті.
Щоб все пройшло гладко, нам потрібно лише підготувати пару речей. До того ж закуски, Про які ми поговоримо пізніше, є кілька основних речей, про які не варто забувати: найголовніше - це носити з собою скатертина для пікніка досить великий, щоб вмістити всю їжу, але також і всіх людей, які братимуть участь.
Що ще? Ну, можливо, ми можемо взяти пару подушки щоб було зручніше, a кошик перевезти все, холодні пакети, столові прилади, тарілки та одноразові чашки (краще, якщо вони виготовляються з дерева, бамбука або іншого матеріалу, що переробляється), серветки, відкривачки для пляшок, штопори, ножі і, перш за все, вода . Не забувайте зволожувати на сонці.
Наша порада: Хочете освіжаючий напій, ідеально підходить для пікніків? Тоді спробуйте наш Ігристий оцтовий напій, який поєднує яблучний оцет з фруктовим та освіжаючим смаком. Вражаюче поєднання смаків!
Нарешті, якщо ви хочете, щоб атмосфера була найкращою, не забувайте про музики . Підготуйте вдома список відтворення зі своїми найкращими піснями, і пікнік вдасться.
Пікнік: корисні та легкі рецепти
Яких продуктів не повинно бути у вашому кошику для пікніка? Насправді, будь-що вітається, якщо вони дотримуються одного правила: все, що важко їсти, краще залиште вдома . Наприклад, замість того, щоб принести кремовий пиріг, простіше (і здоровіше) вибрати банановий хліб.
Щоб щось не розлилося, це також хороша ідея розділіть їжу на порції, які легко транспортувати . Крім того, найкраще, що ви приймаєте речі, які можна їсти холодними .
Не вистачає трохи натхнення і не уявляєте, що взяти з собою на майбутній пікнік? Ось кілька рецептів, які змусять полюбити всю групу.
Готувати не вашу річ? Не хвилюйтеся, ви також можете взяти упаковку нашого кокосова стружка, білкові кульки, Хрусткі фрукти або наш змішані горіхи та ягоди .
Салат з кус-кусом з тунцем
На пікніку ви ніколи не пропустите салат, а кус-кус - ідеальний варіант, оскільки він дуже добре тримається завдяки холодним пакетам, а не як салат, який швидко перестає бути хрустким. І найкраще, цей рецепт надзвичайно простий у приготуванні.
Курячі обгортання
Обгортання подобаються всім, і їх дуже легко і швидко готувати. Ви можете використовувати наш рецепт курячих обгортань як основу та додати інші ароматизатори та інгредієнти (наприклад, кукурудзу чи моркву) відповідно до смаку кожного з них.
Фітнес Фокаччі
Чи є щось простіше їсти і смачніше фокаччі? Звичайно, ні. А крім цього, ми пропонуємо вам фітнес-версію, яка містить сироватковий білок, який покращує харчову цінність тіста, не жертвуючи смаком.
Хумус
Вам потрібно щось супроводжувати фокаччу? Тоді погляньте наш рецепт хумусу. Вершковий, насичений і надзвичайно легкий для нанесення. Ми обіцяємо, що це не триватиме більше п’яти хвилин.
Вареники
Невеликий, але з великою кількістю смаку. Наші емпанади смачні та виготовлені з корисних інгредієнтів. Ви можете бути впевнені, що вони стануть королевами пікніка.
Смачний веганський банановий хліб
Ми вже згадували про банановий хліб, так? Що ж, ми пропонуємо вам веганський рецепт, який нікого не залишить байдужим. Він пухнастий і з правильною точкою солодкості. Завдяки веганському білку ви можете зробити це з меншою кількістю цукру та борошна.
Фініки з арахісовим маслом
Ви хочете відчути вибух смаків? Тоді спробуйте наші фініки з арахісовим маслом, закускою, яка настільки ж багата, як і корисна. Крім того, це забезпечить вас додатковою енергією для того моменту депресії після наповнення шлунка.
Пікнік з низьким вмістом вуглеводів. Чи є така річ?
Те, що на пікнік можна приносити лише вуглеводи - це міф. Існує багато альтернатив класичним закускам з вуглеводами, які пропонують на пікнік, як для солоних, так і для солодких страв.
І якщо ви нам не вірите, тут ми залишаємо вам трохи натхнення. У нас є кілька вишуканих рецептів!
Домашні сухарі з низьким вмістом вуглеводів
До побачення жиру та цукру! За допомогою цих саморобних сухарів ми повністю контролюємо те, що потрапляє в наше тіло. Ця хрустка закуска з дуже малою кількістю вуглеводів чудово смакує як окремо, так і під соусом.
Вершки з перцю та сир кварк
З цим легким соусом у вас буде ідеальний акомпанемент для домашніх сухарів з низьким вмістом вуглеводів. І, крім того, він містить багато білків.
Капустяні обгортання, фаршировані пшоном та арахісом
Вам просто потрібно замінити типові коржі з коржиками на капустяне листя, щоб заощадити пару калорій і вуглеводів. І смак досі такий же інтенсивний.
Білковий бутерброд з тунцем
Сендвіч не повинен бути заповненим вуглеводами. За допомогою нашого сандвіча з білковим тунцем ми змінюємо вуглеводи на набагато здоровіші білки.
Шампури Фалафель
Наші шпажки з фалафеля ідеально підходять не тільки для вечірки, але і для пікніка в парку. Вони також мають дуже гарну презентацію, і всі ми знаємо, що більшість людей їдять очима.
Кокосові білкові кульки
Без додавання цукру і готовий за мить: ця суміш хрустких кокосових пластівців та вершків не повинна відсутня як варіант десерту на будь-якому пікніку.
Булочки з чізкейком
В якості останньої альтернативи з низьким вмістом вуглеводів ми також маємо чізкейк у міні-форматі. Улюблений усіма!
Купуючи закуски на пікнік: що я вибираю?
Коли ми думаємо взяти перекус на пікнік, це не обов’язково має бути вже готовим. Сирі овочі - також дуже хороший варіант. Їжа, яка вже має «ємність» завдяки природі, наприклад банани, також чудова.
Наприклад, цих продуктів ніколи не бракує в кошику найзахопленіших пікніків: диня, виноград, різні види сиру, вже нарізані, шинка, огірок, інжир, яблука, персики, сливи, полуниця, малина, чорниця, вишня, горіхи всіх видів, помідори черрі, оливки, кольрабі, редька та морква .
Що потрібно пам’ятати під час пікніка
Після того, як кулінарні питання будуть з’ясовані, ви зможете відпочити та насолодитися пікніком разом зі своїми супутниками. Єдине, що може перервати магію моменту - це маленькі комахи, які теж хочуть насолодитися вашими смаколиками. Не забувайте т зберегти їжу щоб не дати їм досягти успіху. Якщо ви хочете відлякувати ос і комарів, не погана ідея мати їх свічка проти комах .
Звичайно, ви не можете забути взяти Сонячний захист Y мішки для сміття . Маленькі сміттєві баки в парках призначені для викидання дрібниць, і, особливо у вихідні дні, вони можуть заповнитися. Найкраще, що ви збираєте все і переносите мішки для сміття в більший контейнер. І не забудьте відокремити всі відходи!