Попросіть побачення

жіночої

Вулиця Вільярроель, 170
08036 Барселона

Вільярроель, 170
08036 Барселона

Блог жіночого здоров’я

8 (+2) порад щодо жіночої інтимної гігієни

інтимна жіноча гігієна та догляд за зовнішніми статевими органами жінки Він повинен відрізнятися від інших частин тіла, оскільки має різні характеристики. Це вимагає різних гігієни та запобіжних заходів, дуже важливих для уникнення інфекцій та підтримки гарне здоров’я піхви.

"Поради щодо жіночої інтимної гігієни є частиною порад щодо покращення нашого здоров'я"

Загальні жіночі поради щодо інтимної гігієни

1- Зберігайте область геніталій чистою та сухою

Для інтимної гігієни ми можемо використовувати a нейтральне мило, просто вода або газована вода. Обов’язково сухий без очищення. І це надзвичайно важливо очистити область промежини спереду назад, щоб не переносити мікроби від заднього проходу до вульви.

2- Не спринцюватися (крім лікарських рецептів)

Багато жінок почуваються чистішими, якщо спринцюються після спринцювання. менструація хвиля статеві стосунки. Однак така практика може погіршити ситуацію вагінальні виділення. Ці душі видаляють здорові бактерії, які захищають піхву від вагінальної інфекції.

3- Приймайте пробіотики під час лікування антибіотиками

Рекомендується приймати пробіотики під час лікування певними антибіотиками, щоб уникнути молочниця.

4- Уникайте використання парфумованих засобів інтимної гігієни в області статевих органів.

5- Уникайте тісного одягу

Ми повинні намагатися уникати або обмежувати носіння штанів чи іншого надзвичайно тісного одягу, який може викликати роздратування в інтимній зоні.

6- Бавовняна білизна, уникайте шовку та нейлону

Носіть бавовняну білизну. Уникайте шовкової або нейлонової білизни, оскільки ці матеріали не дуже вбирають і обмежують потік повітря. Це може збільшити пітливість статевих органів, який це може спричинити роздратування.

7- Жінки, які страждають на діабет, повинні підтримувати належний контроль рівня глікемії.

8- Використовуйте презерватив або інші бар'єрні методи, щоб уникнути зараження або поширення інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Якщо він вагінальні виділення викликається a венеричні захворювання, статевого партнера (партнерів) слід лікувати, навіть якщо у них відсутні симптоми. Відмова сексуальних партнерів прийняти лікування може призвести до подальшої реінфекції та призвести до запалення в області тазу. Це запалення, т.зв. запальні захворювання органів малого тазу, може призвести до стерильність.

Жіночі поради щодо інтимної гігієни жінкам у менопаузі

На додаток до поради щодо жіноча інтимна гігієна як описано вище, жінкам, які перебувають у цій країні, будуть рекомендовані інші варіанти менопауза. Коли яєчники перестають виробляти естрогени змінює рН піхви. Крім того, це зменшує товщину стінок (слизової), які її покривають, полегшуючи інфекції. Нарешті, зменшіть кількість вагінальні виділення та сухість та атрофія піхви.

Багато жінок на цій стадії повідомляють про зовнішній вигляд або погіршення стану мимовільне витікання сечі викликаючи вологість на цьому рівні. З цієї причини, ми рекомендуємо:

1- Підтримуйте адекватні жіночі звички до інтимної гігієни

2- Використовуйте зволожуючі креми/мастила та місцеві естрогени.

Ці види продуктів наносять безпосередньо на вульву та піхву та сприяють цьому спокійне роздратування і дискомфорт, крім зволожують шкіру.