Tinea versicolor - це різновид грибкової інфекції шкіри, яка викликає пігментацію шкіри, хороша дієта може допомогти. У людей, що страждають кольоровим тинеєм, на плечах і тулубі є плями світлого або темного кольору . Найчастіше це зустрічається у підлітків та молодих людей. Заростання грибків, які зазвичай живуть на здоровій шкірі, відповідає за це шкірне захворювання. Аномальний ріст грибків спричинений станом жаркої та вологої погоди, ослабленою імунною системою, гормональними змінами, жирністю шкіри та надмірною пітливістю.
Дієтичне втручання відіграє важливу роль у контролі над патологічною діяльністю грибків та відновленні нормального здоров’я шкіри. Дієта проти Candida або проти дріжджів, яка діє при інших видах дріжджових інфекцій, також може допомогти запобігти протисліпному лишай.
Індекс статті
Дієтичні поради щодо Tinea Versicolor
Їжте багато свіжих фруктів та овочів
Дієта, багата свіжими фруктами та овочами, корисна для шкіри. Повна поживних рослинних сполук, які допомагають живити шкіру. Вони забезпечують ваш травний тракт необхідними волокнами для полегшення роботи кишечника. Регулярне спорожнення кишечника сприяє виведенню токсичних відходів грибків з організму, тим самим полегшуючи побічні реакції переростання грибків.
Усі види некрохмалистих овочів, такі як картопля, солодка картопля, кукурудза, буряк, патисони, пастернак, горох і квасоля, можуть бути додані в раціон людей, які страждають пітницею вершковою.
Замініть сахарозу складними вуглеводами
Цілісні зерна, фрукти та овочі є джерелом складних вуглеводів у раціоні.
потреби організму в енергії, не викликаючи ненормального підвищення рівня цукру в крові. Усе в крові забезпечує гриби поживними речовинами, стимулюючи їх переростання. Виключення зі свого раціону столового цукру та рафінованих вуглеводів сприяє зменшенню джерела енергії грибів. Тому дієта з обмеженим вмістом сахарози корисна людям, схильним до пітниці версіколор.
Їжте ферментовані овочі
Щоденний прийом квашеної капусти, огірка, часнику, болгарського перцю, редьки та цибулі допомагає вилікувати лишай проти кольорового. Ферментовані овочі є дієтичними джерелами пробіотиків. Ці продукти допомагають підтримувати нормальний мікробний баланс в організмі, що може допомогти запобігти переростанню грибка на шкіру.
Споживайте пробіотики
Окрім ферментованих овочів, несолодкий йогурт та кефір є багатими джерелами пробіотичних бактерій. Якщо у вас алергія на коров’яче молоко, ви можете споживати йогурт з козячого молока.
Їжте жирну рибу
Риб’ячий жир корисний для здоров’я шкіри. Вживання жирної риби кілька разів на тиждень допоможе зберегти шкіру в доброму здоров’ї.
Їжте свіже м’ясо
Свіжі зрізи нежирного м’яса та птиці не містять дріжджів. Чи безпечні вони для пацієнтів Tinea Versicolor . Оброблене м’ясо не корисно для шкіри.
Обмежте споживання горіхів
Хоча горіхи не пов'язані безпосередньо з пітницею різнокольоровою, проте, які можуть бути забруднені цвіллю, що може посилити дріжджову інфекцію. Замочування горіхів у воді перед вживанням може допомогти усунути цвіль.
Споживайте протигрибкову їжу
Часник і орегано - загальні протигрибкові спеції, які можна додавати до щоденного раціону. Ви навіть можете приймати добавки, що містять екстракт насіння грейпфрута, для боротьби з грибковою інфекцією шкіри.