Перш за все, я хочу подякувати вам за те, що ви задали мені запитання на сайті. Я доктор Радхіані Джан спробує допомогти відповісти на ваше запитання
Збільшення ваги - одна із змін, яка відбувається у кожної вагітної жінки. Однак цей приріст ваги не однаковий для кожної жінки. На це впливає індекс маси тіла до вагітності (ІМТ). ІМТ - це метод визначення здорової ваги на основі зросту, отриманий шляхом ділення маси тіла (у кілограмах) на квадратний зріст (у квадратних метрах). Далі наводиться оцінка маси тіла нормальної вагітної жінки, яка стоїть на колінах на ІМТ (під час вагітності або приблизно 9 місяців):
1. ІМТ нижче 18, 5 (недостатня вага) - приріст ваги приблизно 12, 7-18, 1 кг
2. ІМТ близько 18, 5-22, 9 ((нормальна вага) - збільшення ваги близько 11, 3-15, 9 кг
3. ІМТ 23 і більше (надмірна вага) - збільшення ваги приблизно 6, 7 - 11, 3 кг
4. ІМТ старше 25 років (ожиріння) - приріст ваги приблизно 5, 0-9, 1 кг
Існує кілька факторів, що впливають на збільшення ваги вагітних,
1. Харчовий статус
2. Регулярні перевірки вагітності медичним персоналом
3. Хвороба, перенесена під час вагітності
5. Заходи, що виконуються під час вагітності
6. Соціально-економічні фактори
Тому, якщо ви виявили, що втрачаєте вагу під час вагітності, вам слід проконсультуватися з акушером, щоб забезпечити здоров’я матері та плоду. Менший приріст ваги загрожує народженням дитини з низькою вагою або передчасними пологами. Лікарі проведуть інтерв’ю, фізичні огляди та подальші обстеження, такі як повний аналіз крові або УЗД черевної порожнини, щоб з’ясувати чіткіші причини втрати ваги, які ви помітите під час вагітності.
Ось кілька порад, які ви можете зробити, щоб відповідно збільшити вагу вагітності,
- вони регулярно вживають збалансовану поживну їжу
- бажано вагітним харчуватися невеликими порціями, але частіше (приблизно 5-6 разів на день)
- додайте додаткові калорії до їжі, яку ви споживаєте, наприклад, додавання до їжі сиру, арахісового масла для хліба тощо.
- завжди пропонуйте такі закуски, як печиво, сухофрукти, горіхи, морозиво або йогурт
- споживання молока, спеціально призначене для вагітних
Для подальшого пояснення ви можете прочитати статті про:
Стільки інформації, яку ми можемо повідомити, сподіваюся, ця інформація може бути корисною для вирішення ваших скарг.