розум

Вам незручно чи невпевнено у спілкуванні з іншими людьми? Ви думаєте, що коли ви ходите на світські вечірки, вам не на місці? Хіба ви не знаєте, як добре адаптуватися до цих ситуацій? Ми пропонуємо перелік 8 найкращих книг про соціальні навички, щоб ви могли їх придбати та розвинути.

Але перш за все пам’ятайте! Соціальні навички проявляються в поведінці, яку ми маємо, коли ми взаємодіємо з іншими. Вони є ключовими для адаптації до різних ситуацій, оскільки допоможіть нам взаємодіяти з іншими у відповідній та задовільній формі. А ти знаєш найкраще? Цього можна отримати та навчити на практиці!

Книги про соціальні навички, які слід прочитати

Далі ми пропонуємо вам список із 8 найкращими книги про соціальні навички

1. “Світ у твоїх руках” Ельзи Пансет

Якщо доводиться говорити про одного з авторів довідок у книгах про соціальні навички, то це Ельза Пансет. Філософ, журналіст і популяризатор, після публікації свого бестселера "Рюкзак для Всесвіту", в 2014 році ця книга і надалі може передавати свій позитивізм та ентузіазм.

Його книга включає низку стратегій та простих вправ для догляду, розуміння та тренування свого розуму. Для цього використовуйте спорт як еталон. Він вважає, що, як і десятки років, щоб зрозуміти, що спортивна практика значно покращує наше фізичне здоров'я, нам все ще важко засвоїти, що соціальний інтелект збагачує наші міжособистісні стосунки.

Директор контенту в Лабораторії соціального та емоційного навчання (LASE) також вважає, що соціальні, емоційні та цифрові компетенції є базовими для того, щоб мати можливість "відповісти на виклики суспільств 21 століття".

2. “Міф про харизму” Олівії Фокс Кабан

Його переклала на іспанську Марія Ізабель Меріно Санчес. Це один із книги з соціальних навичок рекомендуються більше, якщо ви хочете змінити почуття, що викликають у собі та інших коли ти стикаєшся із соціальною подією.

Він спеціально розроблений для тих, хто вважає себе стриманим, невпевненим у собі, сором'язливим або у кого загальний дефіцит соціальних навичок. "Міф про харизму" Це дозволить вам покращити вашу здатність впливати на людей і допоможе вам покращити свою емоційну регуляцію.

Щоб краще розвивати нашу здатність сприяти власному добробуту та добробуту людей, які вас оточують, Олівія Фокс вважає, що є три основні ключі: присутність, сила та близькість. Цей збірник розваг, науки та практичності зробить вас більш захопленими та впевненими у собі. Здається, це просто! Чому б не спробувати?

3. “Ідеї, які тримаються”, Чіп та Ден Хіт

Це переклад книги "Made to stick", яка стала одним з найбільш продаваних у галузі соціальної психології. Він обертається навколо ідеї як ефективно спілкуватися.

Автори, здається, відкрили секрет комунікативного успіху. Вони намагаються пояснити, чому деякі повідомлення вдається запам'ятати. І, навпаки, інші, хто апріорі має кращі перспективи успіху, не виживають і зазнають невдач, швидко відходячи в забуття.

Ілюструють їх реальні приклади що робити, а що не для того, щоб ідея мала вплив і залишалася в пам’яті. Так само ви виявите помилки, які ми найчастіше робимо, намагаючись спілкуватися. Вони дають вам вказівки, щоб стати людиною, здатною впливати.

4. "Сила інтровертів" Сьюзен Кейн

Ви сором’язливі чи замкнуті в собі? Сьюзен Кейн не тільки відповідає на це питання, але і робить один із найбільш збагачуючих внесків у цій галузі за останні роки.

Поясніть, чому бути інтровертом не завжди є негативною рисою. Крім того, це може зіграти на нашу користь і дати нам перевагу, коли справа стосується пересування певними областями. Протягом усієї книги це перевершує боротьбу Сьюзен міф: той, хто стверджує, що екстраверти цінніші за інтровертів.

Тим не менше, Автор намагається пояснити, що те, що відрізняє одне від іншого, - це "просто" потреба в отриманні більшої чи меншої кількості стимуляції. Крім того, він пропонує менші практичні ресурси цим людям, щоб ця риса не заважала їм правильно спілкуватися.

5. "Як завоювати друзів і вплинути на людей" Дейла Карнегі

Що у людей, які, здається, дружать, куди б вони не пішли? Ця книга показує вам стратегічну цінність людських стосунків і дає вам ключ до розширення можливостей людської сторони життя. Спробуйте пояснити, як емоційно спілкуватися з іншими, але не втрачаючи своєї переконливості та напористості.

Це також надає вам поради, як ефективно висловити свою думку та як правильно відстоювати свою точку зору. Підкреслює важливість навичок ведення переговорів як методу уникнення конфліктів та вирішення проблем.

Крім того, наприкінці він пропонує практичний конспект, який допоможе нам краще засвоїти всі пояснювані поняття. Безумовно, є однією з найважливіших класик у цій справі і одна з найкращих книги про соціальні навички.

6. «Мова тіла» Аллана та Барбари Піз

Чи знали ви, що лише 7% того, що ви спілкуєтесь, є словесним? Це означає, що майже все, що ви передаєте, робиться з вашим тілом. 93% не менше. Це один із книги з соціальних навичок, які вчать нас з’ясовувати, що означає мова тіла.

Він спритний, розважальний, конкретний, точний і дуже наочний, оскільки включає широкий спектр практичних порад. Він заглиблюється в активне слухання, тобто важливість не лише звертати увагу на слова, які говорить інша людина, але й звертати увагу на те, що він не говорить, а показує і намагається спілкуватися. Якщо ви хочете знати, як інтерпретувати інших, що вони думають, навіть якщо вони мовчать або їхні контрольні жести, без сумніву, це одна з найкращих книг, з якою ви будете дуже насолоджуватися.

7. “Як покращити свої соціальні навички” Елія Рока

Емпатія, ця здатність поставити себе на місце когось іншого. Співчуття, що розуміється як прийняття і прощення. Повага чи ввічливість. Їх важко розвинути в соціальних навичках, оскільки в нашій освіті ніхто не зупиняється, щоб навчити нас, як це робити. Еліа Рока робить це, також підкреслюючи важливість переконань, цінностей та інших когнітивних факторів, що впливають на їх розвиток.

Що ще, Цей фахівець з клінічної психології розглядає ці 10 глав як ефективну програму самодопомоги. Тобто програма, яку кожен може самостійно застосувати. У Елії за плечима більше двох десятиліть досліджень у цій галузі. Це означає, що методи та рекомендації, які він пропонує нам у своїй книзі, підкріплені міцним досвідом та хорошим накопиченням знань.

8. “Чарівні зерна терпіння” Ефрата Хадді

Розвиток соціальних навичок з дитинства продовжує залишатися однією з найбільших проблем сьогоднішньої психології. Що, якби ми могли прочитати своїм дітям казку перед сном, яка б також навчила їх покращувати терпіння? Це одна з книг про соціальні навички, яка дозволить нам це зробити.

Для цього він розповідає історію Даніеля, хлопчика, який отримує таємничий подарунок від діда. Звідти автор намагається це малі подорожують разом з головним героєм через численні ілюстрації. Таким чином, вони виявлять важливість та переваги соціальних навичок.

Соціальні навички, цінності та розвиток - те, що зазвичай не інтегровано в більшості книг про соціальні навички

«Чарівне насіння терпіння» рекомендується дітям старше 3 років. Хадді - мати трьох дітей, і більша частина її книги є продуктом її досвіду. Тому його робота стає чудовою альтернативою для дорослих. Він пропонує розважальний і дуже дидактичний спосіб виховання в цінностях.

У цьому сенсі обидва Розвиток мозку дитини та вивчення соціальних навичок повинні бути паралельними та безперервними процесами. Крім того, придбання останнього має вікно можливостей протягом перших років життя дитини. Особливо в дошкільних установах та під час їх початкового навчання.

Підводячи підсумок, а також відповідно до того, що каже Лакунза, AB (2010), важливо навчити їх від дітей, наскільки важливим може бути розвиток хороших навичок для їх соціальної діяльності, коли емпатія, напористість, терпіння вступають у гру або активно прослуховування. Так само, Книги про соціальні навички що ми запропонували вам, безсумнівно, допоможе вам рухатися вперед у цьому плані!