Жити

У 50-ту річницю прибуття людини на Місяць і в умовах часткового затемнення, яке переживається в наші дні, супутник є більш модним, ніж будь-коли, але як він впливає на наше життя

міфи

Місячні фази впливають на шкіру, волосся або сон./М. Г.

У ці дні місяць є більш модним, ніж будь-коли, і, хоча деякі, можливо, цього не знають, у нашому тілі і в нашій свідомості впливає щодня. Між міфами та істинами, Супутник, який обертається навколо Землі, пережив часткове затемнення в наші дні, зараз він перебуває у фазі повного місяця, і, перш за все, відзначається 50-річчя місії Аполлон XI, яка змусила людину вперше наступити на нього.

Але чи повний місяць насправді впливає на наше життя? Чи можна краще доглядати за собою або застосовувати косметичні прийоми залежно від часу місячного циклу? Для кожного дослідження, яке показує, що так, виходить ще одне, яке руйнує його, з цієї причини провідна інтернет-компанія з виробництва продуктів для здоров'я та краси www.nutritienda.com зібрала, які популярні вірування більш глибоко вкорінений в Іспанії та радить, що робити.

Як місяць впливає на волосся

Пілот місячного модуля Едвін Олдрін під час позашляхової діяльності./НАСА (Ефе)

Традиційно вважалося, що повний Місяць символізує регенерацію. Окрім міфів про те, чи виростають волосся у перевертнів, коли вони бачать їх на небі, одне з найбільш поширених вірувань полягає в тому, що ця фаза місяця сприяє регенерації та відновленню волосся, тому люди з пошкодженим волоссям або сухим волоссям мають чудову можливість їх стригти і зачекайте, поки воно відросте здоровішим, сильнішим і яскравішим.

Більше того, багато людей сьогодні планують свої перукарські заняття на основі місяця. Найбільш вкорінене переконання полягає в тому, що вам доведеться стригти волосся між 6 ранку та 12 годиною полудня одного дня до повного місяця або того самого дня. Ця віра не має наукової основи, але. Що може статися, щоб спробувати?

Що є науковим і рекомендується фахівцями, так це те, що для того, щоб мати здорове і міцне волосся, ідеально мити їх кожні три дні і звертати увагу на інгредієнти продуктів, що використовуються для гігієни, оскільки деякі можуть бути більш шкідливими для волосся. такі як певні спирти та сульфати. Крім того, вони рекомендують не застосовувати занадто багато засобу під час кожного вмивання (ми маємо на увазі шампунь, маски та креми для укладки), оскільки якщо його застосовувати в надлишку, це може задихнути волосяний фолікул і спричинити випадання волосся..

Найбільш укорінене переконання полягає в тому, що ви повинні стригти волосся між 6 ранку і 12 годиною дня за день до повного місяця або того ж дня./М. Г.

Акцент повинен бути на корені. Як? Масажуючи його повільно протягом принаймні трьох хвилин, щоб активізувати кровообіг. До речі, кінчики очищають самі, Ви повинні дозволити піні спуститися з кореня і не додавати більше продукту для цієї конкретної області. Також не потрібно їх розтирати. А щоб волосся блищало більше? Потрібно просто змити шампунь теплою водою і закінчити холодною водою.

Нарешті, доцільно застосовувати парафармацевтичне лікування, яке чергується зі звичайним шампунем у разі лупи, подразнення або випадання волосся і завжди попередньо проконсультуйтеся з дерматологом.

Як анекдот, ми скористаємося, пам’ятаючи, що загальноприйнята думка також говорить, що не потрібно робити епіляцію воском на етапі повного місяця, оскільки волосся вийде через кілька днів і у більшій кількості.

Затримка рідини в організмі

Ще одне з найпопулярніших вірувань про вплив повного місяця на організм - це затримка рідини та схильність до набрякання./М. Г.

Вже в Стародавній Греції вважали, що на чоловіків впливає Сонце, а на жінок Місяць, і, отже, була встановлена ​​теорія про те, що менструальний період жінки був пов'язаний з нашим супутником. Більше того, це ж слово встановило це так: термін походить від грецького "mens", що має серед значень "місячний місяць". Ось чому вважається, що менструальний цикл дорівнює місячному циклу на 28 днів.

Але це не єдиний зв’язок, який народні знання встановлюють між фазами Місяця і нашим тілом. Ще одне з найпопулярніших вірувань про вплив повного місяця на організм - це затримка рідини і схильність до набрякання, тому якщо ви хочете почати дієту - не найкращий час, краще дочекатися півмісяця, щоб організм засвоїв більше поживних речовин.

Незалежно від того, забобонні ми чи ні, починаючи свій режим, насправді доведено експертами Nutritienda.com те, що диво-дієт не існує. Більше того, вони можуть бути дуже шкідливими, оскільки дуже швидко втрачаючи вагу, це робиться за рахунок глікогену, води та білка, тобто те, що ми значною мірою втрачаємо, це м’язова маса полегшити страшний "ефект відскоку", відновлюючи жир, а не м'язи.

Ідеальним є здорове харчування протягом року та підтримка активного способу життя, регулярно займаючись фізичними вправами при місячному світлі., чи ні, те, що кожен обирає. Як анекдот можна сказати, що найшвидшу дієту в історії їли Ніл Армстронг та Базз Олдрін, які, оскільки гравітація Місяця становить 1/6 від земної, важили 75 кілограмів на нашій планеті до 12 кілограм на місячній поверхні.

Мрія

Щодо сну, дослідження суперечать, чи краще і глибше з повним місяцем чи без повного місяця./М. Г.

Коли ми говоримо про сон, ми бачимо, що перелік досліджень стає нескінченним, в якому вони спростовують одне одного. Хоча, здається, більшість сходяться на думці, що коли місяць повний, ви спите менше, пізніше і гірше. Насправді ми знайшли такий, проведений Базельським університетом, в якому вони виявили, що дорослі добровольці в дослідженні спали в середньому на 20 хвилин менше, вони проводили на 30% менше часу в глибокому сні і їм знадобилося ще 5 хвилин, щоб заснути у фазі повного місяця. Ще одне було зроблено Науково-дослідним інститутом Східного Онтаріо для майже 6000 дітей, в результаті яких було виявлено, що вони ледве спали на шість хвилин менше, ніж зазвичай.

Поки різні сторони не наближаються до позицій, очевидно, що погано спиться робить нашу пам’ять більш крихкою, а наші емоції нестійкими.

Але мозок Постраждав він не єдиний. Сон також регулює рівень інсуліну, глюкози в крові та кров'яний тиск і допомагає нормальному функціонуванню захисту від застуди. Тому дуже важливо привчити організм завжди лягати спати одночасно, уникаючи використання електронних пристроїв перед цим, оскільки екрани та індикатори затримують вироблення мелатоніну до трьох годин.

Також вам слід уникати рясних вечерь і з надлишком цукру, щоб травлення не було повільним і важким. І спати вісім годин. Крім того, ми повинні створити своє власне святилище сну: гарна температура (від 15 до 18 градусів), ізолюватись від шуму, користуватися зручними простирадлами та піжамою. До речі, гаряча ванна перед сном розслаблює ваші м’язи та розум, щоб ви могли глибше заснути.

Протягом чотирьох днів, необхідних для висадки, космонавти спали лише п’ять годин щоночі./М. Г.

Нарешті, важливо пам’ятати, що прийом інфузії або добавки мелатоніну гарантує спокійний сон. Якщо дотримуватися цих порад, не буде мати великого значення, щоб спати через п’ять хвилин, споглядаючи місячне затемнення або повний місяць.

Анекдот Аполлона XI полягає в тому, що протягом чотирьох днів, що знадобилися для висадки, астронавти спали ледь п’ять годин щоночі, якщо це можна назвати ніччю, оскільки всі троє скаржились на інтенсивне світло, шум і на те, що системи охолоджують їх скафандри ускладнював їм сон. Вони мали таке занепокоєння в центрі управління предметом сну, що, наступивши на Місяць, з Х'юстона вони сказали Армстронгу та Олдріну відпочити і поспати.

Шкіра

Шкіра оновлюється зі швидкістю, подібною до місячної, тобто кожні 28 днів. З цієї причини в поширених повір’ях стверджується, що Місяць сильно впливає на зовнішній вигляд нашої шкіри. Насправді в давнину Вони були впевнені, що родимки з’явилися завдяки впливу Місяця на шкіру, звідси їх назва.

Інша теорія говорить, що під час стадії, в якій вона наповнена, пори більш розширені, тому був би ідеальний час для їх зволоження, завдяки чому застосовувані продукти краще проникають. Незалежно від того, робимо ми це зараз чи ні, перше, що потрібно зробити - це скористатися очищувачем ніжно видаляє домішки, не руйнуючи природний бар’єр шкіри. Згодом ви можете відлущити і нанести маску, щоб закінчити наш зволожуючий крем та ампулу з ефектом спалаху, що забезпечує гнучкість та сяйво шкіри.

NASA винайшло фруктовий напій, який омолоджує шкіру./М. Г.

Але це не єдиний спосіб зволоження шкіри: ми також можемо доглядати за нею зсередини. Виходячи з цього, експерти рекомендують зменшити споживання таких напоїв, як кава, алкоголь та безалкогольні напої, які зневоднюють вас. Але якщо ми шукаємо додаткового зволоження і м’якість, вони також рекомендують включати в наш раціон фрукти та овочі, такі як огірки, салат, помідори, кавун та ананас.

Під час місії Аполлона XI на Місяць вони були не дуже стурбовані шкірою космонавтів, а скоріше своєю шкірою. Насправді, вони не розраховували на те, що історія пройде добре, навіть Ніксон написав промову, поставивши себе в найгірших обставинах, в якій говорилося: "Доля продиктувала, що люди, які вирушили досліджувати Місяць у спокої, будуть спокійно відпочивати на Місяці. Однак їм це вдалося. Сьогодні в місіях НАСА все досліджується, і винахід, розроблений ними, є найдивовижнішим - фруктовим напоєм що омолоджує шкіру. Він виготовляється з таких фруктів, як виноград, купуаку, асаї, ацерола, гранат. і трохи зеленого чаю.