- пензлик
- вегетаріанська
- риба
- щетина
- буряк
- смажений буряк
- брокколі
- картопляна запіканка
- Рецепт
Великий піст розпочався з Попільної середи, коли християни готувались до Великодня, свята смерті та воскресіння Ісуса. За старих часів у цей час проводився суворий піст, основною метою якого було фізичне та психічне оновлення. Деякі люди не їдять м'ясо взагалі протягом сорока днів, інші уникають його лише в строгі дні посту.
Після важкої їжі взимку організм особливо вдячний, якщо ви їсте багато овочів, легкі страви. Крім того, ви можете поповнити свій виснажений запас вітамінів за останні місяці. Окрім брокколі, цвітної капусти, буряка та капусти, незабаром ви отримаєте доступ до дедалі більше свіжих овочів.
Найсмачніший фаст-фуд
Навіть під час посту будьте обережні, щоб не дотримуватися одностороннього раціону. Крім овочів, їжте молочні продукти, зернові, різні макарони, рибу. Ви також можете перекусити під час посту, просто беріть якомога корисніші смаколики. Якщо ви шукаєте швидкі та прості рецепти, перегляньте нашу збірку!
- 4 найсмачніші домашні бульйони - рецепт Феміна
- Колекція найсмачніших пирогів з малюнками та рецептами - Рецепт Феміна
- 10 продуктів, які прискорюють розщеплення жиру за допомогою найкращих метаболічних спінінгів - Dieting Femina
- Запіканка з яблуком і сиром - рецепт Феміна
- Сніданок, після якого ви з’їсте наполовину менше на обід! Простий голодний рецепт - дієтична феміна