Морква - це фантастичні, доступні за ціною коренеплоди, які чудово підходять не тільки для супів, але і для салатів. Це найбагатше джерело бета-каротину і містить багато важливих вітамінів і мінералів. Це надає стравам особливий солодкий смак і тому користується популярністю у дітей. Сьогодні у нас є колекція найкращих салатів з моркви, які підходять як для звичайного дня, так і для святкового столу. Їх підготовка не забере у вас багато часу, а також допоможе зменшити вагу. При їх приготуванні майонез можна замінити йогуртом або сметаною. Ми віримо, що вам сподобалися рецепти і ви будете серед ваших улюблених.
Курячий салат з морквою
Нам потрібно:
250 г курячого м’яса
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
60 мл рослинного масла
20 мл соєвого соусу
лимонний сік за смаком
1 см меленого червоного перцю
сіль і перець за смаком
Підхід:
Змішайте 20 мл олії, червоний перець, сіль і перець і натріть цю суміш куркою. Накрийте тарілку фольгою, покладіть на неї м’ясо і випікайте в розігрітій до 200 градусів духовці близько 30 хвилин. Моркву натріть на дрібній тертці, капусту та перець наріжте тонкою слизом і змішайте з запеченою та охолодженою куркою. Приправте соєвим соусом, лимонним соком, цукром, сіллю, спеціями та додайте решту олії. Все добре перемішайте, і салат готовий. Смачного!
- 6 ТОП салатів з моркви
- Як перенести улюблену фотографію на полотно Це так просто, що ви не повірите своїм очам!
- 10 фактів про читання книг Для розуму читання - це те, що є вправою для тіла - гарна газета
- 5 порад для схуднення на стегнах - хороші поради та ідеї
- Як схуднути в купальнику Ці перевірені дієти допоможуть вам негайно!