Сезон абрикоси: Чи знали ви, що крім того, що вони смачні, вони мають багато користі для вашого здоров’я. Це фрукти такий апетитний в літо може захистити вас від раку, допомогти схуднути або запобігти серцевому нападу.
Чим органічніший абрикос, тим краще він збереже всі свої корисні властивості, оскільки пестициди та гербіциди часто усувають його поживні речовини.
Гострота зору
абрикоси багаті бета-каротином, компонентом, який в організмі перетворюється на вітамін А, і це важливо для доброго здоров'я нашої сітківки.
Захист від токсинів
Абрикоси допомагають вам виводити токсини з товстої кишки, нирок, шлунку та печінки завдяки високому вмісту клітковини. Вони також багаті posatio, що зменшує шанс отримати виразки.
Допоможе вам схуднути
Окрім ситного ефекту, абрикоси містять природні цукри з фруктів, які будуть перешкоджати підвищенню рівня цукру в крові.
Протипухлинний
Вони багаті антиоксидантами, особливо хлорогеновою кислотою, яка, як відомо, захищає організм від раку та інших хронічних захворювань.
Привіт серце
Абрикоси багаті залізом і вітаміном Е, необхідними речовинами для підтримки здоров’я серця.
Очищає нирки
Калій в абрикосах є чудовим компонентом для зменшення захворювань нирок. Вживання цього фрукта запобігає нефриту і допомагає усунути камені в нирках.
Гарна шкіра
Рівень вітаміну С у цьому фрукті дуже високий, і цей вітамін є важливим інгредієнтом для підтримки молодої та здорової шкіри.
Антиоксиданти
Вони містять від лікопіну до вітаміну С через хлорогенову кислоту. Всі ці антиоксиданти підтримуватимуть ваше тіло в тонусі та захищатимуть від вільних радикалів, які викликають такі захворювання, як рак, аутоімунні та старіння.