алое вера, також відомий як алое або рослина безсмертя, це одна з найбільш універсальних лікарських рослин, яку ви можете зустріти. У традиційній медицині багатьох культур, таких як африканська, китайська або індійська сік алое Він використовувався для піклування про стан здоров’я. Багато засобів для краси, гігієни та догляду за тілом містять гель алое вера; Це також дуже корисно для здоров’я як харчова добавка у вигляді соку для пиття.

соку

Властивості соку алое

  1. Запобігає запорам: Алое віра має злегка послаблюючий ефект, що сприяє рухливості кишечника, що робить відвідування ванни частішим.
  2. Захищає тонкий кишечник і шлунок. Сік алое вера запобігає накопиченню токсинів і мікроорганізмів, тому він нормалізує травлення і зменшує такі проблеми, як гази, печія, виразкова хвороба, здуття живота або синдром подразненого кишечника. Це також відновлює і нормалізує травлення.
  3. Регулює артеріальний тиск і покращує стан серцево-судинної системи. Він також містить поживні речовини, які допомагають знизити рівень холестерину та регулювати кров'яний тиск, особливо покращуючи кровообіг.
  4. Володіє протизапальною силою. Завдяки кампестеролу, люперолу та бета-ситостеролу він допомагає зменшити запалення та біль при таких захворюваннях, як діабет II типу, синдром подразненого кишечника або хвороба Крона. Сік алое вера здатний боротися із запаленням, блокуючи вироблення простагландинів та гістаміну.
  5. Очищає організм. Сік алое віра допомагає як вивести токсини, накопичені в травній системі, так і ті, що циркулюють по крові.
  6. Натуральний луг. Алое вера врівноважує рівень кислоти в організмі. Дуже важливо підтримувати стабільний рівень споживання кислої та лужної їжі.
  7. Допомагає схуднути. З одного боку, алое вера допомагає вивести токсини, як ви бачили, з іншого; накопичення нового жиру зменшується. Якщо сік алое приймати з їжею, то розчинна клітковина, яка в ньому міститься, здатна зв’язуватися з жировою частиною їжі та виводити її через кал. Крім того, глюкоманнан, один з його компонентів, насичує.
  8. Поліпшує здоров'я порожнини рота. Він запобігає пошкодженню ясен, зменшує запалення та кровотечі. Крім того, антимікробна дія алое допомагає контролювати популяції бактерій у роті, які утворюють зубний камінь на зубах. Сік алое також дуже корисний при виразках у роті або рані.

Включіть у свій раціон від 50 до 100 мл соку алое вера, щоб відчути всі його переваги. Смачно і освіжає, хороший супутник влітку.