Слідуйте за нами у Facebook
вапно . З різних причин є жінки, яких не влаштовує розмір грудей. Багато хочуть змусити їх збільшитися в розмірах, тому що вони відчувають, що вони занадто малі.
Ось список продуктів, які містять естрогени, ізофлавони, фітоестрогени та амінокислоти, і допоможуть вам природним чином збільшити розмір грудей.
1. Цілісні зерна. Ці види їжі містять фітостерини, вітаміни та мінерали, які допомагають стимулювати ріст грудей. Для його ефекту рекомендується приймати його з соєвим або мигдальним молоком.
2. Люцерна. Його застосування зазвичай застосовується для стимулювання вироблення грудного молока у годуючих жінок, тому це може збільшити розмір бюста жінок.
3. Насіння льону. Він містить фітоестрогени, поживні речовини, які сприяють збільшенню розміру грудей. Ідеал - приймати його до 3 столових ложок на день.
4. Соя. За даними Національного інституту здоров’я США, естроген-подібні поживні речовини в сої можуть впливати на рівень репродуктивних гормонів в організмі. Наприклад, тофу, є одним з продуктів харчування з найбільшою концентрацією цієї поживної речовини.
5. Кріп. Ця їжа може стимулювати ріст тканин молочної залози, оскільки містить флавоноїди. Аналогічним чином, насіння кропу також багаті естрогенами, згідно з Journal of Ethnopharmacology в США.
6. Капуста. Його споживання може збільшити об’єм грудей завдяки наявним у ньому флавоноїдам.
7. Авокадо. Ця багата їжа складається з 10 незамінних амінокислот і вітамінів, які сприятимуть зростанню молочних залоз.
8. Чорниця. Ці фрукти захищають вільні радикали клітин шкіри, а також сприяють росту тканин грудей.