Марія Хоакіна Санчес
14 серпня 2015 р., 12:00.
На загальному рівні гігієна - це спосіб залишатися здоровим, звертаючи увагу на зміни тіла, піт та запахи, які організм може виділяти. Однак багато жінок скаржаться на зневагу, яку деякі чоловіки ставлять до свого тіла, особливості якої здається нестерпною. Тому тут ми розповідаємо вам, яким саме частинам чоловічого тіла слід надати пріоритет, щоб ви насолоджувались повною особистою гігієною, повідомляється на сайті Men´s Health.
1. Рот, зуби та ясна
Не забувайте чистити зуби щодня. Це не просто неприємний запах з рота: коли ви не чистите щіткою та зубною ниткою, бактерії осідають у роті, утворюючи наліт, який утворює кислоту, яка руйнує емаль зуба та призводить до порожнин.
2. Пахви
Пот сам по собі не має запаху, але якщо він контактує з бактеріями на шкірі, він може смердіти, і класикою чоловічої гігієни є пахви: мають піт, запах і свербіж, що може бути справжнім кошмаром, коли мова йде про видалення жовтого плями під пахвами. Тому простим рішенням є щоденне купання з милом та водою.
3. Руки та нігті
Миття водою з милом протягом двадцяти хвилин - це простий спосіб зберегти здоров’я. Багато респіраторних та шлунково-кишкових захворювань передаються, прикладаючи руки до очей, носа та рота. Бактерії, які викликають ці захворювання, також селяться під нігтями.
4. Стопи і пальці ніг
Під час купання в ідеалі слід носити босоніжки, щоб запобігти стану стопи спортсмена. Крім того, одна з теорій полягає в тому, що чоловіки, як правило, носять важче і закритіше взуття, що викликає грибок і свербіж. Тому рекомендується міняти шкарпетки, використовувати провітрюване взуття і тримати ноги сухими.
5. Обличчя
Шкіра на обличчі чоловіків товщі, ніж у жінок, що робить її менш сприйнятливою до засобів для чищення та зволожуючих засобів. Головне, щоб ви знайшли щось, що підходить для вашого типу шкіри і зменшує подразнення після гоління.
6. Скальп
Багато дерматологів та стилістів виявляють, що щоденне миття волосся позбавляє шкіру голови необхідних масел і призводить до сухості та пошкодження. В ідеалі мийте його тричі на тиждень.
7. Ніс
Забруднені ніздрі можуть мати негайні наслідки, оскільки надлишок слизу, що потрапляє в порожнину рота, поступається місцем росту бактерій, що викликають неприємний запах з рота. Найкраще чистити його протизапальним засобом, гарячим душем або полоскати горло полосканням рота.
8. Статеві органи
Лікарі рекомендують обережно чистити пеніс теплою водою. Якщо ви не обрізані, не забудьте втягнути шкіру крайньої плоті і промити всередині, щоб запобігти накопиченню речовини, яка називається смегма, і викликати інфекцію.