Коли ви купуєте в супермаркеті, чи зупиняєтесь ви, щоб прочитати харчову інформацію про продукти, які ви поклали у кошик? Ви турбуєтесь про детальний аналіз етикетці з їжа що ти купуєш? Ну, а якщо ні, то слід! На жаль, як ви вже знаєте про їжу - це не те, що ми отримуємо у школі, хоча це правда, що впродовж кількох років суспільство загалом стало дедалі більше обізнаним. Я вважаю, що це частково завдяки лікарям та дієтологам, які завдяки новим комунікаційним каналам, таким як соціальні мережі, допомагають і спонукають нас бачити реальність індустрії маркетингу продуктів харчування, як це робить, наприклад, Карлос Ріос із рухом реального харчування., і навчитися їсти справжню їжу.

харчових

Я був одним із тих, хто проводив години на початку у супермаркеті, намагаючись розшифрувати етикетку кожної їжі, яку я поклав у кошик, адже харчова інформація - це не те, до чого всі звикли. Зрозуміло, що якщо купувати овочі, риба, фрукти Y свіже м'ясо простіше, але проблема полягає в тому, що ви переходите до оброблені харчові продукти які можуть бути добре оброблені або ультра-оброблений їжі у них досить мало. Технології дуже допомагають полегшити життя в цьому плані, і багато хто з’явився мобільні програми для сканування їжі в Супермаркет і щоб мати можливість швидко дізнатися їх харчові властивості, крім того, в деяких випадках, класифікувати їх так, ніби це зелений, жовтий та червоний світлофори, залежно від того, здорові вони чи ні. Я впевнений, що ви їх полюбите, і перш за все дуже допоможете у щотижневих здорових покупках!

Що таке маркування фактів харчування харчового продукту

етикетці з харчова інформація - це ярлик, який ви можете знайти на звороті продуктів що ви купуєте в Супермаркет. Наприклад, бульйонна цегла, гамбургери, печиво, крупи або оливки, серед багатьох інших. Зрозумійте належним чином, що містить етикетка харчова інформація харчової банки допомогти тобі взяти рішення купувати його чи ні буття корисний чи ні для вашого здоров’я за його зміст. Інформація на етикетці харчового продукту включає, з одного боку, інгредієнти, які є дуже важливими, оскільки, наприклад, якщо в ньому сказано, що це морква, але тоді вона містить лише 4% моркви, продукт не дуже корисний для здоров’я. А з іншого - харчова інформація, пов’язана з цукрами, жирами, клітковиною тощо.

Органи, які регулюють маркування продукції вони продають нас дедалі суворіший але ще не так давно вони були не такими, і шлях до них ще довгий. Наприклад, коли вони продають вам житній хліб, і там не написано "жито", а замість цього сказано "з житом", вони насправді обманюють вас, тому що ви можете подумати, що цей продукт містить жито у великому відсотку, і коли ви читаєте Правильно ви розумієте, що потрібно лише 20%. Загалом, харчова промисловість та потужні маркетингові кампанії, які вони проводять, призводять до розгубленості або введення споживача в оману, і тому важливо добре читати етикетки товарів, які ви купуєте.

Крім того харчова етикетка, Варто зазначити, що тому, що товар ставить "Світло" це не означає, що це корисно для вашого здоров'я. Насправді в багатьох продуктах для привернення вашої уваги використовуються слогани, претензії, фрази чи вражаючі слова, наприклад "100% натуральний продукт","Як у житті","Свіжий і натуральний", Тощо, щоб апелювати до наших почуттів, але не довіряти і добре читати ярлик. Насправді я зрозумів, порівнюючи товари, які вказують на їх невід’ємність, що, порівнюючи їх із звичайною версією того самого товару, вони дійсно можуть мати на 3% більше клітковина, але з іншого боку, у них на 5% більше жиру, наприклад. Або, наприклад, у деяких продуктах, де вони кажуть, що вони є 0% жиру, і хоча це правда, що вони мають менше жиру, деякі мають багато цукор.

Найкращі мобільні програми для аналізу супер продуктів

Ви завжди можете зайти в супермаркет і перейти за товаром, прочитавши харчова етикетка і інтерпретувати це, що часом буває непросто, саме так це робилося впродовж життя. Однак зараз це набагато простіше завдяки такому типу додатків, які аналізують продукти різних торгових марок, які ви можете знайти Меркадона, Lidl, День, Карфур, Альді, До поля, тощо Я використовую деякі з них, і, без сумніву, вони значно полегшили мені життя, вам просто потрібно завантажити їх і розпочати сканування продуктів, які ви зазвичай купуєте в супермаркеті. Іноді деякі - ні, але ці програми є спільними, тому ви можете завантажити фотографію етикетки товару самостійно, і їх розробники заповнять їх. Подивимось їх!