Не тільки генетика та особисті тренери живуть знаменитостями, щоб демонструвати своє тіло, смартфонами стали ваших найкращих союзників, щоб підтримувати фізичну форму. Якщо кілька днів тому саме Кендалл Дженнер здивувала нас своїм "додатком" робити абс, то тепер Кейт Хадсон, Міранда Керр і Ріанна - серед інших - відкривають нам свої улюблені програми для занять спортом.

підтримують

Zim fit

Те, що особистий тренер Джессіки Біл створив "додаток" із програмами вправ, допомагає - і дуже багато - мотивувати її. Але якщо на додачу, дружина Джастіна Тімберлейка використовує його, коли поруч немає Стіва Зіма, творця набагато більш довіреної програми. "Ваш фітнес-тренер знаменитостей" читає гасло цієї програми - доступної на iOS та Android - яка дозволяє створювати персоналізовані тренування за допомогою вправ, запропонованих цим тренером знаменитостей. Zim Fit включає відео, в яких його творець пояснює вправи та робить демонстрації, щоб не було місця сумнівам.

Переїжджає

Якщо вас перевантажує тренажерний зал, ви не можете встигнути за класом зумби, а йога та пілатес здаються вам занадто тихими, ходьба - це ваша річ. Ну, ваші та Міранда Керр, Емілі Ратайковскі та багато інших знаменитостей, які вже приєдналися до пішохідного напрямку. Окрім розслаблюючих прогулянок, ви можете контролювати спалювані калорії за допомогою програми Moves - програми, за допомогою якої знаменитості відстежують свої прогулянки пішки або на велосипеді.

Дизайнер була мамою вдруге вісім місяців тому