від Інгрід Мачер 3 к Перегляди

переваги

Трави роблять набагато більше, ніж просто приправляють наші страви або прикрашають наші страви. Насправді трави можуть принести великі переваги для здоров’я.

Це особливо актуально для Ехінацея.

Маленька квітка, яку ви можете знайти в преріях та лісах Північної Америки, яку століттями використовували північноамериканські індіанці та європейські колонізатори. У перші роки його застосовували в основному для лікування застуди та грипу. Пізніше його почали застосовувати при інших захворюваннях та інфекціях, а також для зміцнення імунітету в цілому.

У 90-х роках він став дуже популярним у Німеччині та решті Європи після того, як наука довела свої переваги. У наш час його можна отримати практично в будь-якій аптеці, санаторії та навіть у супермаркетах. Вони продають своє сухе листя, капсули, таблетки, екстракт і навіть чай.

Але навіщо зараз починати приймати цю давню траву? І як це може допомогти вам досягти цілей у галузі охорони здоров’я цього року? Давайте розглянемо детальніше всі його переваги.

Переваги ехінацеї

Ехінацея містить безліч переваг, які можуть покращити загальний стан здоров’я та покращити функції та системи організму. Тут я даю вам список найкращих його переваг.

Лікує та запобігає грипу

Протягом століть ехінацея використовується як ефективний метод лікування застуди та грипу, а також для полегшення їх симптомів. Насправді це може зменшити тривалість застуди майже на два дні. Недавні дослідження показали, що це також знижує ризик повторного застуди. За даними Фармацевтичної школи Університету Коннектикуту, ехінацея може знизити ризик застуди на 58 відсотків! Це більше половини.

Допомагає боротися з раком

Це звучить трохи неймовірно, але ехінацея може допомогти вам боротися з раком. За даними Національного інституту охорони здоров’я, ехінацея є важливим засобом боротьби з пухлиною завдяки високому вмісту фітохімікатів - це особливо актуально для пухлин головного мозку. Незважаючи на те, що це не чудо-ліки, у поєднанні зі звичайними методами лікування та лікування воно може бути високоефективним для онкологічних хворих.

Поліпшує здоров’я шкіри

Якщо у вас є проблеми зі шкірою, ехінацея може бути вашим рішенням. Відомо, що лікує екзему, висип, псоріаз, укуси, інфекції, укуси павуків, зміїні укуси та багато іншого. Це навіть може допомогти ранам швидше зажити.

Зменшує запалення

Запалення спричиняє біль, стрес та широкий спектр несприятливих станів здоров’я. На щастя, ехінацея може вам допомогти. Дослідження показали, що це може зменшити запалення та змінити симптоми.

Працює як природне проносне

Ця трава дуже корисна для травної системи і навіть може застосовуватися як м’яке проносне за необхідності. Це також покращує запор, знімає подразнену кишку тощо. Найефективніший спосіб насолодитися цією користю - це приготування чаю з ехінацеєю.

Зміцнення психічного здоров’я

На додаток до всіх фізичних переваг, ехінацея також має психічні та когнітивні переваги. Це природне лікування, добре відоме для лікування СДУГ; це також може допомогти поліпшити депресію, тривогу та інші фобії.

Зміцнює імунну систему

За даними Міністерства сільського господарства США, ехінацея має великий вплив на нашу імунну систему. Насправді, лише 10 мг на кг, це може ефективно покращити імунну систему та запобігти інфекціям та бактеріям.

Полегшити біль

Ця трава часто використовувалася північноамериканськими індіанцями як знеболюючий засіб, оскільки було показано, що вона полегшує будь-який біль та травми. Дуже ефективний при болях у кишечнику, зубному болі та ангіні; хоча це може також полегшити головний біль серед інших типів загального болю.

Покращує проблеми з диханням

Кашель, круп та будь-які інші проблеми у верхніх відділах дихальної системи можуть бути частково вилікувані добавками ехінацеї. Це пов’язано з його протизапальними властивостями та здатністю стимулювати імунну систему.

Ехінацея також є потужною зброєю проти хвороб та інфекцій, і вона може допомогти зберегти ваше тіло здоровішим та без хвороб.

Інші способи застосування ехінацеї

Окрім того, що ехінацея є давнім засобом від застуди та грипу, вона також може використовуватися для лікування десятків інших проблем зі здоров’ям. Протягом багатьох років було відомо, що воно виліковує або полегшує всілякі стани, включаючи:

  • Запаморочення
  • Герпес
  • СДУГ
  • Порушення травлення
  • Захворювання ясен
  • Малярія
  • Мігрень
  • Біль загалом
  • Сифіліс
  • Черевний тиф
  • Тонзиліт
  • Інфекції сечовивідних шляхів
  • Дифтерія
  • Хронічна втома
  • Грибкова інфекція
  • Інфекція в крові
  • Укуси змій

Ехінацея насправді є потужним джерелом користі для здоров’я. Якщо ви прагнете покращити своє здоров’я, то почніть включати цю чудову траву у свій розпорядок дня; або як добавку, або як чай. Ви не пошкодуєте!

Ви коли-небудь пробували ехінацею? Поділіться своєю думкою та досвідом у розділі коментарів нижче.

Не забудьте поділитися цією статтею зі своїми близькими, щоб вони також знали чудові властивості ехінацеї.

Разом ми можемо зробити цей світ щасливішим і здоровішим!