запалення

  • споживчі практики
  • цілюща їжа
  • Проблема суглобів
  • протизапальні ліки
  • запалення
  • біль
  • захворювання
  • травма
  • Дієта

Стан суглобів і зайва вага тісно пов’язані. Сидячий спосіб життя часто призводить до розвитку надлишку. Однак тут не тільки зайві кілограми є додатковим навантаженням, але й м’язи, що втрачають, не здатні утримувати тіло належним чином, що робить ще більший тиск на суглоби.

Окрім відсутності спорту, інтенсивні фізичні вправи, регулярне одностороннє навантаження та неправильно виконувані вправи та травми також можуть викликати проблеми. Однак рішення полягає не тільки в правильних рухах, харчування також відіграє важливу роль у підтримці та відновленні цілісності суглобів та подоланні зайвої ваги.

Продукти для захисту суглобів

Якщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами, виконуєте фізичну роботу і маєте значний надлишок, вам слід не лише звертати увагу на харчування, але навіть приймати дієтичну добавку, що захищає суглоби. Капсули, що містять колаген, МСМ, хондроїтин, глюкозамін або їх комбінацію, підходять для більшості людей.

Наступні продукти у вашому раціоні також можуть допомогти вам боротися із проблемами суглобів завдяки своїм протизапальним, кістковим та імунним ефектам, і навіть корисні для зайвої ваги.

Якщо запалення, то швидкий тест на СРБ

С-реактивний білок (СРБ) - це білок, що виробляється в печінці, який використовується для виявлення бактеріальних інфекцій та запальних захворювань, тому тест слід проводити на наявність ознак гострого інфекційного захворювання, таких як лихоманка, лихоманка, головний біль або слабкість.