Сьогодні головний герой нашого складання це гарбуз. Напевно, багато хто з вас спорожнили гарбузи в ці дні, і, впевнений, у вас буде кілька штук у холодильнику. Ось чому ми показуємо вам 9 рецептів з гарбузом, щоб ви могли скористатися цим і отримати максимум від цього.

терморецепти

У нашій добірці є все. Від смузі, варення та хліба до бобових та круп. А гарбуз - це овоч Дуже універсальний за допомогою яких можна створити тисячу і один препарат.

Також у ці місяці це найкраще. Він низькокалорійний, багатий клітковиною, мінералами та вітамінами, якими ми можемо збагатити наші рецепти ... Ви реєструєтесь?

Вершковий рис з сосисками та гарбузом
Якщо рис поєднується майже з усіма інгредієнтами, а також з гарбузом ... що відбувається, коли вони з’єднуються? ну, вони створюють простий рецепт, поживна і смачно. Крім того, його медова текстура порадує наших гостей.

Біла квасоля з гарбузовим світлом і для дітей
Ви вже знаєте, що рекомендується вживати бобові 3 рази на тиждень, тому цей рецепт має враховувати це при організації нашого меню. Він також дуже легкий, абсолютно веганський, і діти його дуже добре їдять, тому що не можуть знайти шматочки овочів ... хоча насправді вони приймають їх!

Гарбузовий суп для дієт
З усіх версій гарбузових кремів, які ми маємо в Терморецеті, я вибрав цей суп, бо він є веган, це легко зробити, особливо тому, що він легкий. Я знаю, що здорове та здорове харчування іноді дороге, але з такими рецептами все стає простіше.

Пікантні гарбузові морквяні легкі кекси
Якщо ви любите овочеві пудинги, вам сподобається цей. Він має інтенсивний колір, оскільки, крім гарбуза, він виготовляється з морквою. Їх смак м’який, тому вони є супровід ідеально підходить для інших рецептів.

Смузі з гарбуза
За допомогою цього рецепта показано, що гарбуз пропонує тисячі і деякі можливості. Для приготування цього смузі нам спочатку доведеться приготувати гарбузове пюре. Потім він змішується з м’яким ароматом бананів і тропічним дотиком кокосового молока. Дуже поживний і смачний напій для будь-якого закуска.

Гарбузові зірки
Запах цих зірок завжди нагадує мені Різдво. Вони мають смачний смак, особливо якщо ми прикрасимо їх шоколадом. Жодна дитина не зможе протистояти, і це спосіб їсти овочі замаскований.

Смажена гарбузова фланга
Легкий і вдалий десерт, який ми будемо готові Кілька хвилин коли він згортається в мікрохвильовці. Надайте йому додаткового смаку, прикрасивши шоколадом, і ви побачите, що всі захочуть повторити.

Гарбузове варення
Відколи я виявив це варення, воно стало одним з моїх улюблених. Я нарешті можу зберегти весь смак осені і насолоджуватися нею протягом усього року. Це теж так простий, один із тих, в який ви вкладаєте інгредієнти, і готує вам Thermomix.

Гарбузовий хліб
Вражає, оригінально, смачно і дуже універсальний. Так само ці булочки, які ми також можемо наповнити улюбленим інгредієнтом, оскільки він допускає від вареної шинки або серрано до різних видів сиру. Захоплення.