Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 158

ноги

свиняча ніжка Це одна з найбільш традиційних страв на вечірках наприкінці року. Якщо це також ваш варіант відзначити сезон, не забудьте знати ці 9 рецептів, якими ви здивуєте всіх своїх гостей.

Властивості свинячої ніжки

Кожні 100 грам сирого м’яса з відокремленим жиром містить:

  • Вода 65,8 г.
  • Білок 19 г.
  • Жир 15.2

Переваги свинини

  1. Він менш калорійний, ніж середнє м’ясо, оскільки містить 198 калорій на 100 грамів, тоді як хорізо має 455 калорій, або баранина, яка має 294 калорії.
  2. Забезпечує вітаміни комплексу групи В, необхідні для підтримання та зміцнення здоров’я тканин організму.
  3. У ньому високий вміст мінералів, таких як залізо, цинк, фосфор. магній і калій, необхідні для правильного підтримання біоритмів організму.
  4. Його доза тіаміну допомагає досягти правильного засвоєння вуглеводів, що сприяє балансу нервової системи.

Вам також може сподобатися: Доіспанське походження пасад

Насолоджуйтесь цим моментом із копченою свинячою ніжкою. Читайте далі і дізнайтеся, як його підготувати!

Цікавинки свинини, які ви повинні знати

  • свиняча ніжка, корейка, філе та філе - це надрізи, які забезпечують найменшу кількість жиру.
  • Свиня є важливою частиною мексиканської кухні, оскільки її подають до таких страв, як pozole або cochinita pibil.

  • Хоча це світло-рожеве м’ясо, воно вважається не білим м’ясом, а рожевим.
  • Мексика, Китай, Росія, США, Японія, Корея та Австралія очолюють імпорт свинини, при цьому Китай є найбільшим споживачем у світі.
  • Вірте чи ні, але це одне з найпростіших у приготуванні м’яса.
  • Найздоровіші варіанти приготування свинини - це гриль і гриль.

Перегляньте це відео, щоб отримати уявлення про те, як підготувати свиняча ніжка.

Рецепти свинячих ніжок

Див. Рецепти:

Вечеря в кінці року - одна з найбільш особливих, оскільки саме так ми отримуємо новий рік, сповнений мрій та нових можливостей. Насолоджуйтесь у ...

Для ідеальної різдвяної вечері нічого, як смачна запечена свиняча ніжка з різнокольоровими овочами, щоб побалувати смак.

Це Різдво буде дуже особливим, якщо ви приготуєте ці рецепти зі свинячою ніжкою, курагою та фініками. Вас чекає смачна вечеря!

Ми маємо для вас найсмачніший рецепт ніжки зі свинини, який ви можете приготувати вдома: глазурована шинка з інжиром та апельсином.

Це головний момент різдвяної вечері! Не хвилюйтеся: ми розповімо вам, як приготувати свинячу ніжку зі спеціями, дуже смачно.

Насолоджуйтесь незабутньою вечерею з цією смачною свинячою ніжкою енчілади, це ідеальний варіант поділитися цим сезоном.

Цей рецепт глазурованої шинки ідеально підходить для тих днів, коли у вас важлива вечеря або зустріч. Усі будуть її любити! Свинина була частиною ...

Як щодо підготовки чогось смачного та іншого до новорічної вечері? Ми хочемо запропонувати вам цю свинячу ніжку в маринаді з мандарином, яка стане сенсацією у ...

Ви готові зустріти Різдво? Ми хочемо поділитися цим рецептом ніжки з червоним вином. Ваше Різдво буде смачним, і ви захочете не одну порцію. Брати до відома! Вас цікавить: Напої ...

12 різдвяних закусок для святкування всією родиною
8 різних рецептів приготування тріски

Ці рецепти вам сподобаються

17 способів приготування смачного супу.

7 рецептів риби в паніровці, щоб підготувати вас.

Севіче: 26 смачних рецептів, якими можна насолодитися цього сезону

10 рецептів смаженої яловичини, щоб побалувати.

23 рецепта з вівсяними пластівцями, щоб подбати про своє здоров’я.

9 рецептів морквяного торта, щоб насолоджуватися ними.

Шоколадні бомби, щоб побалувати себе напоєм.

15 рецептів приготування страв на піст, яких немає.

Рецепти стейків: 22 найпростіші, найшвидші.

12 дуже смачних та корисних веганських десертів

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця

Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Як зробити ідеальні млинці

7 рецептів здорової їжі для цього карантину

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.