90-денна дієта - їсти все і при цьому позбутися:)
пауера:
День 38: День крохмалю: Сочевиця на обід з картоплею фрі та кетчупом на вечерю.
День 39: День вуглеводів: Сьогодні, мабуть, я з’їдаю локшину на обід і зіберу спекти торт на вечерю. У сім’ї буде бобовий гуляш, для цього ідеально підходить погі!; D
пауера:
День 40: День Перемоги: Яблука та заморожені сливи збираються у мене в шлунку.:)
День 41: Білковий день: Обід з 3 фрикадельками з гайдуків, сире м’ясо індички Вачсіра.
День 42: День крохмалю: На обід вам буде гороховий горошок, а для інших - картопля фрі. На вечерю я їм рисові висівки або картоплю. І я готуюсь завтра, бо це буде Великий день.; D
Маночі12:
РРРР, ви ось-ось пройдете половину шляху.
Непогано. Я справді мав би вже зібратися.
Іди Іди.
пауера:
Дякую Маночі.; D; D; D
Уявіть, мій лорд зауважив, що на мені видно "звуження".; D А ти знаєш, що я помітив? Що моє травлення справді змінилося. Я навіть не можу багато їсти за раз, якщо отримую, бо просто не хочу. Я їжу до тих пір, поки іде дощ і не так довго, як хочуть мої очі. Бо це була найбільша проблема. Якщо щось є несмачним і майже пропонує себе, ми просто їмо, їмо і зупиняємось, коли набиваємо живіт. А ще допомагає те, що я багато п’ю. Я щойно отримав ромашковий чай (це просто подрібнений ромашка), і я п’ю його разом із хлопцями. Я серйозно зауважую, що ніби вони краще спали від нього вночі.; D
Отже, сьогодні я в день народження Крістофа в день 43, день вуглеводів. Тож святкування просто пригодилось.; D Я випікав пивні круасани та багатошарове печиво, інші також отримували міні-фрикадельки з фрикадельок з індички та запеченої картоплі з цибулею-грибами.
І справді: ще 2 дні з половиною до моєї дієти!; D; D; D
пауера:
День 44: Свято: яблука та апельсини. Ранкова вага важила 73,3 кг.; D Ура.; D
День 45: Білковий день: Бульйон з індички на обід і сметанний сир на вечерю.