щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
@ stanicka22 Дякую за відповідь. Врешті-решт я вирішив наважитися. і голова в мене була в смутку. Я не думав, що важу стільки ... після тижневої дієти. Але позитивним є те, що за такий тиждень я схудла на 6 кг. Разом це 7 см з боків. І сьогодні я починаю 3 тижні. Я знаю, що це може сповільнитись, але, сподіваюся, це не зупиниться. Я також почав оцінювати калорії, і я такий спокійніший.
Цей мексиканський рис добре звучить. Спробую погладити рецепт. Я ніколи раніше не їв песто, але минулого року заглядав 🙂
Привіт. У мене завтра день крохмалю. Я хотів би приготувати солодку соєву рисову кашу, що ти думаєш? Я хотів би кленового сиропу. А я можу використовувати кіловий суп,
Я на дієті вже 8 днів і не маю сміливості набирати вагу. Хтось із вас траплявся худнути перший тиждень? Вдака 🙂
@ evka1979 протягом дня крохмалю не їдять солодке, це означає відсутність кленового сиропу і не їдять 2 страви ні суп з картоплею, ні рис з овочами 😉
@myskahryzka обсмажте рис на шлаку оливкової олії, а потім додайте подрібнену цибулю і часник, обсмажте шлак і чилі пеїдас за смаком. Залити окропом/бульйоном/чистою водою і варісом. Перед кінцем ви можете додати очищених помідорів, квасолі, кукурудзи скільки завгодно
@ evka1979 Ви можете також суп сосовиця з картоплею, квасолею, горохом, жменькою тощо, смажена картопля, картопля з капустою, овочі, каламада тощо, рис як різотто. Різноманітний картопляний гуляш, я також бачив рецепт грибного гуляшу, або грибного супу з картоплею, картопляні салати, такі як картопля + гірчиця + оцет + гриби + рукола (мнамки), запечена картопля з, наприклад, помідорами та овочами тощо. .
зціли дитину, оскільки я вже втратив вагу, яку хотів, і купив через це орбітальний апарат, він мені більше не потрібен. І я хотів би, щоб хтось ним користувався 🙂 Щоб він не стояв вдома лише тому, що я почав ходити в спортзал. Він має 8 навантажень, показує пульс, пробіг, швидкість, спалені калорії тощо. Ціна 70 євро 🙂 схід- ВІН
Дитина, я починаю з цієї дієти, я хочу запитати, де належить стерилізований стручок гороху та квасолі, дякую за інформацію
@ stanicka22 привіт я вже тягну "останній" місяць, який почав 2.1. Пара днів була помилкою, більшість урочистостей зіпсували це для мене, але у мене вже є близько 15 кг 😂, але я все ще хочу продовжувати поки, тому це мене влаштовує, тому я не шукаю
@ mariana242 super parada 🙂 Я теж закінчу, мені вдалося знизити 10 кг даних, але у мене також були «божевільні» дні, особливо одного дня минулого тижня я з’їв все, що мені до смаку, і вага знизився. Я також запитали в мережі, що тут і там, так що раз на 2 тижні ви повинні давати собі день, щоб трохи запустити метаболізм, і тоді ви будете продовжувати в такі дні?
@ stanicka22 про продовження Я не буду вивчати продовження, а ти?
@ mariana242 Я трохи дивився, в основному ще вранці фрукти папайї, раз на 6 днів у вас фруктовий день, це вже не водний день і дієта така, що напр. на обід білок і на вечерю крохмаль тощо. що вже немає такої розкладки, щоб цілий день один вид. але зараз мене влаштовує, що я готую напередодні, а також вечеряю, і мені не потрібно думати і готувати щось швидко, коли я приходжу з роботи додому.
Я думав, що буду робити це, харчуючись окремо (наприклад, за Корінковою) і напр. раз на тиждень у мене фруктовий день.
Я не хотів би набирати ці кілограми для сну, але я думаю, якби я почав змішувати і їсти, як раніше, вони швидко заснули.