щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
кенан - навіть якщо ви віддаєте перевагу водним дням, але це просто турбує ваш організм, але фрукти дають вам вітаміни та мінерали та очищають. Дійсно ! 🙂
Привіт, кістки, тому я теж приєднуюсь. Цю дієту я дотримуюсь з понеділка, поки що маю -2 кг. Я тримаю це вже двічі. Вперше схудла на 10 кг, а наприкінці дієти з’ясувала, що вагітна 😉 Тож я успішно виставила їх знову. Я знаю, що з нею можна схуднути, а також знаю, що буду робити. Раніше я лише багато займався з нею видами спорту, але зараз не знаю, як вона вийде заміж, оскільки у нас є маленький, але принаймні я включу плавання. Тож давайте збережемо всі великі пальці 😵
міреста, добре, я, мабуть, вимкнуся і перегляну цю книгу. pááá
пс.: ти зручний, коли печеш так, я теж готую торти та десерти, але тільки для своїх потреб - дітей та ювілеїв тощо.
Я на дієтах з 1.6. як я тоді писав свої запитання. А в мене є ще одна, скільки ви втратили через тиждень? Я зважуюсь щоранку, цього не повинно бути, але я важу і вже третій день маю однакову вагу 😖
Не робіть з цим нічого, коли я вперше дотримувався дієти, за два тижні я нічого не втратив, хотів від неї відмовитись. але я витримав. Тіло просто порізалось і не хоче звільняти запаси, але не хвилюйтеся, воно зійде. В іншому випадку я теж зважуюсь щоранку, просто не витримую і мушу
привіт міреста, я не зміг встояти. Спочатку у мене було тільки м'ясо з салатом, але коли вони будували торти заздалегідь, я чинив опір цілу годину і кінець. Неважливо, завтра день, я не зроблю це трагедією 😀
lante скільки ти кинув?
deniska Я тримаю його з понеділка і 2 кг вниз, але не знаю після тесту.
miresta, інакше я чудово проводив час, і я танцював, тому я точно спалив кілька калорій.
anaret сміливо приєднуйтесь 😵
міреста. дікі, але ти знаєш хоча б щось після цієї води. побачимо. це було моє перше велике правопорушення, тому я сподіваюся, що це не повториться. Я вдячний цій дитині, у мене за 10 днів знизилося 10 кг, і я твердо вірю, що при хорошій дисципліні я скоро зможу отримати ще 10 😉 😀
інакше є одне питання 😅. ці інтервали часу 3 години. а в білку 4 це якось мінімум? щоб я міг їсти, це означає, що я можу повечеряти навіть після 6 години, але не після 20:00 .
я правильно це зрозумів? 😕
симка завтра подорож 😅
lante. Я близько 4 кг, але потім це зупинилося, а також немовлята порадили мені не зважуватися щодня. важко було "не зав'язувати", але це працює. тим більше радості після водного дня 😵
кенан - так, вона зрозуміла
Аніель - Я заздрю тобі, я давно ніде не був з часу її народження, але зараз за літо один з моїх друзів повинен вибігти з Англії, другий з Праги, а третій з Італії, тому я " Я отримаю задоволення принаймні, поїхавши грати в більярд, що я люблю. і нехай тато подбає. 🙂
deniska 30 - вам майже стільки ж, скільки мені, моя Естерка народилася 5 січня 2008 року,
А в іншому випадку я почав із цієї вправи, просто їздячи на велосипеді, і зараз я плавав двічі на тиждень близько 2 тижнів.
Для мене найкраще плавати, п’ять років тому я схудла, плаваючи, але ніякої дієти 8 кілограмів, але у мене ще не було сім’ї, і я міг часто ходити. ☹ Зараз я щаслива, коли мама стежить за моєю малечею чи сестрою. І ми все ще переїжджаємо з міста в село до будинку. Тож буде ще складніше.