Крихітки пишуть досвід про цю дієту, тому що я чув багато хорошого про неї.
- Для публікації потрібна реєстрація та логін
- 36808 читає
дякую:))) У мене сьогодні день народження. а потім я повзу далі
Сьогодні мій день народження. а потім я повзу на вагах:)
Я купую сьогодні трупне кільце. Я завжди буду кататись:)
На вихідних ви навіть встановите годинну ручку. я це люблю.
це робить мій живіт добрим для моїх стегон. )
скільки вам вдалося відлити? і навіть на скільки більше
скільки вам вдалося відлити? і заперечуйте, скільки ще ви хочете?
Зараз я не худну, моя дочка робить 90 днів на місяць
Зараз я не худну, моя дочка робить 90 днів, вона втратила 8 кг за місяць. Я вже схудла, зі 107 кг, -60 кг. Але з тих пір я повернулася досить повільно, зараз мені 60-62 протягом семестру.
Скільки. Як ти це зробив? Геть капелюх, навіть якщо з того часу
Скільки. Як ти це зробив? Геть капелюх, навіть якщо з тих пір він повернувся з нього! Ви могли бути жахливо худими! І така ж ваша поточна вага!
Мені 160 см, тож я трохи закінчив. Негатив
Мені 160 см, тож я зараз трохи важкий. Мій негативний рекорд становив 43 кг, але сім'я везла мене до лікаря, тому в ретроспективі вони мали рацію.
Моя дієта не є прикладом для наслідування, однієї ночі я вирішив не їсти наступного дня, тоді я не просто пив зелений чай з лимоном протягом року і займався годиною на день.
Ви не їли півтора року? Боже мій! Для мене це не тільки
Ви не їли півтора року? Боже мій! Для цього мені довелося б не лише «зв’язати» руку, але й рот! Звичайно, я б навіть не зміг цього зробити, тепер я там, щоб бути повністю задоволеним собою, якби, скажімо, я міг зробити тиждень посту один раз. Навіть з місяцем злочину без будь-якої дієти.
Тоді потрібна була рішучість! Я в перший день
Тоді потрібна була рішучість! Я минув свій перший день божевільного, але я повністю знепритомнів на вечір і навіть його вирвало, бо з’їв трохи вишні, щоб мати сили для занять танцями. Але потім це вийшло у мене до кінця. І робіть це протягом року! На жаль! Його думка також болить.
А я тим часом щодня готувала для своїх дітей, але проти їжі
А я тим часом щодня готував для своїх дітей, але проти їжі найкраще пов’язати собі руки, форум pl.net, тоді я почав займатись наклейкою з фарби та розписом скла. А поруч дві роботи.
Привіт мамо мамо, вітаю з цим бравуром
Привіт, мамо, мамо! Вітаємо з цим бравурством!
Я займаюся важкою атлетикою та аеробними вправами. Після 1-го місяця
Я займаюся важкою атлетикою та аеробними вправами. Після 1-го місяця я почав для нього, і він пройшов повз. 3 * на тиждень (але якщо я доводив свій час і свій настрій до 5 *), я робив це до кінця приблизно 1,5 години тренувань, які тим часом набрали 2,5 години.:-)
то ти багато рухаєшся:)
то ти багато рухаєшся:)
З: Коли мені виповниться 90 днів, це означає просто
З: Коли мені виповнилося 90 днів, чи означає це, що я можу пити каву лише кожні чотири дні? У мене є молоко і тепер я можу пити це лише з вершками. Але якщо протягом іншого дня жоден білок не можна приймати, я не можу пити?
Привіт, золоте яблуко! За винятком Дня фруктів, я пив щодня
Привіт, золоте яблуко! За винятком цього фруктового дня, щодня я вранці випивав латте, і так це працювало.!
Привіт, Лолка, дякую! Це хороша новина. Може бути
Привіт, Лолка, дякую! Це хороша новина. Можливо, я почну 90-річну давнину з неділі, тому я так скучаю за фруктами.
Привіт, Золоте яблуко! Однозначно спробуйте. Раніше
Привіт Араньялма! Безумовно, пробалд. Раніше я це робив у минулому, тепер я поклав його в Аткінсем чотири дні, і тому переніс його з топоргасу. Зараз я намагаюся його з’їсти по суті. відчуваю, що мені потрібна якась СН вранці, тоді у мене день чи бавовна (я не впевнений, що завтра буду впевнений) Успіху на 90 днів!
Привіт, Лолка! Проблема в тому, що якщо я їм СН, я закінчую. я не
Привіт, Лолка! Проблема в тому, що якщо я їм СН, я закінчую. Зараз я недостатньо сильний. Повна заборона видається більш ефективною. Я маю на увазі, Аткінс. Але я, можливо, зможу зібратися в ці дні, дякую за заохочення. Наразі найменшою проблемою був алкоголь, але тепер, коли я кілька разів йду з дому, ну.
Я в цьому II. навколо я досить добре перетворився на себе a
Я в цьому II. раунд я досить добре перетворився на 90-денного.:-)) Я хочу "лише" схуднути на 5-6 кілограмів і тому що літо лютує. ми багато блукаємо, приїжджаємо - їздимо по вихідних, тому в той час не дуже приємно, напр. провести день народження. Ось чому я призначив себе на День фруктів з понеділка по четвер. Таким чином, немає загрози втратити "день". у чудовому садовому мангалі на вихідних. Тож у вівторок-середу я зберігаю білковий крохмаль і втрачаю вуглеводи. Але мені це все одно не надто подобається.:-)
Роздуми сьогоднішнього ранку, здається, змушують метод працювати.:-)))
Інтернет нарешті покращився: скільки нових людей
Інтернет нарешті покращився. Скільки у мене людей було з тих пір, як я не був. Я нехтую своєю дієтою через вечірки в саду, але зберігаю свою вагу. До тих пір
Привіт, я так з CH evess, я волів би перекусити
Привіт! Я так з CH evess! Я вважаю за краще не кусати, тому що мені дуже важко його відкласти.) Гарного тижня, Лолка
Привіт! Я тільки почав цю дієту. Це буде завтра
Я тільки почав цю дієту. Завтра у мене буде перший день вуглеводів, і я хочу знати, які солодощі їсти і скільки?
напр. кокосовий кульку я забуваю?
дякую за відповідь:)
Ви можете їсти будь-які цукерки, а також кокосові кульки
Ви можете їсти будь-які цукерки, а також кокосові кульки
За винятком випадків, коли в ній багато білка, напр. чізкейк.
За винятком випадків, коли в ній багато білка, наприклад чізкейк.
Я щиро вдячний вам за коментарі, я теж його всім дам
велике спасибі за коментарі, тоді я теж дам йому кульки!
amugy en mexico elek. і у мене є 1-місячна дитина:)
У мене є 2-місячна дівчинка. ))
У мене є 2-місячна дівчинка. ))
Правильно, і ви вже худнете? Тоді я ще був щасливий,
Правильно, і ви вже худнете? Я все ще був радий, якщо. Але більше про виготовлення цієї кокосової кулі? (Я вже планую переїхати в серпні та зібрати інформацію.)
jw.org uk Я використовую кокосовий кульку таким чином, що я граю в домашньому господарстві
Я використовую кокосовий кульку таким чином, що готую домашнє печиво приблизно на 30 дека: воно приносить приблизно 2-3 чайні ложки рому, 10 дкг цукрової пудри, 2-3 чайні ложки какао-порошку несквік і приносить стільки ж молока, як можу, щоб з нього робити кульки., я перетворюю це на кокосові решітки, і готово.
так, і після цього я поклав його в холодильник, щоб трохи затверділо шість
так, і після цього я поклав його в холодильник, щоб трохи застиг
шість так я споживаю. Я поїхала народжувати у 76 кілограмів, зараз мені 61. Я готувалася 2 тижні, але 4 кілограми перестали худнути. Вони люблять мати 55 кілограмів. що звичайна вага. Сподіваюся, у вас все вийде.
більше, де я можу прочитати близько 90 дієтаролів? оскільки на mindmegette.hu описано не так багато інформації
Нана, це буде працювати! Уявіть, що вам потрібно шість фунтів
Нана, це буде працювати! Уявіть, що вам потрібно схуднути на шість фунтів, і ви не можете зараз виглядати погано. Я повинен здати ще 19 до 60, а мені вже за 11.
Однак якщо ви додаєте молоко до кокосової кулі, ви порушили правило, згідно з яким молоко є лише у білкові дні. може вводитися в організм. Сенс 90 днів полягає в тому, що ви розділяєте різні продукти. Звичайно, це може бути дуже мала сума, і вона не ділиться, не множиться.
Я розумію, але, у свою чергу, майже в кожному торті є молоко. pl, a
Я розумію, але, у свою чергу, майже в кожному торті є молоко. наприклад, він рекомендує шоколадний торт, він також містить молоко. і в найбільшій мірі.
у будь-якому випадку в кульці немає великої кількості, можливо 4-5 ек
або я погано знаю.
або я погано знаю.
Я кажу, що не кладу молоко в шоколадний торт. Він пише
Я кажу, що не кладу молоко в шоколадний торт. Mindmegette.hu пише, що молочні продукти можна вживати лише в білковий день. Тож я теж у невизначеності. Але хтось кладе горох у рис у білковий день, що, на думку інших, заборонено.
Привіт, я писав учора, і все це було загублено, тоді ні
Привіт, я написав його вчора і втратив усе, потім не встиг написати це знову. Думаю, єдиним днем є СН (навіть вечеря), коли мені не потрібно так уважно стежити за цим набором вибору, тому що ви можете з'їсти будь-який торт, печиво, морозиво. Я їв морозиво та шоколад. Річ спрацювала добре. Ви можете сміливо їсти кокосові кульки. лолка
Здравствуйте! він також дивувався, коли може бути хліб
Також мені цікаво, коли можна їсти хліб і коли? тому що саме так ми говоримо з гарячим бутербродом з шинкою.
кетчуп, майонезну гірчицю можна їсти?
Гм, це все.
Дякую!
Привіт, на жаль, гарячий бутерброд тут незабутній. Хліба (СН) немає
Здравствуйте,
На жаль, гарячий бутерброд тут незабутній.
Не змішуйте хліб (СН) з білком (м’ясо, сир).
Кечуп, гірчиця може піти, слід бути обережнішим з майонезом. Раптом я навіть не знаю, де це класифікувати. Можливо, на білковий день, але я волів би пропустити його.
Я також люблю гарячі бутерброди, і я вирішив цю “проблему”, іноді з’їдаючи один м’ясний день, нарізавши сир на шинку і смаживши його таким чином. Адже гарячий бутерброд без хліба та масла. З великою кількістю помідорів. Божественний.:-)
Або ти плавиш багато сиру та овочів, я їм салат. Бо для мене гарячий бутерброд - це переважно плавлений сир. Я дуже люблю це.
Якщо я знаю, це може бути 1-1 скибочками хліба, щоб їсти м’ясо та овочі в день. Але відколи я це роблю (день 43), можливо, я їв хліб двічі, навіть у День овочів.
Хліб може бути як білковим днем, так і скибочкою. Так то
Хліб може бути як білковим днем, так і скибочкою. Тож ви можете спокійно їсти гарячі бутерброди, адже сир та м’ясо - це і так інші білки.
Кетчуп може піти (особливо без цукру або домашня версія:-)
Кетчуп може піти (особливо без цукру або домашня версія:-) Майонез забудькуватий, оскільки містить 100 000 калорій. гірчиця - це нормально.
брудно, але тут я щойно отримав 2 протилежні коментарі. то
брудно, але тут я щойно отримав 2 протилежні коментарі. тоді хліб тепер білий або ch.
до речі, я думаю на mindmegette.hu, він пише, що ти можеш взяти шматочок у його білий день.
Привіт, я знаю, ч ти можеш їсти білок та крохмаль
Я знаю, що ви можете їсти білок і крохмальний день, а також хліб. По одному скибочці за раз. А щодо денного плану вуглеводів:-)
Я роблю це вже півроку. Це спрацювало.
Хліб - це СН. Але як кажуть Дрібниці, на М’ясний день та Кем.
Хліб - це СН. Але як кажуть Дрібниці, на М’ясний день та Кем. можна їсти 1-1 скибочок на день (бажано цільну пшеницю).
А в день Ch ви ділите їжу з Chs як завгодно. Тоді в будь-якому випадку можна їсти макарони, борошняні речі. Тож, можливо, ви можете з’їсти хліб на обід, тільки тоді без білка. Тож масло, сир, м’ясо тощо. не бути на ньому.
Я рекомендую форум www.mindmegette.hu. Там ви також знайдете опис, знайдете рецепти, відповідно. там 99% усіх користуються цією дієтою, ви можете отримати багато-багато додаткових ідей.
і забудьте про сухе молоко. ))
і забудьте про сухе молоко. ))
і гризи змочують це може бути в день шенідації?
і гризи змочують це може бути в день шенідації?
Ти правий. Молочного жиру немає, локшина може піти.
Ти правий. Молочного жиру немає, локшина може піти.
Можливо, якщо ви дійсно хочете, щоб молоко сипало, то пшеничні висівки
Можливо, якщо ви дійсно хочете молочний бульйон, тоді варіант пшеничних висівок, з підсолоджувачем, у білковий день.:-) І тоді в обід йде СН, ти не їси його як хліб.;-)
Привіт! Бачу, розмова зникла. Він цього не робить
Здравствуйте!
Бачу, розмова зникла. Хіба це ніхто не робить? Я починаю сьогодні, було б непогано, якби хтось інший був залучений. Я був дуже захоплений результатами, які прочитав тут, вітаю всіх.
Шановна Єва! Я багато думаю про цю дієту. Серпня
Я багато думаю про цю дієту. Я до іншої дієти до 5 серпня, але хотів би почати після цього. Я був би радий, якби ви могли повідомити про свій досвід та результати. У багатьох місцях я читав, що після перших 4 днів вони втратили з ним 2 кг. Це теж непогано.
Де ви його зберігаєте?
Привіт! Через 2 дні -0,8 фунтів. Я веду щоденник, там докладно
Здравствуйте!
Через 2 дні -0,8 фунтів. Я веду щоденник, там детально пишу. Я рада, що ви приєдналися, двом вам легше. Було б добре, якби старі також могли порадити нам, що вони їли тощо. Якщо вони це роблять, дякую вам дуже. Я не можу сіти вдень, лише з дому. Я з нетерпінням чекаю вашого приєднання, тим часом удача з вашим іншим закінчиться.
Привіт! Я також розпочав 90-денну дієту сьогодні
Привіт! Я також розпочав 90-денну дієту сьогодні. Я роблю це вже 1 місяць і втратив 8 кг. Я розпочав цю тему
Мене ця дієта приваблює з подібних причин, оскільки вона раптова
Мене ця дієта приваблює з подібних причин, тому що вона раптом знижується на кілька кілограмів, а потім підтримує тіло на гарному рівні. І початковий успіх для мене важливий, бо лише тоді я маю наполегливість.
Я з'їдаю 500-600 ккал на день протягом тижня, в основному салі та хусі. Ніяких фруктів. І навіть незважаючи на це, я схудла лише на 2 кг.
Звичайно, це теж здорово, і все, але я міг би бути набагато більш ентузіазмом, і я би був більш толерантним до застою, якби трохи більше просунувся в першому турі, бо тоді б я знав, що організація, в той час, прагне залишатися на рівні.