І звичайно, ви можете собі уявити суму абсурдні та неефективні дієти які виникають за такий короткий проміжок часу, що в найкращих випадках, що деякі навіть небезпечні або шкідливий для здоров'я. І якщо ми встигли схуднути, ми також встигли не зробити нічого дурного, тож давайте не будемо дурними.
За останніми даними про відомі диво-дієти, будь-яка з них це 98% відмова і, швидше за все, ми не тільки не втрачаємо вагу, але й отримуємо більше, разом із придбанням неправильних харчових звичок, неймовірним падінням морального духу та апатією до екстремальних видів спорту. Все за віру в те, що нас годує тільки на основі помідорів та салатів ми можемо мати чудового хлопця.
Ну ні, єдине, що ми з цим зробимо, - це вдосконалити ефект мене-мене І хоча ми думаємо, що втрачаємо вагу, єдине, що ми втрачаємо - це рідини У будь-якому випадку, не кажучи вже про те, що, не дотримуючись структурованого плану, ми піддаємося страшним атакам голоду, які зіпсують все.
Тож тепер, коли ми встигли, чому б і ні запропонуємо себе на цей 2010 рік більше займатися спортом, харчуватися більш збалансовано і вести здоровіший спосіб життя? Ми все ще встигаємо.