Дієта вашого життя: чотири кроки, щоб схуднути і бути вічно у формі (іспанське видання)

Бауер, Радість

життя

Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.

Щотижня мільйони людей налаштовуються на сьогодні, щоб переглянути клуб Joy Fit Club, свято для людей по всій країні, які схудли щонайменше на 100 кілограмів просто за допомогою дієти та фізичних вправ. Відтоді як Джой Бауер, сьогоднішній експерт з питань охорони здоров'я та харчування, запустила свій сегмент минулого року, тисячі глядачів, натхненних нею, написали: " Я готовий схуднути. Чи можете ви мені допомогти? " Дієта вашого життя - це його відповідь усім цим глядачам. Але «Дієта твого життя» - це не просто книга про вагу. ЧАС ЖИТТЯ. означає Go Incredible, Distill Joy. Отже, ви не тільки схуднете, але й будете прокидатися щоранку з більшою енергією та ентузіазмом. Секрет полягає в цих чотирьох кроках: 1. Звільніть себе: напружений тиждень, який зосереджується на відмові від ваших негативних харчових звичок. 2. Навчіться: Два тижні допоможуть вам перепрограмувати апетит і відкрити радість здорового харчування. 3. Переналаштування: простий у виконанні план харчування, який можна інтегрувати в будь-який спосіб життя і триватиме доти, поки ви не досягнете бажаної ваги. 4. Розкриття: розроблене, щоб допомогти вам знайти свій розпорядок обслуговування. Пора святкувати свій успіх у зниженні ваги! W Ласкаво просимо до вашого нового способу життя!

"конспект" може належати до іншого видання цього заголовка.

Джой Бауер побудувала один з найбільших центрів харчування в країні і є автором бестселерів "Your Inner Skinny", "Joy's LIFE Diet" та "Joy Bauer's Food Cures". Вона є експертом з питань харчування та здоров'я в шоу "Сьогодні" та редактором журналу "Парад та жіночий день". Вона живе в Нью-Йорку зі своїм чоловіком та трьома дітьми.

Дієтолог Джой Бауер надає свої ідеї протягом усієї книги!

"Про цей заголовок" може належати до іншого видання цього заголовку.