Вони пропонують використовувати менше продуктів
НЬЮ-ЙОРК - Манхеттенський дерматолог, доктор Френ Кук-Болден, виступає за мінімалізм у догляді за шкірою. Нещодавно пацієнтка з пошаною ставилася до 20 продуктів, які вона використовувала, серед яких крем для очей, інший з вітаміном С, сироватка проти зморшок, пігментний крем, маска, пілінг, крем з абразивними речовинами та спеціальний вид крему. кисневий детокс "- і Кук-Болден вилучив усіх, крім трьох.
"Мені боліло голова, просто дивлячись на всі ці продукти, - каже він. - Лише двох, м'якого миючого засобу та хорошого сонцезахисного крему, достатньо для повсякденного догляду за шкірою для більшості людей, і обидва ви можете придбати в аптеці, як супермаркет. . "
Доктор Кук-Болден є частиною тенденції серед дерматологів, які прагнуть повернутися до основ. У той час, коли компанії, що виробляють косметичні засоби, представляють все більше продуктів для догляду за певними частинами тіла або для боротьби з апокрифічними захворюваннями, такими як надмірно видимі пори, ці лікарі ставлять своїх пацієнтів на дієтичні обмежувальні косметичні засоби.
Вони прописують спрощені процедури догляду за шкірою, що вимагають щонайбільше трьох кроків: мило, сонцезахисний крем щодня, незалежно від погоди чи пори року, а також, за потреби, спеціальний засіб для конкретних потреб шкіри - від прища чи кремового крему до багатого вітамінами зволожуючий крем для старіння шкіри.
Мінімалістська аптечка
Серед тих лікарів, які вміють розгадувати кабінет марнославства та медицини своїх пацієнтів, - доктор Сара Бойс Сойєр, доцент дерматології Медичної школи Університету Алабами в Бірмінгемі. "Моє рішення для моїх пацієнтів: скоротити витрати на засоби по догляду за шкірою та також скоротити бюджет для них", - каже вона.
Для деяких дерматологів спрощення процедур догляду за шкірою - це спосіб примусити пацієнтів дотримуватися їх або спосіб заспокоїти роздратовану шкіру. Але інші також пропонують пацієнтам вживати менше і дешевших продуктів, оскільки вони вважають, що наукових досліджень, які б виправдали придбання арсеналу дорогої косметики, мало, говорить Соєр.
"Ми маємо добрі медичні докази, коли мова йде про позабіржові продукти, - каже він. - Але наука стає нечіткою щодо багатьох косметичних засобів".
На відміну від того, що відбувається з ліками, косметиці не потрібно доводити свою ефективність. Їм не потрібно проходити суворе клінічне тестування, перш ніж їх схвалить Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA). FDA визначає косметику як актуальні засоби, які не змінюють функції або структури шкіри.
Доктор Вільям П. Коулман III, віце-президент Американської академії дерматології США, каже, що споживачі повинні думати про зволожуючі креми та креми проти зморшок як про поверхневі процедури.
"Ви повинні думати про косметику як про декоративну та гігієнічну, але не як про те, що може модифікувати вашу шкіру, - каже Коулман. - Крем у 200 доларів може мати кращі парфуми або більш привабливу упаковку, але в тому, що це стосується зволоження шкіра, мабуть, зробить те саме, що і 10 доларів ".
Відповідно до положень FDA, ті, хто виробляє косметичні засоби, несуть відповідальність за безпеку своєї косметики та за те, що говорить їх маркетинг. Хоча багато фірм, що займаються салоном краси, проводять дослідження продуктів, вони не зобов’язані виносити клінічні судження на тому самому рівні, що й медичні дослідження, або дозволяти загальний доступ до своїх досліджень.
"Люди витрачають 450 доларів на горщик вершків просто тому, що він виготовлений із чогось екзотичного, наприклад, яєць лосося або коконів", - говорить доктор Мері Еллен Бредемас, професор дерматології Нью-Йоркського університету. "Але дешевші продукти працюють. а також дорогі ".
Дослідження кремів від зморшок, опубліковане минулого місяця в журналі Consumer Reports, дійшло до висновку, що немає зв'язку між ціною та ефективністю. У дослідженні, яке протягом 12 тижнів тестувало дев'ять марок кремів від зморшок, зазначається, що жоден із продуктів не зменшує глибину зморшок більш ніж на 10%, показник "ледь помітний неозброєним оком".
"Косметика не має такого обсягу тестування, як ліки, тому не існує набору досліджень, за допомогою яких можна було б визначити реальну та передбачувану користь", - визнає Джон Бейлі, науковий віце-президент Асоціації косметики, товарів для здоров'я. Bath & Ароматизатори. Зрештою, споживачі повинні спробувати різні товари та знайти, яка з них найкраще підходить для них ".
Прагматизм проти маркетингу
Режим, який намагається повернути догляд за шкірою до основ, базується більше на прагматизмі, ніж на вимогах маркетингу. Не довіряйте екзотичним інгредієнтам, вирощеним на далеких островах і зібраних лише під час ночі повного місяця.
Доктор Дайан К. Медфес, клінічний професор медичної школи Маунт-Сінай, каже, що основний догляд за шкірою вимагає очищення, щоб видалити бруд, піт і бактерії, а також використання екрану для запобігання пошкодженню сонцем. Ті, хто турбується про зморшки, прищі, вугрі або пори, можуть додати продукт або два для лікування, говорить він.
Кук-Болден, платний консультант кількох ліній косметичного ринку, пропонує м'яке рідке засіб для чищення обличчя. Замість того, щоб використовувати очищувальну косметику, яка може залишити шкіру незахищеною, або відлущувальні краплі та системи мікроопіків, які можуть дратувати шкіру, вона рекомендує використовувати мочалки для зміни відмерлих клітин шкіри.
"Якщо у вас суха, чутлива шкіра, вам просто потрібно мити обличчя акуратно, круговими рухами, - радить він. - Якщо у вас немає подразненої шкіри, ви можете більше натискати на мочалку".
Дерматологи розходяться в думках щодо того, чи потрібен зволожувач згодом. Наприклад, доктор Бредемас стверджує, що це зайве.
"Зволожуючий крем не є обов'язковим, якщо ви не в Арктиці", - говорить Бредемас, який віддає перевагу вазеліну для боротьби з сухістю рук, ніг, колін і ліктів. "Я не впевнений, що зволожуючі креми роблять занадто багато".
Кук-Болден, з іншого боку, перебуває в більш агностичній позиції. "Якщо вам потрібно зволожити, зволожте себе, - каже він. - Якщо ви хочете менше вологи, використовуйте лосьйон. Якщо ви хочете більше, використовуйте крем. А якщо у вас шкіра, схильна до вугрів, використовуйте гель або спрей . "
Незважаючи на те, що дерматологи, опитані в цій статті, не погодились щодо зволожуючих засобів, вони дійшли єдиної думки: важливість захисту від сонця, включаючи носіння шапки, важливість уникання полуденного сонця та носіння ефективного сонцезахисного крему.
Вони рекомендують шукати формули, що включають певні інгредієнти - такі як оксид цинку, діоксид титану або Meroxyl SX -, які запобігають пошкодженню UVA-променями, захисному ефекту, який не вказаний у градуюванні SPF продукту.
Окрім мила та сонцезахисного крему, Madfes стверджує, що для персоналізації вашого режиму догляду за шкірою можна додати додатковий продукт або два. Він також виступає за креми, що поєднують ретинол, що прискорює оборот клітин шкіри, та такі антиоксиданти, як вітамін С, Е або лікопін, що допомагає протидіяти шкідливому впливу навколишнього середовища на шкіру.
Людям із шкірними захворюваннями, такими як вугрі, або тим, хто цікавиться місцевими препаратами проти зморшок, слід звертатися до лікарів за рецептами, додав він.