який

Що після розриву? Кілька десятиліть тому, навіть кілька років тому, майже всі пари тусувалися разом протягом усього життя., незважаючи на розбіжності, які можуть існувати. Сьогодні все сильно змінилося, і навіть можна сказати, що ми поставили себе в іншу крайність.

Ми перейшли від того, що терпимо і терпимо занадто багато, до того, щоб не витримати абсолютно нічого, що суперечить нашому способу мислення, і це також не приносить користі парі.

Безумовно прийняти іншу людину з її вадами та чеснотами та усвідомлювати, що ідеальної людини не існує і не буде існувати, є воротами до задовільних стосунків. Очевидно, Завжди існують обмеження, щодо яких ми повинні чітко усвідомлювати і яких не слід пропускати, такі як жорстоке поводження, скасування, відсутність поваги або ампутація частини або всієї нашої особистої свободи.

Коли відносини закінчуються, відчуття спустошеності, порожнечі та самотності присутній протягом тривалого періоду часу. Ми пройшли знаменитий поєдинок, який, мабуть, зашкодив, бо саме цей біль нарешті нас знову відбудує. Горе має кілька етапів, вже добре відомих всім: заперечення, гнів, депресія, прийняття ... і ми можемо пройти через усі або просто деякі.

Є люди, які не правильно розробляють своє горе після розриву відносин, що призводить до того, що біль закріплюється занадто довго, породжуючи емоційний блок.

Що я буду відчувати після розриву стосунків?

Залишення стосунків - це процес, який може бути надзвичайно болючим. Ви були з цією людиною днями, місяцями чи роками, ви прожили з нею все своє життя. Ви знаєте один одного майже досконало. Ви ділитеся дружбою, маєте прихильність до його родини і раптом все, що зникає, майже за одну ніч. Як я не можу відчувати біль після розриву стосунків?

Ця людина, яка була такою присутньою у вашому житті, яка була для вас найголовнішою, раптом відійшла, і ви можете ніколи не побачити її більше. Звичайно, це важко і багато. Ваша душа розбивається на шматки, ви відчуваєте себе таким загубленим, ви не бачите виходу, і відчуття порожнечі охоплює вас.

Незважаючи на все це, життя триває ... Світ не збирається гальмувати, тому що ваші стосунки закінчилися, і, отже, у вас немає іншого вибору, як продовжувати йти.

Перше, що ви повинні знати і приймати, це те, що вам буде погано, дуже погано. Розпад, як ми вже говорили, болить. Але ви також повинні розуміти, що це нормальний і доцільний процес. Ви повинні оплакувати цю втрату, сердитися на світ, кричати, якщо вам хочеться ... поки ця поведінка не триває надто довго.

Ви можете почуватись неповними, що половина вашого життя ніколи не повернеться, що ви ніколи не знайдете нікого, як ця людина, що ви невдаха тощо. Ви повинні усвідомити, що все це не що інше, як ідеї, думки, які виходять з голови і є справжніми винуватцями ваших страждань. Чим більше ти заглиблюєшся в них, тим більше вони будуть рости і тим більше болю вони завдаватимуть тобі. Не годуй їх.

Як повернутися до того, як бути мною після розставання?

Пройшовши період трауру, який ми прокоментували, ви почнете бачити все по-іншому. Час є нашим великим союзником, але так само і наш розум, коли він здатний мислити реалістично. Даремно, якщо проходить час, і ми продовжуємо відчувати себе неповними, порожніми, думаючи, що він був любов’ю нашого життя тощо.

Тому ми мусимо змусити себе мислити відповідно до дійсності, а не виховувати гіперромантичні ідеї чи робити драматизації, які лише більше завдадуть шкоди.

Потрібно почати вставати і перестати думати вкрай і жорстко. Кохання вашого життя не існує. Не народилася істота, яка є вашою другою половиною, або вашою кращою половиною, або чимось подібним. Насправді важливо, щоб вам було комфортно з людиною, з якою ви перебуваєте у стосунках сьогодні.

Шукайте компанію

Ви не самотні і не порожні, навколо вас є тисячі бажаючих зустрітися з вами, крім тих, кого ви вже знаєте. Звичайно, вони можуть це зробити, якщо ти не закриваєшся перед ними. Навіть якщо вам зовсім не до цього, вам доведеться змусити себе виходити з друзями, зустрічатися з родиною, зателефонувати комусь, кого давно не бачив, наповнити веселими планами.

Поступово, коли ви будете це робити, ви будете почувати себе втішнішими. Що ще, завдяки виходу та зустрічам з іншими людьми ви можете познайомитися з кимось цікавим, або ти можеш отримати можливості роботи, подорожей, відпочинку ... ти ніколи не знаєш.

Одужайте. Можливо, як пара ви перестали робити те, що колись змушувало вас вібрувати. Пора повернутися до них і почати отримувати задоволення від цієї діяльності. Багато разів у пари ми кидаємо себе і після розриву бажано зустрітися ще раз. Наша самооцінка буде вдячна нам.

Цілі надають сенсу нашому життю і змушують рухатися вперед позитивно.

Ставлення не зупинятися, а рухатись вперед, не замикатися у своєму нещасті або замислюватися над негативними думками, змусить нас виграти битву проти цього глибокого болю і ми йдемо посилені. Зрештою, інша людина стане пам’яттю, яка може бути більш-менш приємною, але в кінцевому підсумку пам’яттю.