Не просто пам’ятайте цей скромний на вигляд, але дуже особливий, універсальний овоч на Великдень. Він доступний цілий рік, але особливо рекомендується в цей час, наприкінці зими, ранньою весною, оскільки це одне з найдешевших джерел для поповнення виснаженого запасу вітамінів і мінералів у вашому організмі. Їжте і лікуйте одночасно. Щоб не зневажати як стимулювач бажання, його цілеспрямовано споживали в давнину з цієї причини.

тепер

Коренеплоди, які ви можете їсти сирими у всіх їх видах: ви також можете їсти їх бульби, листя, паростки. Бульба нарізаний на хліб, тертий в салат або у вигляді соку - найздоровіше справжнє ліки. З його листа салат, овочі можна готувати. THE мікроб можна посипати чим завгодно: салатом, хлібом, верхом супу. Її можна їсти не тільки сирою, але і для супу та овочів.

ВИДИ РАДА

Виходячи з зовнішнього вигляду: колір може бути білим, жовтим, фіолетовим, червоним, червоним, чорним, але всередині завжди білий. Форма: кругла, кругла, довгаста, циліндрична, овальна. Він важить від декількох грамів до декількох фунтів.

За його назвою, найвідомішими в нашій країні є редис масляний (щомісячний редис), редиска сосулька (біла редька), пивна редька (біла, куляста), чорна редиска.

Найменша червона масляна редька найсмачніша, а чорна редька має найбільший лікувальний ефект, вміст вітаміну С втричі перевищує редис.

Його калорійність незначна: 15 ккал на 100 грам, а тим часом вона повна вітамінів і мінералів.

ТЕРАПЕВТИЧНІ ЕФЕКТИ

Відомо багато лікувальних ефектів редиски, вони такі.

Стимулятор травлення

Ферменти, що містяться в ній, ефективно допомагають травленню.

АНТИБАКТЕРІАЛЬНИЙ, ФУНГІЦИД

Ефект обумовлений сірковмісними ефірними оліями, глікозидом гірчичного масла та рафанолом. Включіть його у свій раціон під час грипу, застуди, крапельних інфекцій, розчиніть слиз, очистіть дихальні шляхи, заспокойте кашель.

Приготування сиропу від кашлю:

  1. Розріжте велику чорну редьку навпіл.
  2. Просвердлите отвір посередині.
  3. Наповніть його медом.
  4. За кілька годин цілющий сік редьки просочується в мед. Потім споживайте його, щоб пропустити мучительний кашель.

ДІУРЕТИЧНИЙ

Він м’яко, м’яко очищає нирки.

ВДОСКОНАЛЕННЯ ОБОГНУ

Покращує кровообіг. Багатий калієм, але з низьким вмістом натрію, він відновлює натрієво-калієвий баланс в організмі.

ОЧИСТИТЕЛЬ КІШКИ

Високий вміст клітковини очищає кишечник та підтримує кишковий тракт. Він має ефект вітрового приводу.

ЗНИЖЕННЯ КРОВОГО ТИСКУ

Завдяки вмісту калію він є корисною захисною їжею для людей з високим кров’яним тиском.

ЗАЩИТА ПЕЧІНКИ

Він стимулює загоєння при гепатиті. Чорна редька також рекомендується для очищення печінки. Якщо ви подбаєте про очищення печінки, це також пощадить ваші нирки. Зробіть медові висівки.

ВДОСКОНАЛЕННЯ ЗБЕРІГАННЯ

Його ефірні олії сприяють виробленню та спорожненню жовчі, а регулярне споживання дозволяє запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. Для підтримки жовчі, для лікування розладів жовчі зробити відвар, споживайте його чотири рази на день протягом чотирьох тижнів.

Підготовка:

Чорну редьку натерти на тертці, змішати з медом або цукром. Незабаром ви випустите багато соку, пийте це.