Вся допомога, необхідна для схуднення та ведення здорового способу життя. Інформація, рецепти, вправи, меню та персоналізовані програми.
сторінки
Четвер, 17 листопада 2011 р
МАФФІНИ ДУКАН-ФЕЙС КРУИЗ
Походження МАФФІНИ Він зустрічається в Англії, де є згадки в кулінарних книгах від 1703 р., Хоча вважається, що його назва походить від французького слова moufflet (м’який хліб).
Цей делікатес бажано вживати на сніданок або як закуску, а різні рецептори, такі як сушені або свіжі фрукти, спеції та шоколад, були включені в рецепт. Ми навчимо вас, як їх робити цілком Дюкан
Дивіться тут також наш РЕЦЕПТ ДУКАНСКИХ МАФФІН БЕЗ ГРАНУ
ІНГРЕДІЄНТИ:
* 2 яйця
* 1 ч. Л. дріжджі
* 4 ст. вівсяні висівки
* 2 ст. пшеничні висівки
* 2 ст. 0% жирного білого сирного спред
* 3 ч. Л. рідкий підсолоджувач
* 2 ч. Ложки какао Значення знежирене
- Духовка розігріта до 180º.
- У мисці ми змішуємо всі інгредієнти для здоби, поки суміш не стане однорідною, але дещо рідкою.
- У формочки наливаємо до 3/4 частин, залишаючи місце для підйому в духовці.
- Вони випікаються 10 хв. при високій температурі (180º)
19 коментарів:
У мене вони в духовці. давайте подивимось, як вони виглядають.
Я гадаю, що оскільки використовується 4 столові ложки вівса, то за день ми можемо з’їсти половину того, що вийшов, і ми вже спожили регульований овес.
Я перебуваю в круїзній фазі, тому, якщо вони добре виглядають завтра, я чудово снідаю.
Привіт Марія! Так, як ти кажеш, вони залишать тебе на два дні. Сподіваюся, вони хороші, я їх люблю. І скажи мені! Поцілунок!