Кропива, ананас, часник та зелений чай - лише деякі з корисних елементів у цьому списку.

натуральні

Наближається весна і разом з нею починають страждати чутливі очі і носи. Наслідки алергії не тривають довго, і такі повсякденні дії, як прогулянка вулицею або сидіння на площі, стають цілим подвигом.

Перш ніж прибігти в аптеку і «притупитися» до кісток, варто перевірити асортимент домашніх та натуральних рецептів для полегшення симптомів алергії. Лічильник зібрав кілька пропозицій, щоб Весна для деяких більше не була синонімом поганого часу.

- Зрошення носа сольовим розчином допоможе пом’якшити слизову і очистити пилок або пил, що спричинили алергічну реакцію, полегшивши тим самим чхання та нежить. Приготуйте власний сольовий розчин, поклавши половину чайної ложки солі в 250 мл теплої води. За допомогою шприца прикладіть його до носа. Зрошуючи ніс сольовим розчином, полегшується респіраторна алергія, усуваючи подразники, які потрапляють у ніс і викликають запалення. Насправді сольовий розчин може навіть змити деякі запальні клітини.

- Щоб пропилососити будинок пилом, не забруднюючи повітря, розкладіть трохи вологого чайного листя на килимі і почекайте, поки вони висохнуть. Пилосос, як зазвичай.

- Яблука можуть захистити легені від алергенів та подразників, що викликають алергію. Яблучна шкірка містить кверцетин, флавоноїд, який робить клітини більш стійкими проти алергенів. Щоб отримати користь від яблука, рекомендується їсти його п’ять разів на тиждень.

- Вчені NASA виявили, що кімнатні рослини можуть виводити до 87% токсинів з повітря. Рослини виступають своєрідним фільтром, який також бореться з мікробами в повітрі.

- В недавньому дослідженні люди, які споживали дві столові ложки меду щодня протягом шести тижнів, спостерігали зменшення симптомів алергії на 75%. Мед містить невеликі порції пилку, саме тому він діє як своєрідна вакцина проти алергенів. Для досягнення найкращих результатів рекомендується купувати місцевий мед для захисту від пилку у вашій місцевості.

- Ананас - одне з найкращих природних джерел бромелаїну, ферменту, який знімає подразнення та закладеність носа. Крім того, будучи природним протизапальним засобом, він також зменшує запалення носа. Ще одна перевага полягає в тому, що в ній багато вітаміну С, що зменшує реакцію організму на алергени.

- Кропива може викликати шкірні алергічні реакції, однак, вона буде дуже корисна для тих, хто страждає алергією на пилок. Настій кропиви заблокує дію гістаміну, полегшуючи та контролюючи симптоми цієї алергії.

- Настоянка та екстракт жовтухи полегшить симптоми алергічного риніту, оскільки вони містять речовину з потужним антигістамінним ефектом, майже настільки ж ефективну, як і деякі ліки.

- Пилові кліщі є алергенами, які зазвичай зустрічаються в постільній білизні та подушках. Усуньте їх, замочивши ці предмети на 30 хвилин у суміші евкаліптової олії, миючого засобу та води: евкаліптова олія - ​​це акарицид, який усуне до 90% кліщів.

- Зелений чай містить сполуку, яка блокує вироблення гістаміну та IgE, речовин, що викликають симптоми алергії. Тим, хто страждає на алергію, корисний буде чай, оскільки він зменшить вираженість реакції та полегшить симптоми.

- Прийом настою м’яти перцевої або вдихання її ефірної олії було б корисним для полегшення симптомів алергії на пилок або пил: М’ята м’ятна містить речовину, яка блокує вироблення гістаміну, полегшує чхання та нежить.

- куркума - рослина з Індії, яке використовується для приготування каррі; але екстракт куркуми допоможе блокувати вироблення IgE, тому він буде ефективним для полегшення або запобігання симптомів алергічних реакцій.

- Часник є чудовим природним засобом проти алергії, тому рекомендується людям, які страждають від нього, споживати його багато під час їжі, особливо в салатах.

- За допомогою інгаляцій евкаліптом це стимулюватиме ваш ніс викидати більше слизу і підтримуватиме носові порожнини більш вологими. І багато разів можливість вигнати все погане, що є всередині, є одним з найкращих способів почати зцілення.

- Добре робити дихальні сеанси з парами ромашки або меліси, щоб відкрити дихальні шляхи та поліпшити наш стан. Рекомендується робити їх щодня, поки триває алергія, оскільки вони допоможуть нам очистити дихальну систему.