Здоров’я та медицина Відео: Нова біоніка дозволяє нам бігати, лазити і танцювати | Х'ю Гер (лютий 2021)

Біг викликає звикання і його важко зупинити після того, як ви робили це протягом багатьох років. Джеральд Картер ділиться своїми особистими історіями про адаптацію до життя афібом.

допомогою

Джеральд Картер любить бігати. І якби не те, що, або те, що його лікар спочатку назвав 69-річного хлопця в березні як "синдром серцевих захворювань", він все одно пройде в середньому більше 1000 миль і відвідуватиме чотири-п'ять півмарафонів щороку. Але через неправильний діагноз серцебиття та медичні накази обмежити біг, цей спортсмен балотувався на свій останній повний марафон у грудні 2012 року.

Особисті історії, такі як Картера, є справжніми доказами, що підтверджують дослідження, опубліковане в липневому випуску The Mayo Clinic Proceedings, яке показало, що у спортсменів на витривалість, таких як марафонці та професійні велосипедисти, збільшення фібриляції передсердь або афіб серця збільшується до п'яти разів стан. що викликає нерегулярне серцебиття (аритмія).

"У мене ніколи не було епізоду" Афіб "під час бігу на великі або короткі дистанції - ні болю в грудях, ні дихання", - сказав Картер. "Підвищений пульс, який, на мою думку, ніколи не перевищував 152 удари в хвилину, завжди виникає в стані спокою і ніколи не виживав більше п'яти хвилин".

Однак фібриляція передсердь може бути важкою, що призводить до утворення тромбів та таких станів, як інсульт або інсульт. Хороша новина полягає в тому, що існують інструменти, які допоможуть вам керувати afib та зменшити ризик таких типів ускладнень. Погані новини? Можливо, вам доведеться відмовитися від того, що вам подобається, наприклад, пити кофеїн і робити певні вправи для гарного здоров’я серця.

Який ризик?

Серцебиття перед фібриляцією передсердь може бути дивним або трохи незручним, але це відчуття не є небезпечною частиною афібу. Це потенційна можливість утворення тромбів, проблем із серцем та інсультів, які становлять реальний ризик. Хоча інших симптомів бракує, фібриляція передсердь може спокійно призвести до серйозних ускладнень серця.

Інсульт: Коли серце має нерегулярний ритм і не стискається, як слід, кров може не рухатися належним чином з однієї частини серця в іншу. Якщо дозволяється збирати кров в одній зоні, ризик утворення тромбу зростає. Згустки крові, які з часом перекачуються від серця до мозку, можуть створити бар'єр на шляху і перерізати кров до мозку, викликаючи інсульт.

Інфаркт: Якщо серцевий ритм занадто швидкий, серце може не наповнитися достатньою кількістю крові, щоб стікати в організм. Якщо кров не перекачується в організм, вона створює резервну копію. Це може спричинити рідину в легенях, що може призвести до втоми та задишки. Ще одна проблема, коли кров не перекачується ефективно, полягає в тому, що кисень не циркулює належним чином у вашому тілі. Цей брак достатнього рівня кисню в крові може призвести до хвороб серця та клапанів.

У деяких випадках афіб розсмоктувався без медичного втручання. Іноді лікування потрібно для відновлення нормального серцевого ритму. А в деяких випадках афіб є постійним, і ні лікування, ні лікування не можуть виправити нерегулярне серцебиття.

Що це означає для марафонця? "Справжнє занепокоєння полягає в тому, чи є у спортсмена тип фібриляції передсердь, який виникає і є, чи зберігається", - сказала Селена Г. Парех, доктор медичних наук, доцент кафедри ортопедичної хірургії Університету Дьюка в Північній Кароліні. "Лікування пацієнта розріджувачем крові, кардіостимулятором або дефібрилятором може дозволити бігуну продовжувати діяльність за потреби". Якщо пацієнт страждає стійкою версією або часто переживає фібриляцію передсердь, перевагу віддають меншим відстаням. "

Пошук його кроку

Дізнавшись, що у нього фібриляція передсердь, і його кардіолог сказав йому, що "марафонів немає", він вирішив знайти спосіб продовжити біг, навіть якщо це означало надзвичайно повільний темп. "Біг викликає звикання, - сказав він, - і дуже важко зупинитися, коли ти робиш це стільки років". З самого початку його враження полягало в тому, що фізичні вправи та афіб можливі - що бути спортсменом з айбі навіть можливо. "Під час перших консультацій мій кардіолог сказав, що працював зі спортсменами в Університеті Кентуккі під час стажування", - сказав Картер. "Він сказав, що афіб дуже поширений серед спортсменів".

У сім'ї Картера були проблеми з серцем, але діагностичні тести показали, що у нього все в порядку, за винятком нерегулярного серцебиття. Марафон, який він завершив у грудні, був досить легким - ні дихання, ні дихання. Тим не менше, його лікар порадив Картеру змінити свій розпорядок дня та почати приймати бета-блокатор та розріджувач крові. Тож за порадою лікаря Картер значно скоротив свою підготовку. Замість своїх великих відстаней він почав обмежуватися п’ятьма кілометрами на день, чотири-п’ять днів на тиждень, чергуючи біг по дві хвилини та ходьбу по одній.

На додаток до модифікованого плану тренувань, Картер веде детальні записи про повсякденну діяльність і намагається передбачити, коли відбудеться його швидкий пульс. "Я безсимптомний, як серце, що мчить", - сказав він. "Я знаю, що найбільша загроза для цієї хвороби - це згусток крові".

Картер вважає, що афібійських бігунів більше, ніж він, багато з яких навіть не знають, і сподівається підвищити обізнаність про фібриляцію передсердь. Маючи більше досліджень та остаточні відповіді, він сподівається повернутися до своєї раси. Серцем є те, що половина марафону триває у вересні, і він сподівається, що він продовжиться, коли він представить можливість для цієї консультації. Але навіть незважаючи на те, що Картер сказав, що знає, що зможе пробігти 13,5 милі, щоб перевірити, чи справді перегони пробігають, він залежатиме від того, що скаже його лікар наступного разу в липні, коли він разом розробить довгострокову стратегію. "Я хочу добре розсудити", - сказав Картер.