Індекс статті

адаптоген

Що таке адаптоген?

A адаптоген Це природна речовина, яка присутня в деяких рослинах, що дозволяє нашому організму адаптуватися до вимог кожного моменту, особливо коли ми менш здатні це зробити. Наше тіло є досконалою машиною та майстром адаптації, оскільки людина - це істота, яка живе в найрізноманітніших кліматичних умовах, стресах, наявності їжі, соціальних умовах тощо. Але, незважаючи на таку велику здатність, ми неминуче живемо періоди, які перевищують нас і що вони просять нас великі зусилля, Чи через те, що обставини змінюються, або тому, що з плином часу означає, що ми не маємо однакової здатності реагувати, і те, що раніше можна було припустити, зараз вимагає великих зусиль.

Адаптоген забезпечує нас необхідним стимулом для того, щоб організм самостійно відновлювався. Тобто він виробляє енергетичний ефект і гормональне омолодження.

Гормональні адаптогени доступні в нашому інтернет-магазині

Менопауза Адаптоген - Ilexina Woman
Андропауза Адаптоген - Ilexina Man
Спортивний адаптоген - Ilexina Sport Q
Порошок андської маки

Вплив адаптогенних рослин

Адаптогенні рослини мають наслідки (1), (4):

  • Зменшити реакцію на стрес, підвищити толерантність
  • Запобігання фазі виснаження, проти втоми
  • Запобігання тривалому стресу
  • Вони покращують увагу та розумову стійкість
  • Вони запобігають розладам, пов’язаним зі старінням (8), (14)
  • Ноотропні (15), (16)

Механізм дії адаптогенних рослин не ясний, оскільки адаптогенні речовини Вони діють не шляхом доповнення чогось, чого не вистачає в нашому організмі, а шляхом стимулювання осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники (2), щоб наш організм синтезував те, що йому потрібно. Хоча шляхи їх дії не повністю зрозумілі, відомо, що вони діють на молекулярні механізми, такі як молекулярні шаперони, оксид азоту, кортизол, нейропептиди тощо. (Чотири. П'ять).

Тобто вони роблять свій ефект не тому, що вони забезпечують стероїдні гормони, як це часто вважають, а тому, що вони виробляють стимул, щоб і чоловіки, і жінки самостійно збалансувати свою гормональну систему за потреби (3). Це доведено, оскільки адаптогенні рослини впливають на одну людину в дуже різних ситуаціях; наприклад, вони можуть допомогти жінці відновитися після пологів або в ситуації втоми, а також можуть допомогти тій самій жінці років тому, полегшуючи симптоми менопаузи. Це дуже різні гормональні ситуації, і все ж такий адаптоген, як Ilexin Woman, забезпечує баланс у всіх цих ситуаціях.

Вплив його на багато систем нашого організму визнаний (3), причому вплив є важливим імуностимулятор, тому він вважається цікавим для ад'ювантної терапії раку (6) і навіть як захист від токсичності, спричиненої наркотиками (9), включаючи хіміотерапевтичні препарати, такі як цисплатин (7).

Адаптогени та менопауза

Менопауза - це період чітких і рішучих гормональних змін у всіх жінок: зменшення секреції жіночих гормонів (естрогенів і прогестерону) і призупинення вивільнення яйцеклітин і менструацій поклали край їх фертильній стадії. Пременопауза - це попередній період, коли гормональні зміни поступово відбуваються.

Як природний етап, який є, менопауза не створювала б жодних проблем, якби не через те, що вони, як правило, пов’язані небажані симптоми, які змінюють якість життя. Менопауза виражається не у всіх жінок однаково: хоча є жінки, для яких це плавний і рівномірний перехід, він дуже часто асоціюється з дуже квітучими і надокучливими симптомами. припливи і нічний піт вони є найбільш "популярними" симптомами, іноді дуже інтенсивними та обмежуючими. Але є більш безшумні і не менш важливі симптоми: сухість піхви, відсутність статевого потягу (10), зміна настрою, безсоння, серцебиття, занепокоєння, втрата сполучної тканини (шкіра втрачає еластичність, тканини молочної залози зменшується), зміни в обміні речовин, що виробляють збільшення ваги, втрата м’язів і кісткової тканини (з наступним остеопорозом).

Як полегшити ці симптоми стає необхідним у багатьох випадках. Поки рослини, які забезпечують фітоестрогени вони можуть допомогти, у багатьох випадках вони не є рішенням, наприклад, дуже часто, коли дратівливі припливи та інші симптоми неможливо контролювати завдяки цьому екзогенному внеску молекул, подібних до жіночих естрогенів. Зазвичай він вдається до внеску синтетичних жіночих гормонів через гормонозамісна терапія, хоча існують суперечки щодо використання цієї терапії, особливо в довгостроковій перспективі.

Існує ще один менш відомий варіант - взяти адаптогенну рослину, таку як синця (11) або витяг концентрований адаптоген, як Ilexina Woman, дати нашому тілу необхідний стимул для «самодоповнення» відповідно до його потреб. Таким чином, завдяки регуляції, яка виробляється зсередини, саме система генерує те, що їй потрібно (адаптогени діють не тільки на гормональному рівні). Адаптоген модулює жіночий клімактерик (період, що включає пременопаузу, менопаузу та постменопаузу), досягаючи того, що це для всіх жінок плавний перехідний період.

Адаптогени та андропауза

Хоча менопауза є очевидним періодом для жінок, андропауза Це все ще дещо табуйований період, який жодна людина не зізнається пережити. Оскільки андропауза пов’язана із втратою сексуальної сили, щось важко прийняти. Однак, як і у випадку жіночої менопаузи, андропауза виходить далеко за межі сексуального аспекту.

Це правда, що багато чоловіків не повідомляють про явну втрату бадьорості чи сексуальне бажання, але це нормально, якщо зниження рівня тестостерону призведе до симптом такі як втома, зниження настрою, підвищення рівня холестерину, перепади настрою, зниження фізичної витривалості, втрата м’язової маси, втрата кісткової маси. Ці зміни відбуваються повільніше, ніж у жінок, оскільки, за підрахунками, рівень тестостерону знижується на 1% після 35 років. Отже, це сукупний ефект, до якого людина пристосовується і, як правило, не в змозі ідентифікувати.

Рослини, які в даний час називаються адаптогенами, традиційно використовуються для їх впливу на ерекцію (10) та статевий потяг, як справді підбадьорливий, серед багатьох інших ефектів. Однак адаптогени мають набагато вищий ефект, оскільки деякі адаптогени, такі як Ilexin Man, можуть сприяти уповільненню росту простати, сприяти виробленню та підтримці м’язової маси, робити спортивні тренування більш ефективними у чоловіків, які залишаються активними, покращувати гумор та здатність справлятися з ситуації.

Адаптогени та спорт

Для спортсменів цікаво знати деякі фізіологічні факти, наприклад той факт, що Рівень анаболічних гормонів найвищий вранці, а найнижчий ввечері. Крім того, під час занять спортом, особливо якщо він інтенсивний, потрібен високий рівень анаболічних гормонів. І тоді, якщо ми робимо вправи в другій половині дня або ввечері, ефективність тренувальних занять менша.

У випадках перетренованість спостерігається виснаження цих гормонів і навіть гіперкортицизм (підвищення рівня кортизолу в крові). Використання хорошого гормонального адаптогену протидіє всім цим проблемам, оскільки це дозволяє тілу адаптуватися до цієї додаткової потреби, збільшуючи м’язову масу, силу (12) та опірність (13).

Тобто, приймаючи адаптоген, такий як Ilexin Sport P або Ilexin Sport Q перед тим, як займатися спортом, організм може функціонувати понад те, що він «запрограмував», дозволяє природну адаптацію до надзвичайної ситуації.

Поширені запитання про гормональні адаптогени

Який ефект мають адаптогени?

Адаптогени - це рослини, які покращують адаптацію до стресу (періоди втоми, розумових або фізичних перевантажень), ситуацій змін (таких як менопауза та чоловічий гормональний спад) або старіння.

Що таке адаптогенні рослини?

Це рослини з адаптогенною активністю: Ашваганда, Родіола, Сішандра, Кодонопсіс, Елеутерококо, Вітанія, Ocimum sanctum (також відомий як туласі або святий базилік), Panax notoginseng, також пилок сосни, квіткові бруньки та гриби, такі як Ganoderma Lucidum (або рейші).

Хто може приймати адаптоген?

Будь-хто в період виснаження, фізичної або розумової втоми, стресу, спортсменів та у фізіологічних періодах змін, таких як менопауза, андропауза та старіння. Не рекомендується приймати вагітним жінкам і дітям.

Чи мають адаптогени ефект відскоку?

Ні, адаптогени не мають визнаних або повідомлених побічних ефектів і не мають ефекту відскоку. Тобто це відбувається не так, як при стимуляторах, які виробляють енергетичний ефект, але коли ефект проходить, вони дають більший розпад. Адаптогени надають природний і підтриманий ефект.

Чи виробляють адаптогени толерантність?

Толерантність - це зменшення реакції організму на речовину при багаторазовому споживанні, тому дози необхідно збільшувати. Адаптогени не виробляють цього явища.

Як довго можна приймати адаптоген?

Оскільки вони не викликають ефекту відскоку, звикання або побічних ефектів, наскільки відомо, їх можна приймати необмежено довго.