Колишня старша сестра кілька тижнів працює пліч-о-пліч із професіоналом, щоб підтягнути та набрати м’язову масу, і вона вже може похвалитися пресом!

18 травня 2020 р., 21:54

своєму

Адара Молінеро вирішила почати піклуватися про себе, і через кілька тижнів вона починає бачити результати. І вона не могла пишатися більше. Колишній Джанмарко Онестіні почав харчуватися здоровим і збалансованим способом та тренуватися за рекомендаціями професійного тренера. Результат його зусиль починає бачитись, і він уже може похвалитися в Instagram ідеально підтягнутим животом, і вона не може бути щасливішою чи вдячнішою.

«Вижили 2020»: Олена, мати Адари, розповідає про естетичні зачіски, які було зроблено

"Ви знаєте, скільки разів я починав дієти, в основному, щоб харчуватися здорово, і закінчував, що ніс їсть курку та салат? Цього я зміг досягти лише з нею: Ейнхоа"Адара одночасно сказав своєму легіону шанувальників у соціальній мережі, що показав свою виліплену" плитку шоколаду ".

Адара розповіла в GH VIP 7, що її худорлявість спричинила багато комплексів (невпевненість, яку вона ділиться зі своєю матір’ю Оленою), і що вона займалася спортом без будь-якого контролю, щоб почувати себе більш впевнено. "Мені соромно за своє тіло", колишній Хуго Сьєрра навіть сказав. Він не бачив змін, і це засмутило його більше. Однак все це змінилося з тих пір, як він віддав себе в руки тренера, якому він присвятив повідомлення, яке чітко дає зрозуміти, наскільки вона щаслива після того, як зробила крок: "Я люблю її".

Це не означає, що колишня велика сестра не дарує собі час від часу своїх примх у вигляді піци або солодощів. Але вона добре усвідомлює різноманітне та здорове харчування, яке супроводжується спортом, адаптованим до змін, яких вона хоче досягти. І саме це, як пояснила її власний тренер у своїх історіях в Instagram Метою Адари "було не схуднення, а тонус і набір м'язової маси". "І ми отримуємо це", - вона також дуже гордо написала. Немає сумнівів, що з них складається чудова команда.